Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
marat nyrizyanov
wrote
status.html
Полезные советы для вашего мозга
Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга...
...
Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга...
...
marat nyrizyanov
wrote
status.html
10 протеиновых коктейлей!
на стенку чтобы не забыть!
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, ов...
...
на стенку чтобы не забыть!
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, ов...
...
marat nyrizyanov
wrote
status.html
Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника
Для позвоночника разработано множество упражнений, но основа у всех одна – растягивани...
...
Для позвоночника разработано множество упражнений, но основа у всех одна – растягивани...
...
marat nyrizyanov
wrote
status.html
Как сделать истребитель своими руками для детей? Бумажный самолет, который летит далеко. Как занять и удивить ребенка. ...
marat nyrizyanov
wrote
status.html
Бумеранг – простая игрушка, которую легко можно сделать в домашних условиях. Мы расскажем о трех вариантах поделки: из бумаги, из картона, из дерева. В статье вы найдете списки того, что вам понадобится, пошаговые инструкции и мастер-классы по изготовлению бумерангов своими руками. ...
marat nyrizyanov
wrote
status.html
Каждые полгода морские пехотинцы США сдают нормативы по физподготовке. Вот одна из программ, которую они используют для тренировок! ...
marat nyrizyanov
added a post
user-post.html
Помню, мои одноклассники подтягивались по 10 и более раз, а я висел на турнике как мешок и за это получал двойки. Прошло несколько лет, я подтянулся 12 раз и получил «5». И это была победа! Затем я окончил школу и «раскабанел», перестал подтягиваться. Через 4 года начал тренировки, и снова победил свою слабость.
Сегодня я подтягиваюсь 16 раз с идеальной техникой (без рывков, турник ниже подбородка ...
Сегодня я подтягиваюсь 16 раз с идеальной техникой (без рывков, турник ниже подбородка ...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.