Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Олег Валерьевич
понравилось
4 May 2020 at 15:27
community-post.html
Рецепт уловистой прикормки. Секреты аромы.
Универсальная прикормка. «База».
Эту прикормку можно использовать в качестве «базы». Если есть немного свободного времени для подготовки к рыбалке, я не поленюсь приготовить прикормку самостоятельно.
Поэтому, сохраните себе рецепт универсальной базовой прикормки, которая не только привлечет крупную рыбу из самых отдаленных мест водоема, но и удержит ее в прикормленном месте.
Состав:
- рис – 300г;
- пшено – 300 г;
- ванилин – 15 г;
- сахар – 150 г;
- соль – 1 чайная ложка;
- корица – 1 чайная ложка;
- сухое молоко – 3 столовые ложки; more…
Универсальная прикормка. «База».
Эту прикормку можно использовать в качестве «базы». Если есть немного свободного времени для подготовки к рыбалке, я не поленюсь приготовить прикормку самостоятельно.
Поэтому, сохраните себе рецепт универсальной базовой прикормки, которая не только привлечет крупную рыбу из самых отдаленных мест водоема, но и удержит ее в прикормленном месте.
Состав:
- рис – 300г;
- пшено – 300 г;
- ванилин – 15 г;
- сахар – 150 г;
- соль – 1 чайная ложка;
- корица – 1 чайная ложка;
- сухое молоко – 3 столовые ложки; more…
Олег Валерьевич
понравилось
6 April 2020 at 14:27
community-post.html
ТЕСТО ДЛЯ КАРПОВЫХ - ИЗ КАРТОШКИ , И ЧЕРНОГО ХЛЕБА
РЖАНО - КАРТОфЕЛЬНЫЕ
насадки — отличный вариант приманки на мирную рыбу. Уникальность этого
теста еще и в том, что оно эффективно даже в зимнее время. Готовится — до банальности легко из самых доступных и дешевых компонентов. А результат превосходит все ожидания.
На ржано-картофельное тесто великолепно реагируют караси, карпы сазаны,
лини, лещ. Что уж говорить про плотву, густеру, подлещиков, сорожку и
другие менее солидные экземпляры.
КАК ГОТОВИТЬ
Ингредиенты:
- Немного свежего черного хлеба;
- Семена подсолнуха; more…
РЖАНО - КАРТОфЕЛЬНЫЕ
насадки — отличный вариант приманки на мирную рыбу. Уникальность этого
теста еще и в том, что оно эффективно даже в зимнее время. Готовится — до банальности легко из самых доступных и дешевых компонентов. А результат превосходит все ожидания.
На ржано-картофельное тесто великолепно реагируют караси, карпы сазаны,
лини, лещ. Что уж говорить про плотву, густеру, подлещиков, сорожку и
другие менее солидные экземпляры.
КАК ГОТОВИТЬ
Ингредиенты:
- Немного свежего черного хлеба;
- Семена подсолнуха; more…
Олег Валерьевич
понравилось
6 April 2020 at 14:24
community-post.html
7 уловистых комбинаций рыболовных насадок
Существует огромное количество рыболовных насадок, каждая из которых лучше подходит для определенного вида рыбы. На протяжении многих лет рыболовы экспериментируют с приманками, временами делая так называемые «бутерброды». Это когда на одном крючке насаживаются разные по типу приманки. Предлагаю вам перечень различных возможных комбинаций приманок для разных видов рыб.
Перловка и опарыш more…
Существует огромное количество рыболовных насадок, каждая из которых лучше подходит для определенного вида рыбы. На протяжении многих лет рыболовы экспериментируют с приманками, временами делая так называемые «бутерброды». Это когда на одном крючке насаживаются разные по типу приманки. Предлагаю вам перечень различных возможных комбинаций приманок для разных видов рыб.
Перловка и опарыш more…
Олег Валерьевич
понравилось
16 January 2020 at 20:27
community-post.html
СУШКА ТЕЛА ☝
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребл more…
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребл more…
Олег Валерьевич
понравилось
16 January 2020 at 20:26
community-post.html
Рецепты приготовления различных видов теста для рыбалки.
КАРТОФЕЛЬНОЕ ТЕСТО
1 - отварите картофельные клубни в кожуре (желательно использовать молодую картошку).
2 - готовую картошку очистите и дайте ей остыть.
3 - натрите картошку на мелкой тёрке и добавьте щепотку сахара.
4 - добавьте муки в соотношении 1:1
5 - перемешайте до образования плотного теста.
6 - слепите из теста шар или лепёшку и варите 30 минут на медленном огне.
7 - дайте тесту остыть.
8 - теперь тесто можно резать на куски и использовать в качестве донной насадки.
ТЕСТО ИЗ КУКУРУЗНОЙ МУКИ more…
КАРТОФЕЛЬНОЕ ТЕСТО
1 - отварите картофельные клубни в кожуре (желательно использовать молодую картошку).
2 - готовую картошку очистите и дайте ей остыть.
3 - натрите картошку на мелкой тёрке и добавьте щепотку сахара.
4 - добавьте муки в соотношении 1:1
5 - перемешайте до образования плотного теста.
6 - слепите из теста шар или лепёшку и варите 30 минут на медленном огне.
7 - дайте тесту остыть.
8 - теперь тесто можно резать на куски и использовать в качестве донной насадки.
ТЕСТО ИЗ КУКУРУЗНОЙ МУКИ more…
Олег Валерьевич
понравилось
7 January 2020 at 17:31
community-post.html
Тренировки пресса: быстрые или медленные повторения?
Многие люди, ходящие в тренажерный зал, не раз задумывались, когда брались за тренировки пресса – Медленно или быстро делать повторения? В дейсвительности, а есть ли какое-то обоснование, как верно выполнять подходы на пресс, как эффективнее для мышц брюшного пресса?
Если вы задались задачей продеталировать ваш пресс и прибавить в объеме “кубиков”, то аргумент за медленные повторения неоспорим! Бодибилдеры со стажем, давно знают, что выполнение медленных и сосредоточенных повторений, позволяет проработать мышцы лучше и прочувствовать и more…
Многие люди, ходящие в тренажерный зал, не раз задумывались, когда брались за тренировки пресса – Медленно или быстро делать повторения? В дейсвительности, а есть ли какое-то обоснование, как верно выполнять подходы на пресс, как эффективнее для мышц брюшного пресса?
Если вы задались задачей продеталировать ваш пресс и прибавить в объеме “кубиков”, то аргумент за медленные повторения неоспорим! Бодибилдеры со стажем, давно знают, что выполнение медленных и сосредоточенных повторений, позволяет проработать мышцы лучше и прочувствовать и more…
Олег Валерьевич
subscribed to the group
25 November 2019 at 11:36
community-join.html
Олег Валерьевич
понравилось
21 November 2019 at 22:54
community-post.html
СОМ ЗИМОЙ
Многие рыбаки считают, что зимняя ловля сома занятие бесполезное и бессмысленное, так как рыба в этот период находится в спячке. Однако существует и другая точка зрения: зима – это лучшее время для ловли этой мощной и большой рыбы. На самом деле, оба эти утверждения ошибочны.
При снижении температуры в водоеме сомы перемещаются в ямы, и там находятся в больших количествах. Лучше всего эта рыба ловиться в пасмурные дни или в период сильных снегопадов. more…
Многие рыбаки считают, что зимняя ловля сома занятие бесполезное и бессмысленное, так как рыба в этот период находится в спячке. Однако существует и другая точка зрения: зима – это лучшее время для ловли этой мощной и большой рыбы. На самом деле, оба эти утверждения ошибочны.
При снижении температуры в водоеме сомы перемещаются в ямы, и там находятся в больших количествах. Лучше всего эта рыба ловиться в пасмурные дни или в период сильных снегопадов. more…
Олег Валерьевич
понравилось
21 November 2019 at 21:17
community-post.html
10 протеиновых коктейлей в домашних условиях!
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5 more…
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5 more…
Олег Валерьевич
понравилось
21 November 2019 at 21:15
community-post.html
10 продуктов, которые ускорят обмен веществ и помогут скорее похудеть
Единственное, чего достигают люди, соблюдающие строгие диеты, это замедление обмена веществ и откладывание жира в организме. Потеря лишнего веса не является чем-то недостижимым, нужно только быть постоянным, упорядоченным и забыть о строгих диетах. Ускорение обмена веществ — лучший способ снизить лишний вес и сохранить здоровье организма.
more…
Единственное, чего достигают люди, соблюдающие строгие диеты, это замедление обмена веществ и откладывание жира в организме. Потеря лишнего веса не является чем-то недостижимым, нужно только быть постоянным, упорядоченным и забыть о строгих диетах. Ускорение обмена веществ — лучший способ снизить лишний вес и сохранить здоровье организма.
more…
Олег Валерьевич
subscribed to 17 groups
21 November 2019 at 21:00
community-join.html
Олег Валерьевич
понравилось
8 October 2019 at 20:26
community-post.html
ОСНОВЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ ИЛИ ТЕХ, КТО ВДРУГ НЕ ЗНАЕТ. Самое главное!
Основные группы мышц:
- Грудь; - Спина; - Бёдра; - Бицепс; - Трицепс; - Дельты; - Пресс; - Икры; - Трапеции; - Предплечья
Самые большие:
- Грудь
- Спина
- Бёдра
Упражнения бывают базовые и изолирующие.
Базовые упражнения – это такие упражнения, при которых в работу включается сразу несколько суставов и несколько групп мышц.
- Становая тяга
- Жим лёжа
- Приседы со штангой
- Подтягивания
- Отжимания на брусьях
- Тяга в наклоне
- Жим стоя с плеч
- Выпады со штангой и т.д.
Базовые more…
Основные группы мышц:
- Грудь; - Спина; - Бёдра; - Бицепс; - Трицепс; - Дельты; - Пресс; - Икры; - Трапеции; - Предплечья
Самые большие:
- Грудь
- Спина
- Бёдра
Упражнения бывают базовые и изолирующие.
Базовые упражнения – это такие упражнения, при которых в работу включается сразу несколько суставов и несколько групп мышц.
- Становая тяга
- Жим лёжа
- Приседы со штангой
- Подтягивания
- Отжимания на брусьях
- Тяга в наклоне
- Жим стоя с плеч
- Выпады со штангой и т.д.
Базовые more…
4 comments
Олег Валерьевич
subscribed to the group
3 September 2018 at 14:35
community-join.html
Олег Валерьевич
понравилось
3 September 2018 at 14:32
Олег Валерьевич
понравилось
21 July 2018 at 21:43
community-post.html
ТЕХНИКА ПРИВАЖИВАНИЯ
Выбрав место для ловли и приготовив рыбе лакомую приваду, надо еще суметь ее правильно подать. Позволю себе несколько советов. Во-первых, не экономьте приваду, в особенности на больших, богатых рыбой водоемах. Поверьте, перекормить рыбу невозможно. К тому же большая часть вашей привады достанется мелочи, которая подойдет уже через 15-20 минут. Обычная доза привады - 5-10 кг в день, а то и больше. more…
Выбрав место для ловли и приготовив рыбе лакомую приваду, надо еще суметь ее правильно подать. Позволю себе несколько советов. Во-первых, не экономьте приваду, в особенности на больших, богатых рыбой водоемах. Поверьте, перекормить рыбу невозможно. К тому же большая часть вашей привады достанется мелочи, которая подойдет уже через 15-20 минут. Обычная доза привады - 5-10 кг в день, а то и больше. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
