Ольга Матвеева
was last seen 25 July at 14:41
Новая Ладога, Россия
/
не замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Матвеева
понравилось
9 December 2020 at 13:36
Людмила Гольцева
Красивое фото, красивое море, красивый мужчина!
10 July 2009 at 16:05
Нравится
Ольга Матвеева
понравилось
8 July 2016 at 23:29
Тамара ###
added a video
video-add.html
3:43
114
Алексей Зардинов-День Петра и Февронии
Save to my page
Ольга Матвеева
subscribed to the group
16 September 2015 at 16:42
community-join.html
Ольга Матвеева
понравилось
20 July 2015 at 9:40
8 comments
Прелестно - прелестно! Только на веревке если раскачаться, можно и в окно...
27 July 2015 at 17:48
Нравится
Ольга Матвеева
subscribed to 3 groups
15 June 2015 at 10:22
community-join.html
Ольга Матвеева
added a video
video-add.html
3:14
3
Polina Gagarina - A Million Voices
Save to my page
Ольга Матвеева
прокомментировала
9 December 2014 at 22:35
Очень смешно!
community-post.html
Кефир с корицей и перцем.
Предупреждаем сразу: не самый вкусный, но невероятно эффективный жиросжигающий коктейль.Ингредиенты
Нежирный кефир — 250 мл
Молотый красный перец — на кончике ножа
Молотый имбирь — половина чайной ложки
Корица — половина чайной ложки
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты в блендере (можно обойтись и без него). Кроме жиросжигающего эффекта, этот коктейль еще и прекрасно очищает организм. Кстати, пить его лучше всего на ночь.
Предупреждаем сразу: не самый вкусный, но невероятно эффективный жиросжигающий коктейль.Ингредиенты
Нежирный кефир — 250 мл
Молотый красный перец — на кончике ножа
Молотый имбирь — половина чайной ложки
Корица — половина чайной ложки
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты в блендере (можно обойтись и без него). Кроме жиросжигающего эффекта, этот коктейль еще и прекрасно очищает организм. Кстати, пить его лучше всего на ночь.
Ольга Матвеева
понравилось
9 December 2014 at 16:07
community-post.html
Диета для запуска обмена веществ
Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
До 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
После 16:00 только белковая еда!
Курица, рыба, говядина, творог, кальмары, креветки, белок от яйца, изолят протеина (все это не идет в жир, разгоняет обмен вещ-в)
Последний прием пищи за 3–4 часа до сна...
Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
До 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
После 16:00 только белковая еда!
Курица, рыба, говядина, творог, кальмары, креветки, белок от яйца, изолят протеина (все это не идет в жир, разгоняет обмен вещ-в)
Последний прием пищи за 3–4 часа до сна...
Ольга Матвеева
прокомментировала
6 September 2014 at 15:25
qq
community-post.html
Ольга Матвеева
subscribed to the group
30 April 2014 at 1:52
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Пират
от
Владимир
Рысь
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Маленький котенок
от
ирина
андреева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 864 633
Вестник Android
770 531
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 296
Other people named Ольга Матвеева in My World