Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Зубкова

was last seen 15 August at 13:20

Возможно, в этом мире ты всего лишь человек,но для кого -то ты - весь мир!

Write a message Подружиться Send gift

121 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Зубкова subscribed to the group

11 February 2019 at 14:46

community-join.html

В МИРЕ КРАСИВЫХ КАРТИНОК

53 048 участников

Ольга Зубкова changed their profile photo

13 May 2017 at 8:18

anketa-avatar.html

Ольга Зубкова понравилось

28 April 2017 at 19:58

Флай леди

28 April 2017 at 8:17

community-post.html

6 видов теста, которые обязательно стоит научиться готовить!

Существует как минимум 7 видов теста, которые обязательно стоит попробовать приготовить самостоятельно. Рассказываем о секретах и тонкостях вкусной и аппетитной выпечки и делимся базовыми рецептами — домашние будут довольны!

1. Тесто для пиццы.

Попробуйте приготовить вкусную и ароматную пиццу на тонком хрустящем корже — вы удивитесь, как это просто. Но для начала запомните несколько базовых правил:
Обязательно просеивайте муку — это насытит ее кислородом и сделает тесто мягким и воздушным. more…

Нравится1108Нравится1108 людям

Комментировать 16

16 comments

Ольга Гусева

Для настоящего песочного теста,жидкость не добавляют,вот от жидкости оно и будет затянутым,т,е, не рассыпчатым.

1 May 2017 at 14:59

Нравится2You and others like this1 человеку

Milton Erickson

!!!

3 May 2017 at 13:54

Нравится2You and others like this1 человеку

Ольга Зубкова понравилось

28 April 2017 at 19:55

Похудение

28 April 2017 at 10:37

community-post.html

Отличный десерт

Можно кушать в любое время
Вы получаете 40 граммов чистого белка, 2 жиров и 1 углеводов. Около 20 ккал на 100 гр!
Кстати, приятный бонус - ещё и укрепляете суставы. Если каждый день есть такой десерт то желатин хорошо поможет суставам.

Нам понадобится:
- пакет желатина - 15-20г
- протеин - 30г
- 300мл воды

Желатин растворить в 150мл воды по инструкции на упаковке, дать немного остыть. Протеин растворить в оставшихся 150мл воды. Всё смешать и разлить по формочкам (или в одну посудину и съесть всё самому, затем убрать в холодильник на несколько часов для застывания more…

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Ольга Зубкова понравилось

28 April 2017 at 19:53

Школа ремонта и дизайна

28 April 2017 at 11:55

community-post.html

Спальня

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 11

11 comments

Татьяна Z

Покажите счастливую обладательницу сего шедевра!

28 April 2017 at 20:42

Нравится

Анастасия Солодилова (Васильева)

Да уж...придумали! Только..я бы поостереглась..вдруг крышечка...да по головушке!

28 April 2017 at 21:58

Нравится

Ольга Зубкова понравилось

28 April 2017 at 19:50

дизайн интерьеров

28 April 2017 at 13:51

community-post.html

Светлая ванная комната

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 4

4 comments

Михаил Низовцев

продуманнооооо обычно ванны ставят в ширину что бы ванна было от стены до стены с минимальным просветом, а тут ванну влепили в длину, и из угла сделали тумбу под принадлежности,

28 April 2017 at 18:08

Нравится

Магия мечты

нЕплохо

2 June 2017 at 21:51

Нравится

Ольга Зубкова понравилось

28 April 2017 at 19:30

Похудение

28 April 2017 at 18:37

community-post.html

Делаем ножки стройными и подтянутыми!

Бежим на месте – 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) – 50 раз.
Выпады (назад) – по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) – по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) – по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) – по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) – по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) – по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) – 50 раз.

Забирай упражнения на стену и тренируйся!

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 1

Maryja Kartashova

ZDESJ - 3 8 , ZDESJ - 3 8 , ZDESJ - 3 8 - GDE BUDEM DELATJ TALIJU ???

28 April 2017 at 19:08

Нравится

Ольга Зубкова changed their profile photo

28 April 2017 at 19:17

anketa-avatar.html

Ольга Зубкова added 35 photos

28 April 2017 at 19:04

photo-add-collage.html

View all

Ольга Зубкова понравилось

18 April 2017 at 16:19

Здоровье

18 April 2017 at 12:47

community-post.html

Натуральный шампунь своими руками (4 вариации)

Для ухода нет ничего лучше, чем использовать натуральные шампуни для волос. Ведь они состоят полностью из природных компонентов. При этом бережно очищают волосы, а также ухаживают за ними. А уж какие у них полезные свойства! Вот попробуйте хоть раз воспользоваться натуральными домашними шампунями, и Вы точно не захотите больше возвращаться к покупным средствам. И вот Вам несколько самых лучших рецептов!

Натуральный шампунь своими руками:

… из натурального мыла
more…

Нравится89Нравится89 людям

Комментировать

Ольга Зубкова понравилось

1 February 2017 at 7:33

Похудение

1 February 2017 at 0:53

community-post.html

Это точно!)

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать

Ольга Зубкова понравилось

1 February 2017 at 7:32

дизайн интерьеров

1 February 2017 at 4:30

community-post.html

Нравится146Нравится146 людям

Комментировать 4

4 comments

Нина Попова

прелестно

1 February 2017 at 16:29

Нравится

Вячеслав Максимов

принимать ванны в полуметре от отхожего места... ну да, ну да...

2 February 2017 at 3:48

Нравится

Ольга Зубкова понравилось

1 February 2017 at 7:31

Флай леди

1 February 2017 at 5:46

community-post.html

ПОЧЕМУ ДЕТЕЙ НАДО ОБНИМАТЬ ЧАЩЕ?

Американский журнал Medical Daily опубликовал итоги исследования профессора Аллана Шора (Allan Schore) из Университета Калифорнии. Согласно этому исследованию, по скану мозга трехлетнего ребенка можно определить, как с ним обращаются родители. Если малыша любят, обнимают и целуют, в его мозгу образуется больше нейронных связей, в нем меньше «пустых мест» (не занятых нейронами), да и сам мозг физически больше. more…

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Ольга Зубкова понравилось

1 February 2017 at 7:24

Похудение

1 February 2017 at 6:37

community-post.html

Вегетарианская диета.

При помощи этой диеты вы сможете постройнеть на три килограмма за три дня.
В ее основе, как уже понятно из названия, лежит питание овощами и фруктами. Про остальные продукты, включая молоко, яйца и сыры на это время можно забыть.
У этой диеты есть несомненные плюсы. Кроме быстрого похудения, вы очистите кишечник и получите хорошую порцию витаминов.
Вегетарианская диетаПервый и третий дни состоят исключительно из овощей, а второй - только из фруктов. Ниже мы приводим подробное меню.
Овощные дни: more…