Психолог| Рудакова Ольга Николаевна
was last seen 31 July at 14:32
51 год
/
Дзержинск, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Психолог| Рудакова Ольга Николаевна
wrote
status.html
Счастье — это умение ценить своё.
Когда радуешься простым вещам,
не завидуешь чужому пути
и благодарен за каждый день,
что дарит тебе жизнь.
Когда радуешься простым вещам,
не завидуешь чужому пути
и благодарен за каждый день,
что дарит тебе жизнь.
Психолог| Рудакова Ольга Николаевна
added a note
user-post.html
▎Минисправочник по психосоматике ненависти
Ненависть — сильное деструктивное чувство, которое может оказывать глубокое влияние на тело и психику. В психосоматике она часто связана с хроническим стрессом, подавленной агрессией и аутоиммунными процессами.
▎Как проявляется в теле:
1. Сердечно-сосудистая система – гипертония, тахикардия, стенокардия (ненависть «сжимает» сердце).
2. Пищеварительная система – язвы, гастриты, изжога («непереваривание» ситуации или человека).
3. Кожа – экзема, псориаз, аллергии (раздражение, выходящее наружу). more…
Ненависть — сильное деструктивное чувство, которое может оказывать глубокое влияние на тело и психику. В психосоматике она часто связана с хроническим стрессом, подавленной агрессией и аутоиммунными процессами.
▎Как проявляется в теле:
1. Сердечно-сосудистая система – гипертония, тахикардия, стенокардия (ненависть «сжимает» сердце).
2. Пищеварительная система – язвы, гастриты, изжога («непереваривание» ситуации или человека).
3. Кожа – экзема, псориаз, аллергии (раздражение, выходящее наружу). more…
Психолог| Рудакова Ольга Николаевна
added a note
user-post.html
▎Минисправочник по психосоматике гнева
Гнев — сильная эмоция, которая, если подавляется или не находит здорового выхода, может проявляться через тело в виде различных заболеваний.
▎Как гнев влияет на тело?
Гнев активирует симпатическую нервную систему, вызывая:
• Повышение давления
• Напряжение мышц
• Учащение сердцебиения
• Выброс гормонов стресса (кортизол, адреналин)
При хроническом подавлении гнев может привести к психосоматическим расстройствам.
▎Органы и системы, страдающие от гнева
1. Печень и желчный пузырь more…
Гнев — сильная эмоция, которая, если подавляется или не находит здорового выхода, может проявляться через тело в виде различных заболеваний.
▎Как гнев влияет на тело?
Гнев активирует симпатическую нервную систему, вызывая:
• Повышение давления
• Напряжение мышц
• Учащение сердцебиения
• Выброс гормонов стресса (кортизол, адреналин)
При хроническом подавлении гнев может привести к психосоматическим расстройствам.
▎Органы и системы, страдающие от гнева
1. Печень и желчный пузырь more…
Психолог| Рудакова Ольга Николаевна
added a note
user-post.html
МИНИ СПРАВОЧНИК ПО ПСИХОСОМАТИКЕ ПРОКРАСТИНАЦИИ
Психосоматика прокрастинации: когда тело кричит о том, что игнорирует ум 🚨
Мы привыкли думать, что прокрастинация — это просто лень или недостаток силы воли. Но что, если за ней стоит неосознанный страх, тревога или даже… физическое недомогание?
🔹 Головные боли, когда садишься за работу?
🔹 Спазмы в животе перед важным дедлайном?
🔹 Хроническая усталость, хотя объективно ты почти ничего не делаешь?
Это не просто совпадение. Тело часто берет на себя то, что не может переработать психика.
▎Почему так происходит? more…
Психосоматика прокрастинации: когда тело кричит о том, что игнорирует ум 🚨
Мы привыкли думать, что прокрастинация — это просто лень или недостаток силы воли. Но что, если за ней стоит неосознанный страх, тревога или даже… физическое недомогание?
🔹 Головные боли, когда садишься за работу?
🔹 Спазмы в животе перед важным дедлайном?
🔹 Хроническая усталость, хотя объективно ты почти ничего не делаешь?
Это не просто совпадение. Тело часто берет на себя то, что не может переработать психика.
▎Почему так происходит? more…
Психолог| Рудакова Ольга Николаевна
set a cover for her profile
photo-add-cover.html
Психолог| Рудакова Ольга Николаевна
added 2 videos
27 March 2016 at 23:29
video-add.html
Психолог| Рудакова Ольга Николаевна
понравилось
27 March 2016 at 23:27
Александр Соловьёв
added 2 videos
20 November 2009 at 15:42
video-add.html
3:21
496
Фото- слайды.Чечня 1
8:41
959
Концерт в Чечне в день праздника Военной разведки.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Психолог| Рудакова Ольга Николаевна in My World
