Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Захарченко
понравилось
20 August 2016 at 14:06
50 comments
Ирина Булякова
для Марина Ромашкина: Спасибо!
20 August 2016 at 18:46
Нравится
Ольга Захарченко
понравилось
20 August 2016 at 13:58
Ольга Захарченко
понравилось
9 June 2016 at 15:23
16 comments
Ольга Захарченко
понравилось
9 June 2016 at 15:20
community-post.html
10 comments
Хочется рассказать всё,но,наверно, не стоит. Могут ведь, не так понять.
10 June 2016 at 9:46
Нравится
Ольга Захарченко
понравилось
9 June 2016 at 15:16
community-post.html
Почему растет живот
Исходя из того, что мне задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится, я решил написать статью, в которой разберу почему, он все таки появляется, ну и как с ним бороться.
Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для more…
Исходя из того, что мне задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится, я решил написать статью, в которой разберу почему, он все таки появляется, ну и как с ним бороться.
Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для more…
10 comments
Дык надо соблюдать технологию и раскладку употребления икры и пива. Сначала надо съесть 0,5 литра икры или 1,0 литра красной икры, чем будет подготовлен твой организм к приему 10 литров пива-яда, без... more
9 June 2016 at 19:18
Нравится3
Ольга Захарченко
понравилось
9 June 2016 at 15:07
community-post.html
4 comments
Я очень люблю когда в доме что то от природы , обожаю просто
10 June 2016 at 8:49
Нравится
Ольга Захарченко
понравилось
8 June 2016 at 17:52
community-post.html
Что будет, если папа уснёт...
1:2027 998Что будет, если папа уснёт...Save to my page
83 comments
Ольга Захарченко
понравилось
7 June 2016 at 19:33
35 comments
Да, залюбуешься, самое красивое место считалось в доме.
24 August 2016 at 8:21
Нравится
Ольга Захарченко
installed a game
7 June 2016 at 15:33
app-install.html
Общалка Трещалка - флирт, бутылочка, чат
Играть
Общалка Трещалка - увлекательная игра для флирта, общения и знакомства. В игре есть всё: подарки, парни,девчонки, девушки, бутылочка, открытки, чат, дружба, любовь, секс, отношения, поцелуи, парни, флирт, эротика, вирт. Найди свою любовь!
280 664
Ольга Захарченко
понравилось
7 June 2016 at 15:00
community-post.html
Фаршированный картофель
Ингредиенты:
Картофель — 1 кг
Копченый окорок — 1 шт.
Сыр — 50 г
Помидоры — 200 г
Сметана или домашний майонез — по вкусу
Зелень, соль — по вкусу
Приготовление:
1. Картофель моем (но не очищаем) и отвариваем в подсоленной воде до готовности. Затем картофель остужаем, очищаем и разрезаем на 2 половинки. С помощью чайной ложки делаем углубление в каждой половинке, вынимаем мякоть и нарезаем ее кубиками. more…
Ингредиенты:
Картофель — 1 кг
Копченый окорок — 1 шт.
Сыр — 50 г
Помидоры — 200 г
Сметана или домашний майонез — по вкусу
Зелень, соль — по вкусу
Приготовление:
1. Картофель моем (но не очищаем) и отвариваем в подсоленной воде до готовности. Затем картофель остужаем, очищаем и разрезаем на 2 половинки. С помощью чайной ложки делаем углубление в каждой половинке, вынимаем мякоть и нарезаем ее кубиками. more…
3 comments
Ни один помидор при приготовлении этого блюда не пострадал! Грин Пис танцует!
7 June 2016 at 16:40
Нравится
Ольга Захарченко
понравилось
7 June 2016 at 14:56
17 comments
...он прыгнул с тем, кто сказал, а котят оставил на мосту.
8 June 2016 at 16:18
Нравится
Ольга Захарченко
понравилось
7 June 2016 at 14:55
community-post.html
ИМБИРНАЯ НАСТОЙКА - СТАРИННЫЙ ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ
Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г. корня имбиря.
Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели.
Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.
more…
Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г. корня имбиря.
Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели.
Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.
more…
7 comments
Ольга Захарченко
понравилось
7 June 2016 at 14:53
community-post.html
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
7 comments
Не советовала бы я вам всем так увлекаться скинуть вес . это всю жизнь надо отказывать себе в еде . а ещё делать гимнастику . бросите . всё повиснет .Любите себя какие вы есть .!)
7 June 2016 at 17:23
Нравится2для : ...надо просто любить себя и ухаживать за своим организмом...-это Храм Души..
7 June 2016 at 18:50
Нравится
Ольга Захарченко
понравилось
7 June 2016 at 14:45
7 comments
Ольга Захарченко
понравилось
7 June 2016 at 14:40
3 comments
Ольга Захарченко
понравилось
7 June 2016 at 14:38
community-post.html
13 секретов стройности :
1.Пей воду.
Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2.Ешь картошку
В клубнях содержится крахмал,который подавляет чувство голода и помогает сжигать жир
3. Эспрессо перед прогулкой
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4.Грейпфрут раз в день
more…
1.Пей воду.
Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2.Ешь картошку
В клубнях содержится крахмал,который подавляет чувство голода и помогает сжигать жир
3. Эспрессо перед прогулкой
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4.Грейпфрут раз в день
more…
13 comments
работает №8:хочу есть...соединила большой и средний палец на обеих руках(там не написано какая рука) три раза сильно надавила ! все есть не хочу ,хочу в туалет ,надеюсь я не сильно похудею_больше... more
7 June 2016 at 17:04
Нравится
Ольга Захарченко
понравилось
6 June 2016 at 18:22
6 comments
Ольга Захарченко
понравилось
6 June 2016 at 18:13
community-post.html
Списки продуктов влияющих на уровень тестостерона:
ПОНИЖАЮЩИЕ:
1. Соль
2. Сахар
3. Кофеин
4. Мясо, наращенное гормонами роста (большая часть импортного мяса)
5. Холестерин
6. Соя
7. Шипучие напитки
8. Белый дрожжевой хлеб
9. Фаст-фуд (совокупность пунктов 1-8), на заметку — фильм «Двойная порция»
10. Жирное молоко
11. Майонез
12. Копченности
13. Алкоголь, особенно пиво
ПОВЫШАЮЩИЕ: more…
ПОНИЖАЮЩИЕ:
1. Соль
2. Сахар
3. Кофеин
4. Мясо, наращенное гормонами роста (большая часть импортного мяса)
5. Холестерин
6. Соя
7. Шипучие напитки
8. Белый дрожжевой хлеб
9. Фаст-фуд (совокупность пунктов 1-8), на заметку — фильм «Двойная порция»
10. Жирное молоко
11. Майонез
12. Копченности
13. Алкоголь, особенно пиво
ПОВЫШАЮЩИЕ: more…
6 comments
Бабушка моя любила поговаривать:"Всё полезно,что в рот полезло".
7 June 2016 at 10:45
Нравится4
Ольга Захарченко
понравилось
5 June 2016 at 19:40
community-post.html
25 comments
Ольга Захарченко
понравилось
5 June 2016 at 19:38
29 comments
для : Сосед орет что он НАРОД что основной закон блюдет Тот кто не ест тот и не пьет И выпил кстати Но тут малец с поправкой влез Кто не работает не ест ты спутал батя
6 June 2016 at 13:45
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.