Светлана Шурмина

was last seen 29 May at 13:23

38 лет / Копейск, Россия / замужем

Хочу пирожное, нет... хочу конфет, ммм.... пожалуй нет, на море!!!

Write a message Подружиться Send gift

48 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Фалелюхин Владислав из игры Нано-ферма

18 July 2022 at 9:56

user-post.html

Нано-ферма

Поиграй со мной в Нано-ферму - не пожалеешь ;)

Приходи!

Нравится Комментировать

Фалелюхин Владислав из игры Нано-ферма

2 November 2021 at 19:54

user-post.html

Нано-ферма

Поиграй со мной в Нано-ферму - не пожалеешь ;)

Приходи!

Нравится Комментировать

Светлана Шурмина понравилось

4 July 2017 at 1:16

Фигура мечты

3 July 2017 at 21:00

community-post.html

Здоровый перекус: 6 идей бутербродов, за которые вам фигура скажет спасибо!🍔🍅🍆🌽

Сохрани себе пригодится!📌

1. Цельнозерновой хлеб + творог + красная рыбка
2. Хлебец + мягкий творог + банан + мед
3. Ржаной хлеб + авокадо + листья салата + яйца пашот
4. Цельнозерновой хлеб + творожный сыр + листья салата + вареное куриное филе + помидор + сыр
5. Ржаной хлеб + авокадо + специи + руккола
6. Ржаной хлеб + фасоль в томате + яйца

Питайтесь правильно и будьте стройными!

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Светлана Шурмина понравилось

30 July 2016 at 2:28

Квартирный вопрос

20 July 2016 at 0:20

community-post.html

Дизайн кухни

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Светлана Шурмина понравилось

30 July 2016 at 2:21

Екатерина Ш added a photo

13 June 2016 at 18:46

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Светлана Шурмина понравилось

9 December 2015 at 18:14

9o/6o/9o | Твой личный тренер

9 December 2015 at 17:29

community-post.html

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Светлана Шурмина понравилось

26 October 2015 at 18:51

9o/6o/9o | Твой личный тренер

26 October 2015 at 17:51

community-post.html

-1 кг в день 😻👙

🍏 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

🍏 2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)

🍏 3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)...

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Светлана Шурмина понравилось

26 October 2015 at 18:47

Мир

14 November 2014 at 17:00

community-post.html

Старые новогодние открытки

Их покупали заранее штук по 30 и отправляли почтой по разным городам России. Помните? Наши мамы и бабушки знали авторов картинок и охотились за открытками с иллюстрациями В. Зарубина или В. Четверикова. Их перерисовывали для новогодних стенгазет и годами хранили в коробках из-под обуви.

Они дарили ощущение приближающегося волшебного праздника Нового года. Сегодня старые открытки — это праздничные образцы советского дизайна и просто приятные воспоминания из детства.

Автор иллюстраций Владимир Иванович Зарубин....

412Нравится412 людям

441Нравится441 человеку

552Нравится552 людям

534Нравится534 людям

465Нравится465 людям

208Нравится208 людям

590Нравится590 людям

View all

Нравится37386Нравится37386 людям

Комментировать 2085

2085 comments

Рифат Галиев

Надо поискать, я может еще не все открытки выбросил...

6 August 2017 at 2:53

Нравится

Димон Александрович Лебедев

открытки заебись были...а щас только нигеры и голые бабы

24 December 2019 at 13:11

Нравится

Светлана Шурмина понравилось

20 October 2015 at 22:56

Фигура мечты

20 October 2015 at 22:00

community-post.html

Если противник сильнее, твои действия должны выйти за пределы его понимания.

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Светлана Шурмина понравилось

18 October 2015 at 22:50

Справочник идеальной фигуры

18 October 2015 at 19:20

community-post.html

Программа правильного питания!

Выбираете одно блюдо из предложенных.

7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.

9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок.

11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды.
...

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Светлана Шурмина понравилось

17 October 2015 at 21:10

Похудение

17 October 2015 at 18:31

community-post.html

Легкие салаты на скорую руку

1. Нежность
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт

2. Эдельвейс
Сыр, курица, яйцо, помидор, майонез или сметана

3. Наслажение
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко

4. Летний
Огурец, помидор, перец сладкий, майонез или сметана, зелень

5. Фруктовый
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом или взбитыми сливками

6. Дивайн
Кальмары, яйцо, огурец, рис, лук, майонез или сметана

Нравится227Нравится227 людям

Комментировать

Светлана Шурмина понравилось

5 October 2015 at 21:36

Похудение

5 October 2015 at 16:01

community-post.html

✔Забирайте на стену, пригодится ✔

Нравится174Нравится174 людям

Комментировать 2

Д. и Н. Шамрай

тема интересная, штудировала ее, был результат хороший. Тут, главное, настрой и кураж ...

5 October 2015 at 18:00

Нравится1

Лариса Шнурникова

6 October 2015 at 20:39

Нравится

Светлана Шурмина понравилось

5 October 2015 at 21:34

Мир

5 October 2015 at 16:47

community-post.html

Название «вальс» происходит от немецкого слова walzen – «вращаться», «кружиться». В нашей подборке вальсы со словами и просто музыкальные. Желаю приятного прослушивания!

🎵СЛУШАТЬ: ... 🎵

Нравится1599Нравится1599 людям

Комментировать 41

41 comments

Юрий Бокарев

для Мая Сокальская: Я точно знаю, что крепостные крестьяне вальс не танцевали. Зато крепостники, получив из деревни оброк, все вечера проводили на балах.

14 October 2015 at 13:24

Нравится2You and others like this1 человеку

Мая Сокальская

для Юрий Бокарев: Как Вы все упрощаете

15 October 2015 at 10:53

Нравится1

Светлана Шурмина понравилось

5 October 2015 at 21:33

Современная Девушка

5 October 2015 at 17:01

community-post.html

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать 1

Мария Тимко

По всем видимости, у этого гриба есть синоним - мухомор

5 October 2015 at 18:19

Нравится

Светлана Шурмина понравилось

4 October 2015 at 19:26

Маникюр | Ногти

4 October 2015 at 18:30

community-post.html

Нравится282Нравится282 людям

Комментировать

Светлана Шурмина понравилось

3 October 2015 at 23:39

9o/6o/9o | Твой личный тренер

3 October 2015 at 22:56

community-post.html

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать

Светлана Шурмина понравилось

21 September 2015 at 21:08

Убойный юмор!

21 September 2015 at 18:40

community-post.html

Нравится473Нравится473 людям

Комментировать 1

марина Блинова

если не любил бы то давно ушел.......и рога бы ставил все вон пристают....что я симпатичный и чуть чуть богат.......ты же все ругаешь... и кричишь всегда дай мне денег милый платье мне нужно... more

25 September 2015 at 19:52

Нравится

Светлана Шурмина понравилось

21 September 2015 at 21:03

Справочник идеальной фигуры

21 September 2015 at 20:21

community-post.html

маникюр на свадьбу.