Oksana Simendic

Oksana Simendic понравилось

19 September 2020 at 0:55

Гурмэ

17 September 2020 at 20:04

community-post.html

Продукты, которые можно и нельзя есть натощак

8Нравится8 людям

9Нравится9 людям

17Нравится17 людям

16Нравится16 людям

8Нравится8 людям

11Нравится11 людям

10Нравится10 людям

View all

Нравится213Нравится213 людям

Комментировать 10

10 comments

Виктория Полякова КЛ113

для Татьяна Пчёлка: ой, не всё! особенно, когда дети в песочнице пытаются "познавать" мир)))

18 September 2020 at 10:56

Нравится2You and others like this1 человеку

Ольга Костромитина

Забавно,всё что я люблю-есть утром нельзя)Наверное сало можно))

18 September 2020 at 18:53

Нравится5You and others like this4 людям

Oksana Simendic понравилось

29 November 2017 at 2:41

Флай леди

28 November 2017 at 7:00

community-post.html

ПОДБОРКА БУТЕРБРОДОВ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА

1. ЗАКУСОЧНЫЕ БУТЕРБРОДЫ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ

Ингредиенты:

· печень трески-2 баночки по 100 гр
· яйца-3-4 шт
· тертый,твердый сыр-количество по желанию
· майонез
· батон французский
· 2 зубка чеснока
· укроп
· лук зеленый для украшения

Приготовление:

Батон нарезать кусочками и поджарить в тостере или на сухой сковороде.
Яйца натереть, печень трески подавить вилкой.
Соединить с сыром, рубленным укропом и майонезом.
Кусочки батона натереть (при желании чесноком с двух сторон),
выложить на них начинку.
Подавать, посыпав зеленым луком и укропом. more…

27Нравится27 людям

21Нравится21 человеку

24Нравится24 людям

27Нравится27 людям

24Нравится24 людям

27Нравится27 людям

50Нравится50 людям

View all

Нравится1073Нравится1073 людям

Комментировать 23

23 comments

МАДАМ КОШКИНА

для Анфиса Табуреткина Z:

1 December 2017 at 0:54

Нравится

Татьяна Васильева

для Анфиса Табуреткина Z: Для праздничного стола считаю необходимым готовить сложные блюда. Бутерброды только на работе...А дома в праздник можно и с севрюгой! ))

1 December 2017 at 8:11

Нравится2You and others like this1 человеку

Oksana Simendic понравилось

17 November 2017 at 1:55

Флай леди

16 November 2017 at 20:57

community-post.html

Салаты к Новому Году: топ-10 лучших рецептов 🎄

Сохраните идейки к праздничку 📌

1. Салат с куриным филе, огурцами и орехами

Ингредиенты:

● Куриное филе — 300 г
● Огурцы — 200 г
● Яблоки — 200 г
● Орехи — 50 г
● Лимон — 1 шт.
● Листовой салат — 1 шт.
● Чеснок — 3 зубчика
● Оливковое масло — 4-5 ст. л.
● Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Филе отвариваем до готовности, остужаем и мелко нарезаем.
2. Огурец нарезаем кубиками, орехи измельчаем ножом. more…

32Нравится32 людям

23Нравится23 людям

22Нравится22 людям

23Нравится23 людям

26Нравится26 людям

23Нравится23 людям

View all

Нравится1139Нравится1139 людям

Комментировать 17

17 comments

Наталья Махно

для Наталья Махно: Извините, не "держит", а делит.

17 November 2017 at 23:57

Нравится1

Ольга Глявина

!!!!

18 November 2017 at 12:03

Нравится

Oksana Simendic installed a game

14 June 2017 at 15:23

app-install.html

Лейся, песня!

Смотрите клипы и угадывайте продолжение песен.

81 795

Играть

Алла Щелкова на сайте Галерея поздравлений

29 April 2017 at 14:16

user-post.html

Oksana я прислала тебе открытку!\nОна ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Oksana!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Oksana Simendic понравилось

12 February 2017 at 21:00

ЗОЖ

12 February 2017 at 17:59

community-post.html

Быстро и вкусно. 6 самых полезных и простых салатов

1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.

2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.

3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко

4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень.

5. ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.

6. ДИВАЙН
Незабываемый вкус. more…

Нравится207Нравится207 людям

Комментировать 3

3 comments

ЛЮДМИЛА МИЛА

12 February 2017 at 18:29

Нравится

Ольга )))

12 February 2017 at 21:56

Нравится

Oksana Simendic понравилось

12 February 2017 at 20:44

Похудение

12 February 2017 at 16:20

community-post.html

Йога для пресса,сохраняем к себе и работаем,занимает всего 15 минут!

1.
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).

2.
a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию. more…

13Нравится13 людям

7Нравится7 людям

Нравится275Нравится275 людям

Комментировать 9

9 comments

Руслан Наг

для Светлана Каштанова: не красивое письмо

16 February 2017 at 7:52

Нравится1

lupus77 lupus

Интересно, интересно. Точно, вот приду с работы с конвейера с 20 кг болванками по 12 часов и сразу асаны....

16 February 2017 at 12:46

Нравится

Oksana Simendic понравилось

12 February 2017 at 20:43

Здоровье

12 February 2017 at 18:27

community-post.html

24 Совета диетолога

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.

2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.

3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.

4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.
more…

Нравится316Нравится316 людям

Комментировать 4

4 comments

раиса агеева

13 February 2017 at 6:58

Нравится

Ирина Фомина

«Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который бы знал, что лучше и полезнее для его здоровья, чем он сам»
Сократ

13 February 2017 at 18:22

Нравится3You and others like this2 людям

Oksana Simendic понравилось

7 February 2017 at 17:17

Здоровье

1 January 2017 at 22:24

community-post.html

Висцеральный жир — невидимый враг! Как избавиться от этой гадости…

С проблемой жировых отложений в области живота сталкиваются как женщины, так и мужчины. Зачастую это происходит после 40 лет, когда у многих возникают трудности с правильным обменом веществ.

В области живота накапливаются два типа жира: подкожный и висцеральный. Подкожный жир находится непосредственно под кожей, а висцеральный окружает органы брюшной полости. Именно этот «жировой фартук» ужасно портит фигуру, а также несет серьезную угрозу здоровью.
more…