Настоящий мужчина — не тот, кто не плачет, а тот, чья женщина не плачет из-за него.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Полина Елисеева
понравилось
24 May 2020 at 16:40
community-post.html
Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
54 comments
Екатерина Ершова
У меня диплом. инженера-строителя, когда началась перестройка, ушла из проектного ин-та на вольные хлеба. Подрабатывала уроками нем. языка и переводами, потом стала работать переводчиком на ЛМЗ... more
28 May 2020 at 18:28
НравитсяСолнышко 1978
Это мне?! Спасибо, не надо...
13 June 2020 at 18:27
Нравится
Полина Елисеева
понравилось
24 May 2020 at 16:39
community-post.html
🔸"Гнёзда" 🔸
Приготовление:
🔻Берём лапшу гнёзда, укладываем в сковороду.
🔻Затем сверху каждого "Гнёздышка" кладём готовый фарш(любой на ваш вкус).
🔻Наливаем воды,так чтоб скрыла на половину нашу лапшу,солим и закрываем крышкой.
🔻 Как закипит,огонь уменьшить на медленый и готовить 15 минут с закрытой крышкой.
🔻 Сверху посыпаем сыром и любой зеленью.
Приготовление:
🔻Берём лапшу гнёзда, укладываем в сковороду.
🔻Затем сверху каждого "Гнёздышка" кладём готовый фарш(любой на ваш вкус).
🔻Наливаем воды,так чтоб скрыла на половину нашу лапшу,солим и закрываем крышкой.
🔻 Как закипит,огонь уменьшить на медленый и готовить 15 минут с закрытой крышкой.
🔻 Сверху посыпаем сыром и любой зеленью.
Полина Елисеева
понравилось
24 May 2020 at 16:38
community-post.html
12 comments
Такую лесенку можно соорудить только от большой любви к животным, по-моему, у людей,уоторые так относятся к животным, сердце излучает свет любви, это и есть вера в действии, когда ее правильно... more
15 September 2020 at 12:07
Нравится
Полина Елисеева
понравилось
27 July 2018 at 14:41
Полина Елисеева
понравилось
6 April 2018 at 21:21
community-post.html
3 comments
Полина Елисеева
понравилось
27 March 2017 at 13:46
Полина Елисеева
понравилось
27 March 2017 at 13:45
community-post.html
5 comments
Полина Елисеева
понравилось
27 February 2017 at 13:41
Полина Елисеева
понравилось
27 February 2017 at 13:40
Полина Елисеева
понравилось
27 February 2017 at 13:40
21 comments
Полина Елисеева
понравилось
27 February 2017 at 13:39
Полина Елисеева
понравилось
21 February 2017 at 10:11
То, что вдохновляет
added 8 photos
21 June 2013 at 15:54
photo-add-collage.html
Полина Елисеева
понравилось
26 December 2016 at 22:01
community-post.html
Полина Елисеева
понравилось
26 December 2016 at 22:00
community-post.html
С любимыми не расставайтесь...
...
С любимыми не расставайтесь,
Святится пусть Любовь всегда.
Обидели,друг другу кайтесь,
Не властны будут пусть года.
И впредь на каждой остановке,
На вашем жизненном пути.
Рубите узел у веревки,
Что не даёт вперед идти.
Пусть улыбается вам солнце,
Лучами тучи разогнав.
Не бойтесь растворить оконце,
Гордыни мелкий нрав поправ.
Шаг сделайте судьбе навстречу,
В сто крат она благодарит.
Не думайте,что время лечит,
В разлуке сердце не болит.
Любовь не каждому даётся,
Вас сам Господь поцеловал.
Не бойтесь отдавать,вернётся,
Делитесь тем,что Он вам дал. more…
...
С любимыми не расставайтесь,
Святится пусть Любовь всегда.
Обидели,друг другу кайтесь,
Не властны будут пусть года.
И впредь на каждой остановке,
На вашем жизненном пути.
Рубите узел у веревки,
Что не даёт вперед идти.
Пусть улыбается вам солнце,
Лучами тучи разогнав.
Не бойтесь растворить оконце,
Гордыни мелкий нрав поправ.
Шаг сделайте судьбе навстречу,
В сто крат она благодарит.
Не думайте,что время лечит,
В разлуке сердце не болит.
Любовь не каждому даётся,
Вас сам Господь поцеловал.
Не бойтесь отдавать,вернётся,
Делитесь тем,что Он вам дал. more…
41 comments
Любите в 35 и в 20.. Любите в 60 и 40, Любите , чтоб не надышаться, Пусть век любви совсем недолог.. Любите жадно, безнадежно.. До слез , до боли в подреберье, Любите , если невозможно.. И если... more
16 July 2017 at 12:00
Нравится2..Не разлучай МЕНЯ с СОБОЙ- ведь это сил моих превыше! Ты знаешь,я дышу тобой! Ведь я тебя люблю!!! Ты слышишь?! Я заглянула внутрь себя,борясь с желанием исчезнуть...В душе ТАК... more
16 July 2017 at 13:24
Нравится
Полина Елисеева
installed a game
26 December 2016 at 21:52
app-install.html
«Косынка» пасьянс
Играть
Цель игры — разложить карты по мастям в порядке от туза до короля в четыре колоды.
100 564
Полина Елисеева
понравилось
25 December 2016 at 14:14
community-post.html
Cамый лучший вкус - вкус семейного счастья.
Полина Елисеева
понравилось
25 December 2016 at 14:14
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Полина Елисеева in My World