Лариса Кибирева
was last seen 31 May at 01:00
Иркутск, Россия
/
в разводе
Китайские мудрецы утверждают: на спине спят святые, на животе - грешницы, на правом боку - Царицы, на
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лариса Кибирева
понравилось
7 November 2016 at 10:24
Лариса Кибирева
понравилось
31 March 2016 at 19:17
community-post.html
30 упражнений на каждый день — стройные ноги за 1 месяц!
План тренировок на неделю
1. Классические приседания — 30 раз
Приседания с отведением ноги в сторону — 15 раз на каждую сторону
Приседания «Сумо» — 30 раз
2. Приседания с подъемом рук — 30 раз
Приседания и тренировка косых мышц пресса — 15 раз на каждую сторону
Прыжки — 30 раз
3. Приседания с сомкнутыми ногами — 30 раз
«Пистолетик» — 15 раз для обеих ног
Отведение ноги назад — 15 раз для обеих ног
Шаги в сторону — 30 раз
4. Приседания на одной ноге — 30 раз для обеих ног
Шаги в сторону — 40 раз more…
План тренировок на неделю
1. Классические приседания — 30 раз
Приседания с отведением ноги в сторону — 15 раз на каждую сторону
Приседания «Сумо» — 30 раз
2. Приседания с подъемом рук — 30 раз
Приседания и тренировка косых мышц пресса — 15 раз на каждую сторону
Прыжки — 30 раз
3. Приседания с сомкнутыми ногами — 30 раз
«Пистолетик» — 15 раз для обеих ног
Отведение ноги назад — 15 раз для обеих ног
Шаги в сторону — 30 раз
4. Приседания на одной ноге — 30 раз для обеих ног
Шаги в сторону — 40 раз more…
Лариса Кибирева
понравилось
16 February 2016 at 14:02
community-post.html
5 comments
Лариса Кибирева
понравилось
16 February 2016 at 13:25
13 comments
Лариса Кибирева
понравилось
16 February 2016 at 13:24
9 comments
Лариса Кибирева
понравилось
16 February 2016 at 13:24
5 comments
Ну вот,-взяли и испортили гвоздями и самарезом хорошие доски!
15 February 2016 at 20:10
Нравится2
Лариса Кибирева
понравилось
16 February 2016 at 13:24
community-post.html
13 comments
Лариса Кибирева
понравилось
16 February 2016 at 13:24
Лариса Кибирева
понравилось
16 February 2016 at 13:24
13 comments
Да-а-а, если бы этим в магазине можно было бы расплатиться😠
24 September 2016 at 7:30
Нравится
Лариса Кибирева
subscribed to the group
15 February 2016 at 13:27
community-join.html
Лариса Кибирева
понравилось
22 December 2015 at 9:15
Лариса Кибирева
wrote
status.html
Китайские мудрецы утверждают: на спине спят святые, на животе - грешницы, на правом боку - Царицы, на левом - мудрые женщины… Уже неделю ворочаюсь - не могу определится…
Лариса Кибирева
понравилось
3 December 2015 at 6:12
4 comments
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
2 December 2015 at 14:17
Нравится
Лариса Кибирева
понравилось
3 December 2015 at 5:34
Уже давно не удивляются!. Из песен слов не выбросишь!.
3 December 2015 at 0:58
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
���� � ����������
от
Алексей
Бутьков
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Лариса Кибирева in My World