Наталья Лежанкова

was last seen 24 March at 02:18

49 лет

Write a message Подружиться Send gift

30 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Лежанкова installed a game

22 August 2018 at 4:11

app-install.html

Dragon Lord

Обуздай могучих драконов в новой динамичной онлайн-игре, в которой орки, эльфы, люди и драконы сражаются за владычество на огромном материке!

92 647

Играть

Наталья Лежанкова installed a game

4 July 2018 at 4:47

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

834 142

Играть

Наталья Лежанкова прокомментировала

20 March 2018 at 2:11

rkfcc

Наталья Лежанкова added a photo

14 February 2012 at 5:45

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 1

Наталья Лежанкова

rkfcc

20 March 2018 at 2:11

Нравится

Наталья Лежанкова installed a game

29 January 2018 at 13:58

app-install.html

Лига Ангелов

Лига Ангелов – свежий взгляд на ролевые игры прямо в твоём браузере. Захваченные в плен прелестные Ангелы, ослабленные и лишённые своих сил, взывают о помощи каждого. Верни свободу Ангелам, и тогда они станут тебе верными помощницами в деле освобождения мира от оккупантов. Обзаведись собственным отрядом несокрушимых героев, полностью продумай их экипировку и продемонстрируй свои тактические навыки на бесконечных поединках во множестве обычных и уникальных режимов игры. Грандиозная битва Света и Тьмы ждёт!

287 111

Играть

Наталья Лежанкова installed a game

25 January 2018 at 7:59

app-install.html

Пообщаемся?

Готовы поверить в любовь?

1 268 349

Играть

Наталья Лежанкова installed 4 games

25 January 2017 at 0:43

app-install.html

Бутылочка: знакомства, флирт, общение

Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.

2 234 932

Играть

Целуй и Знакомься

Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства! Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!

2 402 157

Играть

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 782 909

Играть

View all

Наталья Лежанкова added a holiday

25 January 2017 at 0:42

holiday.html

День студентов (Татьянин день)

I also celebrate

Наталья Лежанкова installed a game

18 January 2017 at 23:00

app-install.html

Слотомания - Игровые автоматы!

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 354 259

Играть

Наталья Лежанкова понравилось

9 March 2016 at 13:47

Полезная кухня

9 March 2016 at 13:10

community-post.html

Сосиски в картофельно-сырной "шубке" и хрустящей корочке

Ингредиенты:

Лаваш — 1 шт.
Картофель — 4 шт.
Сосиски — 6 шт.
Сыр — 60 г
Сливочное масло — 50 г

Приготовление:

Картофель почистить, отварить.
Лаваш нарезать прямоугольничками в ширину сосиски и длинной 15-20 см.
сыр натереть на терке.
Картофель потолочь, добавить соль, перец, сливочное масло.
На лаваш намазать картофельное пюре тонким слоем, присыпать сыром, на край положить сосиску и свернуть рулетом.
Таким образом свернуть оставшиеся сосиски. more…

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать

Наталья Лежанкова понравилось

4 January 2016 at 17:00

Сделай сам!

4 January 2016 at 16:31

community-post.html

ПЛАНКА НА ПРОТЯЖЕНИИ 5 МИНУТ! ТЫ СМОЖЕШЬ 💪🏻

Просто начни с малого!

Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). Пробуем!

🔹 Ступни
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.

🔹 Ноги
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.

🔹 Ягодицы more…

Нравится315Нравится315 людям

Комментировать 8

8 comments

Елена Даукенова

для : фото бы этой стойки. я думала ,руки просто опущены

5 January 2016 at 17:31

Нравится

МИ ЛЕНА

делаю планку...правда на пять минут меня не хватает, может потому, что я её делаю не в статике, а перемещаю ноги (только одни вытянутые ноги) влево и вправо...

6 January 2016 at 11:01

Нравится

Наталья Лежанкова понравилось

30 May 2015 at 12:52

Сделай сам!

30 May 2015 at 11:45

community-post.html

Холодный летний суп со свеклой и кефиром

Ингредиенты:

Кефир 400-500 г
Свёкла 1 шт.
Огурец 1 шт.
Редис 4-5 шт.
Яйцо 1 шт.
Салат айсберг 1 пучок
Укроп 1 пучок
Соль по вкусу

Приготовление:

1. Подготовить ингредиенты.
2. Свеклу отварите, остудите, очистите и половину нарежьте мелким кубиком. Выложите в салатник.
3. Огурец нарежьте мелким кубиком и добавьте к свекле.
4. Редис нарежьте соломкой и добавьте к овощам....

Нравится512Нравится512 людям

Комментировать 10

10 comments

Sweet-Лана ¤

для Татьяна (((Лысенко))): Совершенно верно! И подается он с горячим картофелем вместо хлеба.

31 May 2015 at 13:31

Нравится

Бахыт Балгабаевна

обажаю

3 June 2015 at 17:33

Нравится

Наталья Лежанкова понравилось

9 April 2015 at 15:59

Сделай сам!

10 January 2015 at 19:25

community-post.html

Спальное кресло

Нравится763Нравится763 людям

Комментировать 12

12 comments

Зульфия ****

Неудобный, задремать можно.

14 January 2015 at 9:44

Нравится

Людмила Надеждина-Петрук

для этого и сделано.Если удобно,только тогда и задремлешь.

19 January 2015 at 13:36

Нравится

Наталья Лежанкова понравилось

9 April 2015 at 15:50

дима беляев set a cover for his profile

18 December 2014 at 12:53

photo-add-cover.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Наталья Лежанкова понравилось

18 March 2015 at 15:25

Полезная кухня

18 March 2015 at 15:10

community-post.html

Яблоки с орехами в мультиварке
Ингредиенты

Яблоки с орехами - 5 шт.
Орехи - 0,5 стакана.
Курага - 5-7 шт.
Чернослив - 5-7 шт.
Изюм - 2 ст.л.
Мед - 5 ч.л.
Кунжут - 2 ст.л.
Сахарная пудра - 2 ст.л.
Способ приготовления

Шаг 1 Яблоки помыть, срезать верхушки, вырезать сердцевину с семенами.
Шаг 2 Помыть сухофрукты и нарезать мелкими кубиками, перемешать с орехами, изюмом и медом.
Шаг 3 Выложить яблоки в чашу мультиварки, закрыть крышку. Запекать в режиме «Мультиповар» при 100* 40 минут.
Шаг 4 Готовые яблоки присыпать кунжутом и сахарной пудрой.
Приятного аппетита!

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать

Наталья Лежанкова понравилось

19 January 2015 at 16:08

Полезная кухня

19 January 2015 at 12:10

community-post.html

КОТЛЕТЫ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК

ИНГРЕДИЕНТЫ

Крабовые палочки - 200г

Панировочные сухари - 3 ст.л.
Майонез - 3 ст.л.
Яйцо - 1
Горчица - 2 ч.л.
Соль, перец по вкусу
Оливковое/растительное масло для жарки

КАК ПРИГОТОВИТЬ

Смешать панировочные сухари с майонезом.

Добавить мелко нарезанные крабовые палочки, горчицу, яйцо и тщательно перемешать. Посолить, поперчить по вкусу.

Из одной столовой ложки фарша сформировать котлетку, обвалять в панировочных сухарях и обжарить до золотистой корочки.

Нравится165Нравится165 людям

Комментировать 3

3 comments

Ирина Краснова (Мамич)

мммммммммм

20 January 2015 at 11:40

Нравится

Неизвестно Неизвестно

26 August 2015 at 12:25

Нравится

всем. ПОКА added a post

16 January 2015 at 1:13

user-post.html

3:32YOU CAN SAY3:18А ТЫ, ДЫШИ, ДЫШИ3:07ага, А ТЫ МЕНЯ ЛЮБИШЬ4:55Александра Радова Только мой3:10Ани Лорак для тебя

View all

Нравится Комментировать

Наталья Лежанкова понравилось

11 January 2015 at 6:58

Шедевры кулинарии

10 January 2015 at 23:36

community-post.html

Семга в сливочно - чесночном соусе

Ингредиенты:
- Любые макаронные изделия по вкусу
- Семга 500 г
- лимонный сок
- соль и перец
Для соус:
- сливки 10% 300 мл
- карри 1/4 ч л
- соль по вкусу
- перец черный или красный молотый по вкусу
- чеснок 3 зубка
- зелень
- сыр твердый по вкусу
- масло 1-2 ст л для жарки

Приготовление:

Отварить макароны.
Семгу отделить от кожи при помощи острого ножа и освободить от костей. Нарезать не мелкими кубиками. Посолить, поперчить и полить лимонным соком. Оставить на 30 мин помариноваться.
Разогреть масло (подсолнечное, оливковое или сливочное по вкусу)....

Нравится265Нравится265 людям

Комментировать

Наталья Лежанкова понравилось

11 January 2015 at 6:58

Шедевры кулинарии

10 January 2015 at 23:37

community-post.html

Салат "Милые крошки"

Ингредиенты:
- 15 перепелиных яиц
- 15 помидорок черри
- сыр моцарелла мини
- маслины
- салатные листья для украшения
- 30 гр кедровых орехов

Для заправки:
- оливковое масло
- 1 ст. ложка горчицы
- немного соли
- лимонный сок

Приготовление:
1. На дно тарелки выкладываем салатные листья.
2. Режем пополам сваренные перепелиные яйца, выкладываем их на салат. Режем пополам помидоры черри, выкладываем на яйца. Па помидоры кладем моцареллу.
3. Сверху посыпаем кедровыми орешками и выкладываем маслины. Украшаем зеленью на свой вкус....

Нравится333Нравится333 людям

Комментировать 2

Rayhan Novruzova

moy lyubımyy salat

11 January 2015 at 12:03

Нравится

Динара *

12 January 2015 at 13:11

Нравится

Наталья Лежанкова понравилось

11 January 2015 at 6:57

Шедевры кулинарии

10 January 2015 at 23:37

community-post.html

20 начинок для лаваша

1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез.

2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза.

3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.

4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.

5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень
6. Адыгейский...

Нравится518Нравится518 людям

Комментировать 3

3 comments

Дарья Донцова

Всю хуйню что видите режьте и заматывайте в лаваш. Если назад вернется то значит не подходит.

11 January 2015 at 14:16

Нравится

Каурова Анна

для Дарья Донцова: ну прям гениальный коммент

11 January 2015 at 19:40

Нравится

Наталья Лежанкова понравилось

11 January 2015 at 6:57

Шедевры кулинарии

10 January 2015 at 23:39

community-post.html

Мясо в пиве. Блюдо очень вкусное и простое, но требует времени.) Мясо получается очень мягкое и нежное.

Идеально на: Обед/Ужин
Сложность:2 из 5
Время: 1-1,5 часа
Кол-во порций: 4-5

Ингредиенты:

● 500 гр. свинины
● 1-1,5 кг картофеля
● 2 луковицы
● 1 крупная морковь
● 2 помидора
● 0,5 л хорошего темного пива
● 3 зуб. чеснока
● соль, перец, лавровый лист, любая зелень

Приготовление:

На дно большой кастрюли налить немного подсолнечного масла. Мясо режем крупными кубиками - и в кастрюлю (можно предварительно обжарить, требует времени, но обжаренное мясо дает аромат). Немного посолить и поперч...