Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Паша Серый
subscribed to 32 groups
6 February 2016 at 23:11
community-join.html
Паша Серый
subscribed to 4 groups
18 November 2015 at 13:43
community-join.html
Паша Серый
понравилось
27 August 2015 at 14:10
community-post.html
138 comments
Светлана Чепелева
2 February 2016 at 14:59
НравитсяSuleyman Kahraman
2 August 2016 at 19:58
Нравится
Паша Серый
понравилось
21 August 2015 at 18:20
32 comments
Паша Серый
понравилось
19 June 2015 at 11:44
20 comments
Паша Серый
понравилось
7 June 2015 at 9:23
Паша Серый
понравилось
2 June 2015 at 21:18
30 comments
Паша Серый
понравилось
22 May 2015 at 19:20
Паша Серый
прокомментировал
19 May 2015 at 19:47
я люблю бегать,бегаю с удовольствием и очень много под хор. музыку,потом еще тренеровка следует,вопрос в том что за дебилы пишут эти статьи выдавая это за правду
community-post.html
ПРОГРАММА СИЛОВОГО ТРЕНИНГА ДЛЯ БОЙЦОВ ММА!
Забираем себе на стену и учим!
Независимо от того, насколько вы опытный боец, всегда существует опасность пропустить один хороший удар, который сразит вас наповал, и ваш противник одержит над вами победу.
Возможно это единственный вид единоборств, в котором даже самый безнадежный участник может одержать победу над сильнейшим противником, благодаря одному удачно проведенному приему или удару.
Традиционная тренировка выносливости единоборца выглядит приблизительно так:
А) Бег
В) Повторить
С) Смотри пункт А
...
Забираем себе на стену и учим!
Независимо от того, насколько вы опытный боец, всегда существует опасность пропустить один хороший удар, который сразит вас наповал, и ваш противник одержит над вами победу.
Возможно это единственный вид единоборств, в котором даже самый безнадежный участник может одержать победу над сильнейшим противником, благодаря одному удачно проведенному приему или удару.
Традиционная тренировка выносливости единоборца выглядит приблизительно так:
А) Бег
В) Повторить
С) Смотри пункт А
...
я люблю бегать,бегаю с удовольствием и очень много под хор. музыку,потом еще тренеровка следует,вопрос в том что за дебилы пишут эти статьи выдавая это за правду
19 May 2015 at 19:47
Нравитсяи массу знаю людей,мои друзья любят бегать,вообще бред ужасный аж охота ляпика дать тому кто так врет людям!
19 May 2015 at 19:50
Нравится
Паша Серый
понравилось
16 May 2015 at 14:25
Паша Серый
понравилось
15 May 2015 at 18:12
Паша Серый
понравилось
11 May 2015 at 21:54
Паша Серый
понравилось
7 May 2015 at 7:45
Паша Серый
понравилось
6 May 2015 at 19:04
Паша Серый
понравилось
4 May 2015 at 22:35
community-post.html
Паша Серый
понравилось
3 May 2015 at 18:20
4 comments
Паша Серый
понравилось
2 May 2015 at 18:52
community-post.html
9 причин начать бегать..
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
...
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
...
5 comments
Паша Серый
понравилось
1 May 2015 at 21:08
21 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
