Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
пермяков федор
понравилось
18 June 2017 at 9:33
community-post.html
6 comments
Максим Братцевский
бедалага ,4 года к лету готовился ...
19 June 2017 at 9:32
Нравится1полл ЛИТРА
а я по старинке - глажу плавки и жру водку
13 July 2017 at 21:24
Нравится
пермяков федор
прокомментировал
23 April 2017 at 10:31
достучатся до небес😊
пермяков федор
понравилось
4 February 2017 at 21:17
community-post.html
5 comments
пермяков федор
понравилось
21 January 2017 at 13:17
community-post.html
пермяков федор
понравилось
2 December 2016 at 17:59
8 comments
пермяков федор
добавил 5 аудиозаписей
17 November 2016 at 5:45
audio-playlist.html
пермяков федор
понравилось
16 November 2016 at 19:33
community-post.html
5 comments
пермяков федор
понравилось
5 November 2016 at 12:36
пермяков федор
прокомментировал
31 July 2016 at 17:37
держи меня соломинка дерэи
7 comments
Удержу тебя -ты не пропадёшь и со мною сто лет, точно, проживёшь!
12 August 2016 at 18:04
Нравится
пермяков федор
прокомментировал
25 March 2016 at 19:47
много не пей я слежу за тобой!(белка)
3 comments
audio-playlist.html
32 comments
Здоровья Николаю Расторгуеву! Здоровья, здоровья и успехов!
19 June 2018 at 7:54
Нравится2
пермяков федор
прокомментировал
21 November 2015 at 19:53
флаг дракона
community-post.html
Шокируем Мышцы с помощью дроп-сетов.
Мышцы любят необычные виды нагрузок. Единственное «НО». Эта техника — продвинутая, так что её следует использовать с умом, чтобы избежать перетренированности.
Экспоненциальный дроп-сет
Дроп-сет – техника очень хорошо известная, заключающаяся в понижении рабочего веса от подхода к подходу; сами подходы при этом выполняются без отдыха между ними. Основным преимуществом этой техники считается возможность проработать практически все волокна целевой группы мышц, но на практике это получается очень редко. В этой статье я хочу предложить вашему вниманию технику...
Мышцы любят необычные виды нагрузок. Единственное «НО». Эта техника — продвинутая, так что её следует использовать с умом, чтобы избежать перетренированности.
Экспоненциальный дроп-сет
Дроп-сет – техника очень хорошо известная, заключающаяся в понижении рабочего веса от подхода к подходу; сами подходы при этом выполняются без отдыха между ними. Основным преимуществом этой техники считается возможность проработать практически все волокна целевой группы мышц, но на практике это получается очень редко. В этой статье я хочу предложить вашему вниманию технику...
пермяков федор
прокомментировал
21 November 2015 at 19:53
на первый второй расщитайся
пермяков федор
прокомментировал
21 November 2015 at 19:49
извини брат яблоки кончились!
community-post.html
14 comments
пермяков федор
понравилось
21 November 2015 at 19:47
пермяков федор
понравилось
21 November 2015 at 19:46
пермяков федор
прокомментировал
21 November 2015 at 19:46
только не все этого понимают!
community-post.html
5 comments
пермяков федор
понравилось
21 November 2015 at 19:44
17 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.