Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Шинкарёва
понравилось
14 April 2016 at 10:40
community-post.html
67 comments
нина вахрина-галкина
ну и ну
14 June 2016 at 11:13
НравитсяAna A K
24 November 2020 at 19:24
Нравится
Людмила Шинкарёва
понравилось
27 March 2016 at 19:12
community-post.html
4 comments
а это сердце Тарханкута ... скала весной на Джангуле цветут
27 March 2016 at 23:01
Нравится
Людмила Шинкарёва
понравилось
5 February 2016 at 21:42
community-post.html
Изумрудное варенье из киви
Варенье очень вкусное
Ингредиенты:
-5 киви
-1 банан
-1 чайная ложка желатина
-220 гр. сахара
-сок половины лимона
Мелко порезать киви. Туда же порезать мелко банан. Помять не очень сильно. Добавить сахар и чайную ложку желатина. Варить 5--10 минут
Густое, ароматное варенье готово!
Варенье очень вкусное
Ингредиенты:
-5 киви
-1 банан
-1 чайная ложка желатина
-220 гр. сахара
-сок половины лимона
Мелко порезать киви. Туда же порезать мелко банан. Помять не очень сильно. Добавить сахар и чайную ложку желатина. Варить 5--10 минут
Густое, ароматное варенье готово!
6 comments
Людмила Шинкарёва
понравилось
5 February 2016 at 21:41
community-post.html
КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ.
Восстановление мышц после тренировки-обязательная составляющая результативного тренинга. В результате силовой тренировки истощаются запасы АТФ,креатинфосфата,гликогена, которые необходимо восполнить, происходит накопление продуктов обмена, а также возникают микротравмы мышечных волокон, которые стимулируют рост волокна, однако нуждаются в заживлении. Без восстановления силовые тренировки не вызовут роста объемов и силы, более того, будут отрицательно влиять на организм.
Основные правила восстановления.
more…
Восстановление мышц после тренировки-обязательная составляющая результативного тренинга. В результате силовой тренировки истощаются запасы АТФ,креатинфосфата,гликог
Основные правила восстановления.
more…
5 comments
Людмила Шинкарёва
понравилось
9 September 2015 at 20:50
community-post.html
4 comments
Можно было сделать на весь разнос одну квадратную...
10 September 2015 at 7:08
Нравится
Людмила Шинкарёва
понравилось
19 February 2015 at 16:08
5 comments
Людмила Шинкарёва
понравилось
8 September 2014 at 19:48
community-post.html
3 comments
Людмила Шинкарёва
понравилось
8 September 2014 at 19:45
community-post.html
615 comments
Людмила Шинкарёва
понравилось
8 September 2014 at 19:44
community-post.html
7 comments
Людмила Шинкарёва
added a holiday
9 February 2014 at 21:35
holiday.html
Международный день стоматолога
I also celebrate
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.