Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Сергей пестриков

was last seen 17 August at 08:55

51 год

Write a message Подружиться Send gift

110 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей пестриков понравилось

9 March 2021 at 22:03

Российская Империя: прошлое и настоящее

1 October 2020 at 16:35 - edited

community-post.html

Александр Роджерс:

ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО РОССИЙСКОЙ "ИНТЕЛЛИГЕНЦИИ"

Я поставил себе амбициозную задачу одним текстом обидеть как можно больше и как можно более фактологически полно светлолицых неполживцев. Так что терпите.

Российская "интеллигенция" когда-то давно и, на мой взгляд, абсолютно безосновательно (особенно творческая) присвоила себе звание "совести нации".

Но если какой-нибудь Салтыков-Щедрин или Гоголь острой политической сатирой высвечивали реальные пороки людей и недостатки современного им социума (точно также, как декан Свифт делал это у себя в Британии, а Рабле во Франции), то у more…

Нравится214Нравится214 людям

25 comments

Регина и Владимир Егоровы

Вячеслав К. фон Плеве: "Интеллигенция — это тот слой нашего образованного общества, который с восхищением подхватывает всякую новость, и даже слух, клонящийся к дискредитированию правительственной... more

1 October 2020 at 16:51

Нравится23You and others like this22 людям

Виктор Дан

для С. Зорин: Я тоже дворянин и с революцией потерял все .что передали бы мне мои предки- титул,имущество .права . Но они выбрали советскую власть,воевали в Гражданскую за красных и честно ей служили.Да .деда... more

4 October 2020 at 14:43

Нравится2You and others like this1 человеку

Виктор Дан

для андрей синицын: Зорин тебе место указал и определил .кто ты есть

4 October 2020 at 16:50

Нравится

Сергей пестриков понравилось

9 March 2021 at 22:02

9o/6o/9o | Твой личный тренер

5 October 2020 at 11:37

community-post.html

Чем полезен бег!

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 1

Магия мечты

Да. Полезен. Если ты полностью здоровый и молодой человек.
Если это не так - бег вреден: давая нагрузки суставам, он расшатывает их вызывает воспаления.. ; вреден позвоночнику, если есть искривления... more

6 October 2020 at 4:03

Нравится

Сергей пестриков понравилось

7 January 2020 at 20:25

Со спортом по жизни!

4 January 2020 at 16:29

community-post.html

КАК ТРЕНИРОВАТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ

Тренировать выносливость полезно было бы каждому человеку в современном мире, ведь упражнения для развития выносливости дают организму здоровую физическую нагрузку, как силовую, так и скоростную. Если учесть, что все больше людей работают на “сидячей работе”, то хороший комплекс упражнений и рекомендаций будет полезен. Упражнения на выносливость, в первую очередь, необходимы людям, которые занимаются единоборствами, а, особенно, спортивными единоборствами, такими как бокс, кикбоксинг, борьба. То есть, тренировать выносливость нужно тем, чьи спортивные результаты more…

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Сергей пестриков понравилось

27 December 2019 at 22:16

Со спортом по жизни!

6 December 2019 at 8:20

community-post.html

Упражнения на все группы мышц.

Сохраните на стену.

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

Нравится136Нравится136 людям

Комментировать 1

евгений демченко

9 December 2019 at 20:46

Нравится

Сергей пестриков понравилось

27 December 2019 at 22:15

Арсенал. Интересно об оружии

4 December 2019 at 20:30

community-post.html

"Im Schützengraben mit Schießspiegel"

Винтовка-перископ.

Нравится89Нравится89 людям

Комментировать 11

11 comments

Вася Пупкин

для Serzh 2012 Nikitishin: Мы вроде обсуждаем фото в посту , а не фотки выложенные r rex У нас как всегда не туда смотрим и предъявляем претензии У r rexа действительно Mannlicher

9 December 2019 at 3:31

Нравится

Serzh 2012 Nikitishin

для Вася Пупкин: Значит не поняли друг друга и всё.Бывает.

10 December 2019 at 0:22

Нравится

Сергей пестриков понравилось

29 November 2019 at 5:56

Со спортом по жизни!

28 November 2019 at 21:24

community-post.html

8 ПРАВИЛ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ РУК

1)Разминка. Как всегда разминка на первом месте. Не стоит ее недооценивать, ибо можно очень легко получить травму и попрощаться с руками халка на длительное время. Поэтому как следует, разомнитесь перед тренировкой рук (делайте акценты разминки на целевую мышечную группу).

2)Бицепс и трицепс (маленькие мышечные группы) растут ТОЛЬКО в связке с большими мышечными группами (НОГИ, ГРУДЬ, СПИНА). Именно поэтому всё остальные попытки нарастить мышечную массу рук забивая на остальные большие мышечные группы(ноги,спина,грудь) сводиться к нулю.
more…

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 1

Евгений Свой

Полный пиздеж , такие же мышцы как и остальные . Единственное , накаченные руки будут выглядеть убого без общей массы тела.

29 November 2019 at 16:46

Нравится

Сергей пестриков понравилось

11 August 2019 at 20:46

Со спортом по жизни!

10 August 2019 at 19:59

community-post.html

Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот

Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.

Итак, как правильно качать пресс, чтобы убрать живот? Чтобы иметь красивую форму живота вовсе не обязательно выполнять упражнения на пресс сотни раз или долгое время висеть на перекладине. Ваша задача – сжечь жировые отложения. more…

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Сергей пестриков понравилось

11 August 2019 at 20:46

Мир Йоги и Медитации

10 August 2019 at 18:55

community-post.html

Как научиться чувствовать прану?

В этом нет ничего сложного, и лучшее место для этого – йога-зал.
В йоге понятие праны как жизненной энергии занимает одно из ключевых мест. С праной связываются все жизненные проявления, движения, мышление да и сама жизнь. А также смерть и даже посмертные изменения в теле. Аналогичное понятие жизненной энергии – ци – существует и в цигун. Почему же такая важная штука остается за пределами нашего восприятия? Почему мы не можем чувствовать движение и деятельность праны в нашем теле? Есть несколько причин.

Прана – дело тонкое
more…