Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Петр Руссу
понравилось
25 January 2021 at 15:53
239 comments
Таня Z
Они и без денег нашу страну ненавидят, а за деньги стараются научить и нас её не любить. Вот только обломались!...Из другого теста мы!...РОДИНА для нас - это СВЯТОЕ, как мать, как отец.
21 January 2021 at 6:43
Нравится165You and others like this164 людямВиктор Талах
Всю бы эту свору на необитаемый остров, где нет никакой еды, интересно, как последний станет себя поедать.
21 January 2021 at 6:48
Нравится112You and others like this111 людямОльга Ивановна Петкова
А как бы их всех в одно место Свезти, Тайгу и Лес восстанавливать? Что бы, хоть природе была от них польза?
21 January 2021 at 11:10
Нравится124You and others like this123 людямОлег Шумков
Они зарабатывают таким образом! НЕНАВИДЯ СВОЮ СТРАНУ И ПОСТОЯННО ОБВИНЯЯ ПРАВИТЕЛЬСТВО В ПЛОХОМ РУКОВОДСТВЕ И КОРРУПЦИИ -- ОКАЗЫВАЕТСЯ МОЖНО НЕПЛОХО ЗАРАБАТЫВАТЬ! НЕ ТАК ЛИ! И... more
28 March 2021 at 7:23
Нравится1ЕВГЕНИЙ трусов
Опозиция это те люди которые Любят Родину и переживают когда её грабят-- то есть опозиция это 90 % населения - остальные 10 % - это те кто у кормушки или просто бараны на которых и надеется... more
30 April 2021 at 11:09
Нравится
Петр Руссу
понравилось
4 January 2020 at 18:16
Петр Руссу
понравилось
1 January 2020 at 19:03
Петр Руссу
понравилось
26 November 2019 at 18:26
Петр Руссу
понравилось
14 November 2019 at 19:13
community-post.html
ТОП-3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ГРУДИ
1. Отжимания
Работают трицепсы, большая грудная и дельтовидная мышцы.
Встаньте в позу планки (опора — на ладони и мыски; ладони — четко под плечами). Сведите лопатки и напрягите пресс. Следите, чтобы ваше тело составляло прямую линию от макушки до пят.
Сгибая руки в локтях (локти направлены назад, вдоль корпуса), притяните грудь ближе к полу (ваша грудная клетка должна находиться примерно в 5 см от пола). Возвращаясь в исходное положение, старайтесь вытолкнуть корпус вверх за счет напряжения мышц груди и живота, но не рук. Не задирайте голову, смотри more…
1. Отжимания
Работают трицепсы, большая грудная и дельтовидная мышцы.
Встаньте в позу планки (опора — на ладони и мыски; ладони — четко под плечами). Сведите лопатки и напрягите пресс. Следите, чтобы ваше тело составляло прямую линию от макушки до пят.
Сгибая руки в локтях (локти направлены назад, вдоль корпуса), притяните грудь ближе к полу (ваша грудная клетка должна находиться примерно в 5 см от пола). Возвращаясь в исходное положение, старайтесь вытолкнуть корпус вверх за счет напряжения мышц груди и живота, но не рук. Не задирайте голову, смотри more…
22 comments
для : Да не портит, а меняет. Всё зависит от отношения к этим изменениям
16 November 2019 at 13:00
Нравится
Петр Руссу
понравилось
20 October 2019 at 10:00
10 comments
Петр Руссу
понравилось
20 October 2019 at 9:56
70 comments
Петр Руссу
понравилось
8 September 2019 at 19:25
61 comments
Петр Руссу
понравилось
4 September 2019 at 19:21
3 comments
Петр Руссу
понравилось
3 September 2019 at 20:37
47 comments
Петр Руссу
понравилось
14 April 2019 at 17:13
Петр Руссу
понравилось
14 April 2019 at 17:07
Петр Руссу
понравилось
14 April 2019 at 17:03
Петр Руссу
понравилось
14 April 2019 at 17:02
12 comments
Петр Руссу
понравилось
14 April 2019 at 16:59
24 comments
Петр Руссу
понравилось
14 April 2019 at 16:54
9 comments
Петр Руссу
понравилось
14 April 2019 at 16:53
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�� ��� ��������
от
٠•●๑๖ۣۣۜMãšђű₤įą
҉ ♔๖ۣۣۜ ๑●•٠ ҉
������� �����
от
٠•●๑๖ۣۣۜMãšђű₤įą
҉ ♔๖ۣۣۜ ๑●•٠ ҉
� ������� � ���������
от
٠•●๑๖ۣۣۜMãšђű₤įą
҉ ♔๖ۣۣۜ ๑●•٠ ҉
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Петр Руссу in My World
