Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Светлана Идрисова

was last seen 30 September at 08:38

Тараз, Казахстан / замужем

Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам.

Write a message Подружиться Send gift

92 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Светлана Идрисова subscribed to the group

17 August 2015 at 12:29

community-join.html

ШКОЛА №7 им. ЦИОЛКОВСКОГО Джамбул(Тараз)

1 240 участников

Светлана Идрисова понравилось

9 July 2015 at 12:04

Мотивация

9 July 2015 at 12:01

community-post.html

Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам.

@ Альберт Эйнштейн

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать 1

Елена Василенко

То, есть, идти по головам к своей цели... ....???.

9 July 2015 at 14:07

Нравится

Светлана Идрисова subscribed to 3 groups

9 July 2015 at 11:10

community-join.html

Ты не поверишь!

441 292 участника

Невероятно, но факт!

436 080 участников

Со спортом по жизни!

200 684 участника

Светлана Идрисова понравилось

28 April 2015 at 12:06

ТВОЙ СТИЛЬ

28 April 2015 at 10:42

community-post.html

Нравится122Нравится122 людям

Комментировать 1

ГАУhАР КАЗЫБЕККЫЗЫ

ИН ША АЛЛАh, ШYКIР

28 April 2015 at 15:21

Нравится

Светлана Идрисова понравилось

10 February 2015 at 11:21

9o/6o/9o | Твой личный тренер

9 February 2015 at 23:26

community-post.html

Как полюбить себя
(философия Луизы Хей)

💋1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

💋2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным....

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать

Светлана Идрисова понравилось

10 February 2015 at 11:19

9o/6o/9o | Твой личный тренер

9 February 2015 at 23:27

community-post.html

Сохраните себе эту табличку и сжигание жира будет для вас наилегким похудением система HIIT

- Основные понятия:
1. Тело состоит из мышц и жира (кости, внутренности и прочее мы отбрасываем, оно нас не интересует)
2. Жир сжигается только мышцами.
3. Следовательно, чем больше в теле мышц, тем эффективнее сжигается жир.
4. Для того чтобы мышцы сжигали жир, нужно давать им нагрузку.
5. Во время разного рода диет, вес тела теряется в основном за счёт сжигания именно мышц в организме, а не за счёт жира....

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать

Светлана Идрисова понравилось

10 February 2015 at 10:58

Шедевры кулинарии

9 February 2015 at 23:39

community-post.html

"Овсяное печенье для тонкой талии"

Ингредиенты:
- Хлопья овсяные — 300 г
- Изюм — 40 г
- Кефир — 300 мл
- Мед — 3 ст. л.
- Ванилин
- Корица

Приготовление:
1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки.
4. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр.
По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.

Нравится324Нравится324 людям

Комментировать 2

ляйля ******************

Овсяныое печенье я люблю)))

10 February 2015 at 6:54

Нравится

Лариса Киркина

10 February 2015 at 7:31

Нравится

Светлана Идрисова понравилось

10 February 2015 at 10:43

Здоровое тело

10 February 2015 at 0:24

community-post.html

Совместные занятия спортом с любимым человеком!
Вот,что действительно круто!

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Светлана Идрисова понравилось

10 February 2015 at 10:40

Лидерство

10 February 2015 at 6:40

community-post.html

С правильным мужчиной все будет очень просто, все будет получаться само собой, без истерик и выноса мозга. Отношения должны приносить комфорт.

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Светлана Идрисова понравилось

10 February 2015 at 10:40

Сделай сам!

10 February 2015 at 7:10

community-post.html

Нутелла

Ингредиенты:

Яйца - 2 шт.
Сахар - 3 стакана
Какао - 2 ст. л.
Мука - 4 ст. л.
Ванилин - щепотку или ванильный сахар
Фундук - 1 стакан
Масло сливочное - 1 ч. л.
Молоко - 2 стакана

Приготовление:

1. Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые орехи и сливочное масло и ванилин, смесь тщательно перемешать.
2. После добавить молоко и опять тщательно перемешать.
3. Всю полученную смесь поставить на маленький огонь варить помешивая до загустения. Разницы с любимой Nutella не почувствуете! Самое любимое блюдо для всей семьи на завтрак.

Нравится1022Нравится1022 людям

Комментировать 18

18 comments

Альвина Алтынбаева

вконтакте токойже рецепт

15 February 2015 at 19:15

Нравится

Natasha76 Wichneva

!по технологии мне кажется,что сахара многовастенько будет))А?

25 February 2015 at 17:26

Нравится

Светлана Идрисова понравилось

10 February 2015 at 10:37

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

10 February 2015 at 8:45

community-post.html

Дети играют в прятки

1Нравится1 человеку

View all

Нравится109Нравится109 людям

Комментировать

Светлана Идрисова понравилось

10 February 2015 at 10:33

Великие мысли Великих женщин

10 February 2015 at 9:01

community-post.html

Он сказал мне такую вещь, которая заставила меня задуматься... Он сказал: "Запомни,что по жизни не надо выбирать того, кого любишь ты... Что этот человек сможет сделать для тебя?
Ты отдашь ему всё, что у тебя есть... Но вопрос:что ты получишь взамен? Нужно ценить того, кто любит тебя... И любит не тогда, когда ты накрашена, красиво одета, а любит всегда... Мужчина, который любит тебя сделает всё для твоего блага... Запомни это.."

Нравится837Нравится837 людям

Комментировать 30

30 comments

Oksi *****

для оксана морозова: ..если Вы любили - это уже чудо,это божий дар,который дан увы не каждому!...а вот представьте ситуацию,когда любят Вас - а Вы не любите...т.е Вас не торкает(не крыльев за спиной,не бабочек в животе -... more

11 February 2015 at 20:32

Нравится

Сауле Жандельденова

без взаймной любви с не любимым тяжело жить!

11 April 2015 at 9:10

Нравится

Светлана Идрисова понравилось

10 February 2015 at 10:32

Психология отношений

10 February 2015 at 9:00

community-post.html

Нравится1658Нравится1658 людям

Комментировать 18

18 comments

Наденька Vishenka

Зачем же любимого лишать радости ? Ну поссорились, еда же ни в чем не виновата! Ещё и приятного аппетита пожелаю... Мне покой в семье дороже, не умею долго сердиться....

16 February 2015 at 19:21

Нравится

Берик Шантаев

для Наденька Vishenka: красатуня

23 February 2015 at 16:52

Нравится

Светлана Идрисова понравилось

10 February 2015 at 10:30

Психология отношений

10 February 2015 at 10:00

community-post.html

Когда ты выбираешь себе жену, ты должен быть ей не только мужем, но и отцом, матерью и братом, потому что она уходит из семьи, ради того, чтобы быть с тобой и следовать по твоему пути. Так дай же ей право видеть в тебе милость отца, нежность матери и дружбу брата.

Нравится232Нравится232 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Светлана Идрисова понравилось

10 February 2015 at 10:29

Мотивация

10 February 2015 at 10:00

community-post.html

Мы все как карандаши . Каждый рисует свою судьбу. Кто-то ломается, кто-то тупит, а кто-то затачивается и движется вперед.

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать 1

ИРИНА О

Да, уж! Сейчас- Особенно! Многие. ... Тупят... похоже и я

10 February 2015 at 10:26

Нравится

Светлана Идрисова понравилось

10 February 2015 at 10:29

Молодая Семья

10 February 2015 at 10:00

community-post.html

Существенной частью счастливого брака является способность получать удовольствие от общения друг с другом, находить время для веселого совместного досуга, смеяться вместе и наслаждаться присутствием своего супруга.