Павел Касьяненко

was last seen 21 December at 07:18

125 лет

я на работе

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Павел Касьяненко прокомментировал

20 January 2020 at 4:09

интересно, а ты сам играешь?

David Inno shared a link

28 December 2017 at 4:40

share-add.html

Играть Нравится Комментировать 1

Павел Касьяненко

интересно, а ты сам играешь?

20 January 2020 at 4:09

Нравится

Найля Шакурова из игры Нано-ферма

16 October 2017 at 6:01

user-post.html

Нано-ферма

Поиграй со мной в Нано-ферму - не пожалеешь ;)

Приходи!

Нравится Комментировать

Павел Касьяненко прокомментировал

1 March 2016 at 15:22

автор - идиот.

9o/6o/9o | Твой личный тренер

29 February 2016 at 20:33

community-post.html

Диета "-1кг в день"

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.