Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила Подиенкова

was last seen 15 December at 13:08

56 лет / Иваново, Россия

Write a message Подружиться Send gift

25 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Подиенкова понравилось

10 October 2017 at 11:24

Иваново сегодня

9 October 2017 at 11:30

community-post.html

Кохма

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Людмила Подиенкова понравилось

17 June 2017 at 11:55

Alex Ger added a photo

31 May 2017 at 12:59

photo-add-collage.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 0

Людмила Подиенкова понравилось

31 January 2017 at 20:10

Мир

31 January 2017 at 20:00

community-post.html

Полезные калории: 5 продуктов, которыми нельзя пренебрегать

Диетологи постоянно напоминают, что подсчет калорий является одним из наиболее эффективных способов, если вы намерены похудеть или набрать массу, либо просто хотите поддержать существующую форму. Однако не забывайте, что просто считать калории, которые вы «съедаете» за день, недостаточно. Важно учитывать и пищевую ценность продуктов.

Диетолог и персональный тренер Эрин Палински-Уйэд указывает на существование целого ряда высококалорийных продуктов, которые не стоит исключать из вашего рациона – они очень полезны и необходимы здорово more…

9Нравится9 людям

8Нравится8 людям

Нравится342Нравится342 людям

Комментировать 7

7 comments

Наталья Бокова

а для тех, у кого проблемы - овсянка! и нет проблем.

1 February 2017 at 16:56

Нравится2You and others like this1 человеку

алексей малаховский

пойду наверну картошки жареной с грудинкой

8 February 2017 at 17:26

Нравится

Людмила Подиенкова понравилось

31 January 2017 at 19:27

Герман Тарасенко added a photo

20 April 2014 at 16:53

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Людмила Подиенкова

МАЛЬЧИКИ

31 January 2016 at 22:54

Нравится

Людмила Подиенкова added 12 photos

4 January 2017 at 20:45

photo-add-collage.html

View all

Людмила Подиенкова прокомментировала

7 August 2016 at 11:20

Красавица

Валя Шутренкова added a photo

27 December 2013 at 19:24

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Людмила Подиенкова

Красавица

7 August 2016 at 11:20

Нравится

Людмила Подиенкова прокомментировала

7 August 2016 at 11:20

это Израиль

Валя Шутренкова added a photo

27 December 2013 at 19:24

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Людмила Подиенкова

это Израиль

7 August 2016 at 11:20

Нравится

Людмила Подиенкова прокомментировала

12 February 2016 at 20:46

КРАСАВИЦА

Герман Тарасенко added a photo

23 October 2014 at 1:55

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 1

Людмила Подиенкова

КРАСАВИЦА

12 February 2016 at 20:46

Нравится

Людмила Подиенкова added 11 photos

24 January 2016 at 12:37

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

View all

Людмила Подиенкова понравилось

7 October 2015 at 19:00

Иван Агафонов создал плейлист

7 October 2015 at 9:51

audio-playlist.html