Елена Подвинцева

Елена Подвинцева changed their profile photo

15 March 2020 at 16:39

anketa-avatar.html

Елена Подвинцева wrote

29 February 2020 at 18:14

status.html

Дорогие наши красотки!!! На праздник весны, любви и красоты каждой девушке хочется выглядеть невероятно красиво и обворожительно и каждая мечтает быть в центре внимания и сражать своей красотой! если природа вас щедро не наградила роскошными ресницами то обратитесь в наш центр и сделайте наращивание. длинные и пушистые ресницы придают взгляду выразительности и притягательной томности. А что как не идеальные реснички лучше всего подчеркнет ваш образ!!! Запись по тел. 89519596188 Елена

Нравится Комментировать

Елена Подвинцева понравилось

11 June 2018 at 14:56

Супер-мама

8 June 2018 at 17:10

community-post.html

Говорят детки 😄

Сева 3 года
Проверяем слух у врача в поликлинике. Врач шёпотом:
— Конфета.
Сева, тоже шепотом:
— Мне нельзя — аллергия...

Побрился я на лысо, Даша приходит из садика. Видит меня лысым, замерла и говорит: — Ничего, папа я все равно тебя люблю.

Дочери 5 лет. Приходит из сада расстроенная. Первое занятие по чтению. У ребёнка не получается.
— Дура, я дура! — почти рыдает моё чадо, стоя перед зеркалом.
Потом вдруг затихает, задумывается... и уже совершенно спокойно говорит:
— Но красивая...

Ребёнку года 3, едут они в автобусе. Стоящий рядом дедушка начинает с дитём беседу: more…

Нравится423Нравится423 людям

Комментировать 25

25 comments

Алевтина Романова

11 June 2018 at 23:30

Нравится

Алевтина Романова

11 June 2018 at 23:37

Нравится

Елена Подвинцева subscribed to the group

8 June 2018 at 21:39

community-join.html

ЗАХОДИТЕ В ГРУППУ, УЗНАЙТЕ КАК ВЫЛЕЧИТЬ ВОЛОСЫ

15 участников

Елена Подвинцева понравилось

4 June 2018 at 15:24

ЗОЖ

3 June 2018 at 21:36

community-post.html

Остренькая капуста быстрого приготовления.

Капуста получается очень вкусной и моментально "сметается" с стола!

Приготовление:

Итак, нашинковать 2 кг свежей капусты, натереть 3-4 морковки на крупной терке,4 зубчика крупного зимнего чеснока порезать.

Залить маринадом немного остывшим: на 1 литр воды - 1/2 стакана сахара,2ст.л крупной соли с горкой, 10 штучек перца горошком, 5 гвоздичек, 4 шт. лаврового листа - прокипятить 10 минут, добавить 1/2 стакана растительного масла и 1/2 стакана 9% уксуса. more…

Нравится550Нравится550 людям

Комментировать 10

10 comments

Любовь Васильева

4 June 2018 at 17:34

Нравится

Евгений Кузнецов

@ @ @ @ @

5 June 2018 at 11:20

Нравится

Елена Подвинцева понравилось

28 May 2018 at 21:27

Похудение

28 May 2018 at 13:17

community-post.html

Диета Дюкана

Первый этап (атака)

Длительность первого этапа:

При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней

Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.

Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):

• Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…

Нравится297Нравится297 людям

Комментировать 55

55 comments

ЕКАТЕРИНА ФАРБАК

для Виктория Великанова: Ну попробуйте в ин-те нарыть ==КАК МОЖНО КУШАТЬ ВСЁ и не поправляться...

31 May 2018 at 20:36

Нравится

Виктория Великанова

для ЕКАТЕРИНА ФАРБАК: кушать всё -это не про меня

31 May 2018 at 20:38

Нравится1

Елена Подвинцева понравилось

20 May 2018 at 14:45

Похудение

20 May 2018 at 9:49

community-post.html

15 мифов о здоровом питании.

Позавтракали безглютеновой кашей, выпили обезжиренного сока нони, закусили органическим цыпленком и сидите, такие довольные? Мы вас сейчас сильно разочаруем, все, что вы знаете о здоровой еде – бред и неправда.

А правда – вот она:

Миф №1. Буду есть обезжиренное и превращусь в Кейт Мосс.

Продукты с маркировкой “0% жира” зачастую стоят дороже, чем ужасно вредные и жирные, но худеющие все равно сметают их с полок. И зря. Если вынуть из изготовленной промышленным способом еды весь жир, она станет довольно скучной на вкус. Чтобы покупатели не давились и не разочаро more…

Нравится148Нравится148 людям

Комментировать 6

6 comments

РИТА Рита

20 May 2018 at 22:10

Нравится

Людмила Болматова

Жизнь коротка, и не надо превращать её в борьбу с собственным организмом. Есть можно всё, но в меру!

21 May 2018 at 20:01

Нравится10You and others like this9 людям

Елена Подвинцева понравилось

5 May 2018 at 15:38

Здоровье

5 May 2018 at 13:40

community-post.html

Эта смесь на завтрак поможет вам убрать свисающий живот без проблем!

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника.

Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении.

Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.

СОСТАВ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ

5-7 шт. чернослива; more…

Нравится940Нравится940 людям

Комментировать 138

138 comments

Арунас Киликявичус

для : Не обязательно. Можно машинное масло

5 May 2018 at 16:23

Нравится12You and others like this11 людям

Валентина Кузьмина

6 лимонов, 400-500 гр имбиря и 0,5 л мёда.-по 1-й стол. ложке на 1 стакан воды и пить.

6 November 2018 at 10:45

Нравится

Светлана Тюрина

для Валентина Кузьмина: Спасибо! это на голодный желудок с утра? или как?

6 November 2018 at 10:51

Нравится

Елена Подвинцева понравилось

28 April 2018 at 10:15

7 кулинарных рецептов

23 April 2018 at 19:45

community-post.html

Классные рецепты для картошечки

Сохрани в копилку.

1. Картофельные крокеты ❤

Ингредиенты:

Картофель — 2-3 шт.
Мука — 2 ст. л.
Сливочное масло — 1 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Панировочные сухари — 2 ст. л.
Соль, приправа из трав — по вкусу

Приготовление:

1. Картофель отварить в подсоленной воде и сделать пюре. Добавить желток, сливочное масло и приправу из трав, перемешать до однородности. Из пюре скатать шарики.
2. Белок взбить в пену. Обвалять шарики в муке, затем окунуть в белок и обвалять в панировочных сухарях. more…

Нравится849Нравится849 людям

Комментировать 173

173 comments

Виктория Великанова

для СветЛана **: писюньку подмывай ,Ёлкина придёт и удовлетворит!тут ко мне один мужчинка цеплялся,очень любопытный,что да как ,где муж работает-нездоровый интерес к мужу проявлял. я ребятам дала его имя,новорю-... more

21 May 2018 at 15:59

Нравится

Виктория Великанова

а может и убили его уже наши мужчины,кто знает. но мужчина пропал не только из моих хейтеров,но и вообще отсюда!

21 May 2018 at 16:00

Нравится

Елена Подвинцева понравилось

28 April 2018 at 10:12

Коллекция Рецептов

22 April 2018 at 14:20

community-post.html

ТОП-10 ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ, НО ПРОСТЫХ ЗАПЕКАНОК
Должна уметь приготовить каждая хозяйка ⭐

1) Запеканка с мясным фаршем и картофелем

ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 г говяжьего фарша
1 кг картофеля
1 яйцо
250 мл молока
100 г сливочного масла
1 луковица
50 г сыра
соль, перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Почистить и отварить картофель в подсоленной воде. Слить воду, добавить 50 г сливочного масла и растереть в пюре. Подогреть молоко и добавить в пюре. Размешать до получения однородной массы. Почистить и мелко нарезать лук. Обжарить до золотистого цвета на сливочном масле. Добавить фарш и обжарить до готовн more…

13Нравится13 людям

11Нравится11 людям

10Нравится10 людям

11Нравится11 людям

12Нравится12 людям

11Нравится11 людям

View all

Нравится760Нравится760 людям

Комментировать 17

17 comments

Ольга .

Пробовала по-всякому((И в плов,и в салат((

26 April 2018 at 14:22

Нравится1

Мария Бычкова

Какой шедевр

26 April 2018 at 14:29

Нравится

Елена Подвинцева понравилось

25 April 2018 at 18:30

Похудение

25 April 2018 at 16:20

community-post.html

🍓 ДИЕТА 5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК 🍓
Хочешь похудеть? Тогда эта информация для тебя 💁
Среднее снижение веса за неделю – 4-6 килограмм, за месяц – 15-20 кг.

Диету 5 ложек соблюдать очень просто. Её схема питания построена достаточно свободно, кроме одного НО – количество пищи, съеденной Вами за раз, не должно превышать объёма 5-ти столовых ложек (или 150-200 грамм). Какая именно это будет пища – решать только Вам. Возможно, Вы съедите кусочек торта или отбивной, возможно йогурт или гречневую кашу с маслом. Главное – это съедать не более 5-ти столовых ложек пищи за один раз. И, наконец, интервал между пр more…

Нравится173Нравится173 людям

Комментировать 8

8 comments

Алена Булгакова

5 столовых ложек торта - это очень много! а если через каждые три часа есть именно торт, то фиг похудеешь)))

28 April 2018 at 2:31

Нравится

Сергей С

для Алена Булгакова: А пофигу! Диетологам, разным специалистам, копипастерам и пр. надо зарабатывать. И как можно больше. И это не последняя диета. Между тем ответ прост - в первом сообщении от Любы.

28 April 2018 at 7:19

Нравится

Елена Подвинцева понравилось

25 April 2018 at 11:53

Похудение

24 April 2018 at 20:17

community-post.html

Лучшая диета — любовь, лучший фитнес — секс. Если вы всё-таки не худеете - смените диетолога и тренера.

Нравится129Нравится129 людям

Комментировать 3

3 comments

Лана Санберри

24 April 2018 at 21:05

Нравится

джамиля давыдова

Да ужжж

24 April 2018 at 21:19

Нравится1

Елена Подвинцева понравилось

15 April 2018 at 21:31

Похудение

15 April 2018 at 10:37

community-post.html

ДИЕТА "НАВСЕГДА"

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "зловредное любимое блюдо". more…

Нравится156Нравится156 людям

Комментировать 12

12 comments

Лариса @@

Бред сивой кобылы,а не диета,сразу видно,что не профессионал составлял,лишь бы что то написать.

17 April 2018 at 14:51

Нравится1

Лариса @@

Самый бесполезный фрукт это банан,очень сладкий и крахмалистый.Самая лучшая диета :заклеить рот скотчем,или исключить СОЛЬ,САХАР,Картофель,Рис,И все мучное.Если есть сила воли конечно,но так надо... more

17 April 2018 at 14:56

Нравится1

Елена Подвинцева понравилось

15 April 2018 at 13:26

Похудение

14 April 2018 at 14:24

community-post.html

ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива more…

Нравится176Нравится176 людям

Комментировать 12

12 comments

ВАЛЕНТИНА А

для Нина Потапова: я не грубиянка, а от оповещения нельзя избавиться , все страдаем( так что вы не из прошлого века)
просто не все такие стройные как вы,кому то может и понравится эта диета, пусть... more

18 April 2018 at 13:25

Нравится

Елена Подвинцева понравилось

26 March 2018 at 22:32

Похудение

26 March 2018 at 19:14

community-post.html

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 48 ЧАСОВ: ЧУДЕСА ДЕТОКСА

Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.

А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.

Утренний детокс-коктейль
-стакан воды
-столовая ложка меда
-пол чайной ложки молотого имбиря
-пол чайной ложки молотой корицы
-столовая ложка лимонного сока more…

Нравится131Нравится131 человеку

Комментировать 10

10 comments

Ольга Смоляк

недельку можно и потерпеть

2 April 2018 at 14:38

Нравится

ИРИНА ГРИЦЕНКО

если исключить газировку,мучное и сладкое,то и без коктейля можно похудеть

4 April 2018 at 8:23

Нравится

Елена Подвинцева понравилось

26 March 2018 at 22:28

Похудение

26 March 2018 at 17:58

community-post.html

🤒 ДИЕТА ДЮКАНА 🤒

🔷 Первый этап (атака)

Длительность первого этапа:

🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней

Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.

Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):

🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…

Нравится172Нравится172 людям

Комментировать 2

Ольга Завозяева

26 March 2018 at 19:48

Нравится

Игорь Лисицин

Ищу свою половинку , очень хочу семью и детей ,пишите кто тоже ищет.Я умею готовить, люблю природу ,лес , рыбалку.Увлекаюсь видеосъемкой.О себе в своем видео сюжете ...

26 March 2018 at 21:00

Нравится2You and others like this1 человеку

Елена Подвинцева понравилось

25 March 2018 at 22:21

Похудение

25 March 2018 at 19:49

community-post.html

Творожная диета

Хочешь похудеть, но не выносишь голодных диет. Попробуй творожную диету – похудеть можно легко, а самое главное - без ощущения голода.
Суть творожной диеты: в рационе нежирный творог и кефир – продукты, которые способствую быстрому сжиганию жира и блокируют его набор.
Во время диеты ощущается сытость. Творожная диета является одной из самых щадящих и полезных для организма. Ведь кроме похудения, на этой диете можно хорошо почистить организм от шлаков и токсинов. more…

Нравится197Нравится197 людям

Комментировать 6

6 comments

Ольга Нестерова

27 March 2018 at 15:47

Нравится

светлана скосырская

все такими будем....))))))))

19 April 2018 at 18:28

Нравится

Елена Подвинцева понравилось

23 March 2018 at 21:33

Похудение

23 March 2018 at 17:10

community-post.html

ЗАВЕТНЫЕ 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ!

Упражнения для бедер и ягодиц.

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.

Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

2. Лечь на спину, носки на себя.

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. more…

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Елена Подвинцева понравилось

23 March 2018 at 21:26

Похудение

23 March 2018 at 19:49

community-post.html

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать

Елена Подвинцева понравилось

20 March 2018 at 13:55

Похудение

20 March 2018 at 11:24

community-post.html

АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!

ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей

2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей. more…

Нравится479Нравится479 людям

Комментировать 16

16 comments

Светлана Чепелева

30 January 2020 at 21:09

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news