Vladimir Porsev

was last seen 15 January at 08:59

37 лет / Екатеринбург, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Vladimir Porsev subscribed to the group

10 April 2014 at 12:54

community-join.html

Крутые Комментарии!

15 318 участников

Vladimir Porsev прокомментировал

10 April 2014 at 12:52

ЕШb ВСЁ В ПОДРЯД и ХУDЕЙ ОДННОВРЕМЕННО!!! ЗвёздbI телешоу доказали, что это РЕАЛЬНО!!!Они только недавно раскрылись, когда уже посбрасывали 10ки кило! - ... .

Pro Ring: все о боксе и боевых искусствах

9 April 2014 at 18:00

community-post.html

Twins в интернет-магазине Pro Ring
...
#бренд@proring

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Vladimir Porsev прокомментировал

10 April 2014 at 12:52

ЕШb ВСЁ В ПОДРЯД и ХУDЕЙ ОДНОВРЕМЕННО!!! ЗвёздbI телешоу доказали,, что это РЕАЛЬНО!!!Онии только недавно раскрылись, когда уже посбрасывали 10ки кило! - ... ))

Pro Ring: все о боксе и боевых искусствах

26 January 2014 at 17:45

community-post.html

Как правильно бить грушу?

Быстрые удары
Быстрые удары намного лучше толкающих ударов. Быстрые удары используют профессионалы. Конечно, невероятно сложно научиться правильно наносить быстрые удары. Однако, благодаря этому можно бить сильные удары без больших затрат энергии.

Плавные удары — серия атак, в которой удары дополняют друг друга. Двигайтесь вокруг груши в расслабленном состоянии, кидая непрекращающиеся комбинации. Вам нужно постоянно быть расслабленным и позволять рукам двигаться самим и повторять движения с небольшими перерывами для уклонов.

Работа ног...