Лидия 리디아 Бубнова 보브노바
was last seen 14 April at 17:39
36 лет
/
Иркутск, Россия
Разве мечтать могут только те, у кого есть талант? А раз его нет, то и мечтать нельзя? 실은 재능이 있는 사람들만 꿈을 꿀수있어(요)? 그리구 재능이 없이 꿈을
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лидия 리디아 Бубнова 보브노바
добавила 5 аудиозаписей
23 November 2016 at 18:27
audio-playlist.html
Лидия 리디아 Бубнова 보브노바
понравилось
3 November 2016 at 16:37
community-post.html
5-минутная тренировка живота.
Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.
1-ое упражнение. Картинка № 1
ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2-ое упражнение. Картинка № 2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена. more…
Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.
1-ое упражнение. Картинка № 1
ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2-ое упражнение. Картинка № 2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена. more…
Лидия 리디아 Бубнова 보브노바
added 3 videos
3 November 2016 at 16:34
video-add.html
2:48
2
Весёлые русские люди
Save to my page
2:48
Весёлые русские люди
1:03
Если неудача, не теряй лицо
Лидия 리디아 Бубнова 보브노바
понравилось
3 November 2016 at 16:34
community-post.html
Весёлые русские люди
2:4887 597Весёлые русские людиSave to my page
117 comments
Лидия 리디아 Бубнова 보브노바
subscribed to the group
20 June 2016 at 16:08
community-join.html
Лидия 리디아 Бубнова 보브노바
понравилось
24 July 2015 at 4:33
Лидия 리디아 Бубнова 보브노바
понравилось
24 July 2015 at 4:33
Лидия 리디아 Бубнова 보브노바
wrote
status.html
Разве мечтать могут только те, у кого есть талант? А раз его нет, то и мечтать нельзя? 실은 재능이 있는 사람들만 꿈을 꿀수있어(요)? 그리구 재능이 없이 꿈을 꿀수 없어(요)?
Лидия 리디아 Бубнова 보브노바
добавила 5 аудиозаписей
2 January 2015 at 16:15
audio.html
Лидия 리디아 Бубнова 보브노바
subscribed to the group
19 December 2014 at 19:32
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
