Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:57
3 comments
Мурат Ирсалиев
24 March 2016 at 9:12
НравитсяДамир Баязи
24 March 2016 at 9:52
Нравится
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:55
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:54
8 comments
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:54
5 comments
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:53
community-post.html
Приколы про детей
3:0763 642Приколы про детейSave to my page
38 comments
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:53
community-post.html
Мышцы, участвующие в ходьбе
Все мышцы нижних конечностей важны для осуществления ходьбы. Это означает, что малейшая недостаточность одной из этих мышц может привести к нарушению походки, более или менее серьезному. Девять рисунков, относящихся к этой теме, проливают свет на последовательное сокращение мышц правой нижней конечности, левая конечность на всех схемах представлена в исходном положении. Они иллюстрируют полный цикл, который повторяется то с одной, то с другой стороны.
Начало движения вперед колеблющейся конечности (рис. 37) more…
Все мышцы нижних конечностей важны для осуществления ходьбы. Это означает, что малейшая недостаточность одной из этих мышц может привести к нарушению походки, более или менее серьезному. Девять рисунков, относящихся к этой теме, проливают свет на последовательное сокращение мышц правой нижней конечности, левая конечность на всех схемах представлена в исходном положении. Они иллюстрируют полный цикл, который повторяется то с одной, то с другой стороны.
Начало движения вперед колеблющейся конечности (рис. 37) more…
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:52
4 comments
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:51
community-post.html
Самые эффективные отжимания от пола!
Отжимания от пола — это жим лежа наоборот. Судите сами: наклонный жим заставляет расти грудные мышцы, а отжимания от пола прорабатывают внешние области грудных мышц. При этом самый сильный эффект дают отжимания, когда широко расставленные кисти и ступни находятся на высокой опоре — вы опускаетесь ниже обычного, и грудные мышцы растягиваются почти до боли.
Отжимания от пола с узкой постановкой рук
Зачем делать?
Данный вариант упражнения идеально подходит для проработки внутренней области грудных мышц.
Как выполнять? more…
Отжимания от пола — это жим лежа наоборот. Судите сами: наклонный жим заставляет расти грудные мышцы, а отжимания от пола прорабатывают внешние области грудных мышц. При этом самый сильный эффект дают отжимания, когда широко расставленные кисти и ступни находятся на высокой опоре — вы опускаетесь ниже обычного, и грудные мышцы растягиваются почти до боли.
Отжимания от пола с узкой постановкой рук
Зачем делать?
Данный вариант упражнения идеально подходит для проработки внутренней области грудных мышц.
Как выполнять? more…
150 раз утром и 150 вечером, и через неделю результат на лицо!!!
23 March 2016 at 18:59
Нравится
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:51
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:49
community-post.html
Пей там, где конь пьет. Конь плохой воды не будет пить никогда. Стели постель там, где кошка укладывается. Ешь фрукт, которого червяк коснулся. Смело бери грибы, на которые мошкара садится. Сади дерево там, где крот землю роет. Дом строй на том месте, где змея греется. Колодец копай там, где птицы гнездятся в жару. Ложись и вставай с курями — будешь иметь золотое зерно дня. Ешь больше зеленого — будешь иметь сильные ноги и выносливое сердце, как у зверя. Плавай чаще — будешь себя чувствовать на земле, как рыба в воде. Чаще смотри на небо, а не под ноги — и будут твои мысли ясные и легкие. Боль
more…
5 comments
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:49
community-post.html
Привет всем! ☺
Хочу с вами поделиться своей радостью 😃. Сегодня получил посылку с часами. Часы эти называются Smart Watch – аналог Apple Watch. Если вы следите за новинками, то обязательно слышали о них. Часики классные 👍 и на руке смотрятся отлично 👏.
Для жителей России и СНГ действует скидка 50%
Заказал тут
▶ ... со скидкой 50%!
Пока ждал посылку, конечно, переживал, что это копия. Думал, получу ужасную китайскую подделку. Но сейчас любуюсь на них, и радости моему нет предела.
Вот лишь некоторые функции, которыми обладают “умные часы”:
🔹 Музыкальный плеер
🔹 Счетчик калорий
🔹 Диктофон more…
Хочу с вами поделиться своей радостью 😃. Сегодня получил посылку с часами. Часы эти называются Smart Watch – аналог Apple Watch. Если вы следите за новинками, то обязательно слышали о них. Часики классные 👍 и на руке смотрятся отлично 👏.
Для жителей России и СНГ действует скидка 50%
Заказал тут
▶ ... со скидкой 50%!
Пока ждал посылку, конечно, переживал, что это копия. Думал, получу ужасную китайскую подделку. Но сейчас любуюсь на них, и радости моему нет предела.
Вот лишь некоторые функции, которыми обладают “умные часы”:
🔹 Музыкальный плеер
🔹 Счетчик калорий
🔹 Диктофон more…
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:48
8 comments
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:47
47 comments
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:47
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:47
community-post.html
4 comments
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:46
community-post.html
ОГУРЦЫ В СКОРЛУПЕ
Семена огурцов порой плохо всходят или вообще не прорастают, рассада не очень хорошо переносит пересадку, да и с поиском стаканчиков всегда проблемы. Я высеваю семена огурцов в яичную скорлупу. Делаю это в конце апреля-начале мая.
Что понадобится ?
Семена огурцов
Грунт
Яичная скорлупа
Поддоны из-под яиц
Пленка
Что делать:
1. В яичную скорлупу (она должна быть хорошо просушена) насыпаю подготовленную землю, укладываю по 2-3 семечка и присыпаю на 1 -2 см рыхлой землей. Устанавливаю скорлупу в поддоны, поливаю и накрываю прозрачной пленкой. Поскольку количество почвы в скорлу more…
Семена огурцов порой плохо всходят или вообще не прорастают, рассада не очень хорошо переносит пересадку, да и с поиском стаканчиков всегда проблемы. Я высеваю семена огурцов в яичную скорлупу. Делаю это в конце апреля-начале мая.
Что понадобится ?
Семена огурцов
Грунт
Яичная скорлупа
Поддоны из-под яиц
Пленка
Что делать:
1. В яичную скорлупу (она должна быть хорошо просушена) насыпаю подготовленную землю, укладываю по 2-3 семечка и присыпаю на 1 -2 см рыхлой землей. Устанавливаю скорлупу в поддоны, поливаю и накрываю прозрачной пленкой. Поскольку количество почвы в скорлу more…
дмитрий пучагов
прокомментировал
23 March 2016 at 21:45
лол
4 comments
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:44
дмитрий пучагов
понравилось
23 March 2016 at 21:43
community-post.html
Стих про самый надежный грузовик в мире 🇷🇺
У лукоморья ЗИЛ зеленый.
И керосин и масло в нем.
И днем, и ночью дух ученый,
Все ходит с гаечным ключом.
Пойдет направо - болт
открутит,
Налево - топливо зальет,
Там чудеса, там прапор ходит,
И техник песенки поет.
На эстакаде из бетона
Среди болтов и запчастей
Каптерка есть на курьих
ножках,
Стоит без окон, без дверей.
Там день и ночь дневальный
чахнет.
Там русский дух!!!
Там водкой пахнет!!!
И я там был и водку пил,
Из дуба видел ЗИЛ зеленый,
И дух летал под ним ученый.
У лукоморья ЗИЛ зеленый.
И керосин и масло в нем.
И днем, и ночью дух ученый,
Все ходит с гаечным ключом.
Пойдет направо - болт
открутит,
Налево - топливо зальет,
Там чудеса, там прапор ходит,
И техник песенки поет.
На эстакаде из бетона
Среди болтов и запчастей
Каптерка есть на курьих
ножках,
Стоит без окон, без дверей.
Там день и ночь дневальный
чахнет.
Там русский дух!!!
Там водкой пахнет!!!
И я там был и водку пил,
Из дуба видел ЗИЛ зеленый,
И дух летал под ним ученый.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
