Юлия Черепанова

Я нe против того, чтобы женщины любили, но лучшие браки, которые я видел, заключались женщинaми с мозгами. Таким не нужна просто любовь ради любви. Такие уже знают, чего хотят — хотят выглядеть хорошо, хотят летать на море и работать на любимой работе, хотят, чтобы о них не вытирали ноги и хотят быть спокойными.

Любите, прекрасные дамы, но мужчина — это не только тот, кого хочется целовать и облизывать с ночи до утра. Мужчина — это тот человек, который создает тебя своим к тебе отношением (или не создает), создает тебе условия для любимых занятий (или не создает), создает вам уют и семью (или more…

7-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДЕВУШЕК
Рассчитана на 2 месяца.

Забери на стену!

1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35.
2. Приседания. 3 подхода по 30.
3. Поднятие гантелей перед собой. 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25.

2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз.
3. Прыжки на скакалке. 5 минут.
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз.
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.

3 День: more…

Рейтинг самых читаемых книг по бизнесу

1. Богатый папа, бедный папа - Кийосаки Роберт
2. Самый богатый человек в Вавилоне - Клейсон Джордж
3. Духless - Минаев Сергей
4. Квадрант денежного потока - Кийосаки Роберт
5. Думай и богатей - Хилл Наполеон
6. Как заработать большие деньги - Березовский Борис
7. Бизнес. Пособие для гениев - Мороз Юрий
8. Как зарабатывать деньги без стартового капитала - Азимов Сергей
9. Мани или азбука денег - Шефер Бодо
10. Как перестать беспокоиться и начать жить - Карнеги Дейл

11. Секрет миллионера - Фишер Марк more…