Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мария Глебова
понравилось
23 February 2015 at 9:40
3 comments
Елена Снегирёва
мне муж говорит что я бабка
23 February 2015 at 12:37
НравитсяИрина Момот
неа никогда не было таких мыслей
23 February 2015 at 13:52
Нравится
Мария Глебова
added a song
20 February 2015 at 4:54
audio.html
5:41
00:00
Мария Глебова
понравилось
19 February 2015 at 19:19
community-post.html
Можно ли есть до и после тренировки?
Я не знаю, кто внушил девушкам, что нельзя есть 3 часа до и 3 часа после тренировки. Запомните раз и навсегда – это неоправданные жертвы. Не надо так над собой издеваться!
Есть и ДО, и ПОСЛЕ тренировки не только можно, но и НУЖНО!
Существует, разумеется, различные подходы в этом самом питании в зависимости от ваших целей.
Ваши цели могут быть следующими:
...
Я не знаю, кто внушил девушкам, что нельзя есть 3 часа до и 3 часа после тренировки. Запомните раз и навсегда – это неоправданные жертвы. Не надо так над собой издеваться!
Есть и ДО, и ПОСЛЕ тренировки не только можно, но и НУЖНО!
Существует, разумеется, различные подходы в этом самом питании в зависимости от ваших целей.
Ваши цели могут быть следующими:
...
Мария Глебова
понравилось
19 February 2015 at 18:58
community-post.html
5 comments
Мария Глебова
понравилось
19 February 2015 at 18:58
3 comments
Мария Глебова
понравилось
19 February 2015 at 18:57
3 comments
журектегини алып тастай алмайсын ол журеги бардын журегинде калады
18 February 2015 at 18:48
Нравится
Мария Глебова
понравилось
19 February 2015 at 18:47
community-post.html
Мария Глебова
понравилось
19 February 2015 at 18:42
community-post.html
Мария Глебова
subscribed to 6 groups
19 February 2015 at 18:38
community-join.html
Мария Глебова
subscribed to 4 groups
15 March 2014 at 7:54
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
