Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Рудольф Шлегель

was last seen 27 February at 21:22

34 года / Усть-Каменогорск, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

30 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Рудольф Шлегель added a holiday

2 November 2015 at 9:20

holiday.html

Всемирный день мужчин

I also celebrate

Рудольф Шлегель added a video

30 October 2015 at 17:28

video-add.html

4:30 3 ярмак Save to my page

Нравится Комментировать 0

Рудольф Шлегель понравилось

30 October 2015 at 17:24

Valeria Kraush added a video

4 March 2013 at 9:08

video-add.html

4:30 2 ярмак Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Рудольф Шлегель понравилось

29 October 2015 at 17:20

Оксана Шлегель added a photo

28 January 2013 at 20:45

photo-add-collage.html

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать 0

Рудольф Шлегель installed a game

4 December 2014 at 16:23

app-install.html

Большие гонки

Гонки на крутых авто, власть, слава и красотки!

721 876

Играть

Рудольф Шлегель subscribed to the group

14 September 2014 at 20:58

community-join.html

Путевые заметки!

19 820 участников

Рудольф Шлегель понравилось

7 September 2014 at 22:12

Справочник идеальной фигуры

28 August 2014 at 19:10

community-post.html

25 правил прогресса

25 правил питания до тренировки, после тренировки и в другие дни, а так же выполнения упражнений основанных на исследованиях учёных.
Каждый из нас, кто тренируется фанатично и предано, знает: бывают «хорошие» и «плохие» дни. Бывает, у тебя так много сил, что ты готов завязать гриф штанги узлом, а бывает, когда тренинг ну никак не идет. В чем причина неудачи?
Иногда нас временно оставляет жизненный драйв. Слишком много вокруг стрессов, хлопот и волнений. Все валится из рук, все не получается, в том числе, и тренинг. Приходится взять короткий тайм-аут, что бы прикрикнуть на...