Олим Кобилов

was last seen 20 June at 00:15

56 лет / Москва, Россия / гражданский брак

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Олим Кобилов понравилось

18 June 2018 at 13:51

Записки Казановы added 2 photos

17 May 2018 at 13:05

photo-add-collage.html

228Нравится228 людям

7Нравится7 людям

Александр Гайдамак added a note

7 May 2017 at 10:07

user-post.html

Пpиглawaю k oбщeнию нa ctpaницy ...

Нравится Комментировать

Олим Кобилов понравилось

16 March 2017 at 7:34

Записки Казановы

15 March 2017 at 19:25

community-post.html

когда повезло с женой:

Нравится772Нравится772 людям

Комментировать 15

15 comments

Василий Костин

...на цыпочках долго не простоишь у плиты...

16 March 2017 at 20:10

Нравится

Андрей Заднепряный

здравствуй любимая я фсьо понял прости был синий быковал и ты правильно дала мне маваши в голову ... кстате в следущий раз привези больше бахил йогурт и апельсинки бахил ваабще пару пачек привези в... more

19 March 2017 at 20:04

Нравится

Олим Кобилов понравилось

8 January 2017 at 8:34

9o/6o/9o | Твой личный тренер

5 January 2017 at 16:24

community-post.html

Программа тренировок для девушек в домашних условиях.
Забирайте себе на стену чтобы не потерять.✒

Перед началом тренировки сделайте легкую разминку всего тела, 10-15 мин, и растяжку.

Понедельник

1. Стандартные поднятия корпуса.
2. Поднятия прямых ног.
3. Скручивания на пресс.
4. Приседания.
5. Махи ногами.
6. Внутренняя часть бедра.

Среда

1. Стандартные поднятия корпуса.
2. Велосипед.
3. Вертикальные ножницы.
4. Выпады с прыжком.
5. Приседания на одной ноге с полотенцем.
6. Махи ногами назад.

Пятница

1. Подъем гантель на бицепс.
2. Отжимания со стулом.
3. Отжимания от пола. more…

Нравится452Нравится452 людям

Комментировать 16

16 comments

Сергей Синдяев

для : Как тяжко с головой

9 January 2017 at 15:55

Нравится

барабасс карабасс

Зачатие и рождение, если повезет, будут задокументированы, помещены в сетях, а это- самое главное в век микро и макро электроники!

11 January 2017 at 18:52

Нравится1

Олим Кобилов понравилось

8 January 2017 at 8:30

Фигура мечты

5 January 2017 at 6:57

community-post.html

Упражнения для похудения: 8 пятнадцатиминутных тренировок

Схема тренировки

Ваша тренировка должна состоять из трех пятиминуток. Каждая пятиминутка состоит из 30 секунд кардио (бег на месте, скакалка, просто прыжки и т.д.). Остальное время (4 минуты 30 секунд) вы выполняете какое-то упражнение для тела. В итоге вы получаете комплекс их трёх различных упражнений для разных частей тела и кардио-разминку.

Нижняя часть тела: Альпинист
more…

Нравится221Нравится221 человеку

Комментировать 3

3 comments

irina Malikina

8 January 2017 at 17:07

Нравится

Nikolai Kviten6

11 January 2017 at 19:33

Нравится

Олим Кобилов понравилось

5 January 2017 at 13:44

Записки Казановы

26 December 2016 at 21:57

community-post.html

Идеальная фигура 😍 👍

Нравится2468Нравится2468 людям

Комментировать 195

195 comments

ЭЛЕМЕНТАЛИСТ эксперт.

для Антон Кубасов: тоша.ты идиот,тебе что нужна талия на 299?

28 March 2017 at 23:30

Нравится

ЭЛЕМЕНТАЛИСТ эксперт.

для марина пахомова: а вам уже ни пластика ни силикон уже не поможет,так что зависть плохое качество

28 March 2017 at 23:31

Нравится

Олим Кобилов понравилось

19 October 2016 at 22:06

Здоровье

18 October 2016 at 23:00

community-post.html

Комнатные растения, очищающие воздух

Воздух в квартире в несколько раз загрязненее, чем на улице. Различная бытовая техника, пластиковая мебель, мебель из ДСП, линолеум, панели, краска, обои, стиральные порошки и моющие средства - все это насыщает воздух в квартирах и офисах ядовитыми соединениями: бензолом, толуолом, фенолом, формальдегидом, угарным и углекислым газами, оксидами азота и аммиаком.

Лучшие 7 растений для очистки воздуха внутри помещения:
more…