Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Эльвира Шараева

was last seen 19 January at 12:43

Томск, Россия / замужем

Болею...

Write a message Подружиться Send gift

21 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Эльвира Шараева sent a gift to Алла Черных

10 December 2016 at 8:26

gift-send.html

Подарить тоже

Эльвира Шараева added a photo

13 November 2014 at 21:02

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Эльвира Шараева sent a gift to

21 September 2014 at 9:13

gift-send.html

Подарить тоже

Эльвира Шараева sent a gift to Севиль Ахмедова

25 July 2014 at 5:20

gift-send.html

Подарить тоже

Эльвира Шараева понравилось

13 July 2014 at 21:43

ПрофМама

13 July 2014 at 9:05

community-post.html

Памятка для мужей, у которых жена «всего лишь сидит дома с ребенком, а не работает с утра до вечера, как он».

1) На работе Вам не надо следить, чтобы Ваш коллега не брал в рот колесико от машинки, не залезал на стул и не рисовал на обоях.

2) Вы можете быть уверены, что коллега поест аккуратно. А Вам не придется убирать за ним суп, разлитый по полу. Кстати, он не будет делать Вам в лицо ПФФФФФ, набрав этого супа в рот....

Нравится107Нравится107 людям

Комментировать

Эльвира Шараева понравилось

13 July 2014 at 21:42

ПрофМама

13 July 2014 at 11:05

community-post.html

Считается, что день недели, в который родился ваш ребенок, вы или любой другой человек, может оказывать влияние на ХАРАКТЕР МАЛЫША

Понедельник
«Понедельник – день тяжелый» — говорят в народе. Однако эта фраза совсем не касается рожденных в понедельник. Такие дети очень добрые и ласковые. Это хорошие и преданные друзья. Отрицательная их черта – частые смены настроения. Эти дети своенравны и не любят подчиняться. Зато они хозяйственны, любят хорошо и вкусно покушать (что сказывается на их фигуре), хорошо готовят.

Вторник...

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 2

Оксана Сивер

правда чистая в квждой букве)))

13 July 2014 at 13:53

Нравится

Ботакоз ,,,,,,,,,,,,,

да да правда точь в точ ,мой день пятница )))

14 July 2014 at 10:24

Нравится

Эльвира Шараева понравилось

13 July 2014 at 21:40

9o/6o/9o | Твой личный тренер

13 July 2014 at 14:42

community-post.html

Кушаем овсянку и худеем : минус 4 кг за неделю

Меню на каждый день

Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.

Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.

Ужин: 4 яблока, 200 г творога....

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Эльвира Шараева понравилось

13 July 2014 at 21:39

9o/6o/9o | Твой личный тренер

13 July 2014 at 14:43

community-post.html

Для девушек

5 легких упражнений для упругих ягодиц

Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день.

1. Напрягай ягодицы. Стань ровно, руки свободны или на поясе, ноги на ширине плеч. Напрягай ягодицы как можно сильнее, задержись в этом положении 5-7 секунд, затем расслабься на 2-3 секунды и вновь напряги ягодицы. Сделай 12-15 повторений.

2. Приседания. Стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, колени мягкие, ягодицы и живот подтянуты, поясница сохраняет естественный прогиб, плечи расправлены и опущены вниз....

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать

Эльвира Шараева понравилось

13 July 2014 at 21:39

9o/6o/9o | Твой личный тренер

13 July 2014 at 14:43

community-post.html

Нравится158Нравится158 людям

Комментировать 2

ANASTASIA $

)))

13 July 2014 at 14:48

Нравится

***** *****

))))

13 July 2014 at 16:23

Нравится

Эльвира Шараева понравилось

13 July 2014 at 21:39

9o/6o/9o | Твой личный тренер

13 July 2014 at 14:44

community-post.html

11 продуктов, которые портят фигуру

1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть - отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.

2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.

3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить....

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать

Эльвира Шараева понравилось

13 July 2014 at 21:38

9o/6o/9o | Твой личный тренер

13 July 2014 at 14:45

community-post.html

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

Эльвира Шараева понравилось

13 July 2014 at 21:37

9o/6o/9o | Твой личный тренер

13 July 2014 at 14:46

community-post.html

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать

Эльвира Шараева понравилось

13 July 2014 at 21:37

9o/6o/9o | Твой личный тренер

13 July 2014 at 14:47

community-post.html

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать

Эльвира Шараева понравилось

13 July 2014 at 21:37

ПрофМама

13 July 2014 at 15:05

community-post.html

Пусть на свете рождаются дети,
Как цветы поднимаются пусть.
Был бы серым наш миг на планете,
Если б детство не красило путь.
Мы, конечно же, родом из детства,
Но и детство ведь родом из нас…
Так в коляске качая наследство,
Будем счастливы здесь и сейчас.
Кто не пробовал, тот не узнает,
Что такое – младенца качать.
И родной его запах вдыхая,
Сладко-сладко к себе прижимать.
Пусть усталость. Бессонные ночи
Нам, родителям, свыше даны.
Потому, что есть сын или доча,
Потому, что мы детям нужны!

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать 1

Динара Абилова

Да это точно!

14 July 2014 at 22:05

Нравится

Эльвира Шараева понравилось

13 July 2014 at 21:37

ПрофМама

13 July 2014 at 16:05

community-post.html

Счастливым ребенка делают любящие и дружные родители,а не дорогие игрушки.

Нравится188Нравится188 людям

Комментировать

Эльвира Шараева понравилось

13 July 2014 at 21:37

ПрофМама

13 July 2014 at 17:05

community-post.html

Нравится111Нравится111 людям Комментировать

Эльвира Шараева понравилось

13 July 2014 at 21:37

ПрофМама

13 July 2014 at 18:05

community-post.html

Что лучше всего бывает на свете?
Смотреть, как во сне улыбаются дети!
А услышать первое: Мама! — в ответ —
Большего счастья, наверно, и нет!

Нравится187Нравится187 людям

Комментировать 2

Амангуль Жанабаева

алла жазса у нас так же будет

13 July 2014 at 22:08

Нравится

Бериккали Султанов

Да это- же моя семья. Просто у нас одна Мама и остальные МУЖЧИНЫ!

14 July 2014 at 9:42

Нравится

Эльвира Шараева понравилось

23 June 2014 at 19:26

Мир

18 April 2014 at 12:39

community-post.html

«Мой Чарт» от EuropaPlusTV и «Моего Мира»

В новой программе Ирены Понарошку на телеканале EuropaPlusTV ( ... ) появилась рубрика «Мой Чарт».

Каждый будний день ведущие программы HOT&TOP ставят новейшие клипы, обсуждают новости музыкальной сцены и общаются с зрителями и гостями передачи. Теперь специально для пользователей социальной сети «Мой Мир» в эфире программы появится рубрика «Мой Чарт», во время которой будут транслироваться любимые видеоролики интернет-пользователей. Каждый день Ирена Понарошку призывает зрителей EuropaPlusTV голосовать за любимые клипы на официальной странице «Моего Чар...

Нравится7954Нравится7954 людям

Комментировать 752

752 comments

Неизвестно Неизвестно

;)

25 August 2015 at 12:24

Нравится

Неизвестно Неизвестно

))

25 August 2015 at 12:44

Нравится

Эльвира Шараева понравилось

23 June 2014 at 19:26

Мир

18 April 2014 at 17:31

community-post.html

Скоро светлый праздник Пасхи! Лучшие рецепты куличей и видео уроки по приготовлению главного праздничного лакомства читайте в группе: ...

235Нравится235 людям

196Нравится196 людям

160Нравится160 людям

Нравится31713Нравится31713 людям

Комментировать 1604

1604 comments

Ольга Пахнова

Традиционные пасхальные кулич с глазурью и крашенки позаимствованы из примитивной развратной культуры древних тенгриан. Атрибуты языческой пасхи, так знакомые нам, являются на самом деле наглядными... more

16 December 2016 at 17:59

Нравится

Ольга Пахнова

В Библии обряд Пасхи был прописан до мелочей. В Ветхом завете на Пасху запекали ягненка, символизирующего грядущего Мессию, Который должен был искупить человечество. Во время праздника Пасхи в доме... more

16 December 2016 at 18:03

Нравится

Эльвира Шараева понравилось

23 June 2014 at 19:26

Мир

19 April 2014 at 11:15

community-post.html

В уикенд 18-20 апреля кино выбрать сложно, но можно. А легче всего отправиться сперва за экспериментами в театры и выставочные залы, а потом - на вечеринку и за невероятными коктейлями.

На этой неделе поход в кино оказывается классическим перепутьем о трех дорогах. Направо пойдешь - Арнольда Шварценеггера посмотришь, налево пойдешь — про приключения Светлакова узнаешь, а прямо - с анимационной белкой встретишься.

Если вы не собираетесь в кино, то в перерывах между отдыхом на природе и сном самое время обратиться к ТВ.

Увидеть Железного Арни можно в его очередном боевике «Саботаж» ......