Раиса Чемазокова

was last seen 31 March at 07:21

66 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

37 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Раиса Чемазокова понравилось

14 March 2016 at 13:34

Красота своими руками

14 March 2016 at 7:40

community-post.html

Открытка 3D с бабочками

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

9Нравится9 людям

4Нравится4 людям

9Нравится9 людям

7Нравится7 людям

View all

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать

Раиса Чемазокова понравилось

14 March 2016 at 13:28

Красота своими руками added 6 photos

14 March 2016 at 9:00

photo-add-collage.html

17Нравится17 людям

25Нравится25 людям

18Нравится18 людям

26Нравится26 людям

29Нравится29 людям

Раиса Чемазокова понравилось

14 March 2016 at 13:21

Шеф-повар

14 March 2016 at 11:45

community-post.html

Куриная отбивная под сырной корочкой.

Немногие знают, что приготовить отбивные можно не только из свинины или говядины, гораздо сочнее, мягче и вкуснее они получаются из мяса птицы. Притом готовится такое блюдо на скорую руку. Поэтому если у вас не хватает времени, этот рецепт станет настоящей палочкой-выручалочкой.

Вам потребуется:

Филе куриное - 3 шт.,
Помидоры - 2 шт.,
Сыр - 100 г,
Йогурт натуральный - 200 г,
Зелень укропа - 1 пучок,
Соль,
Перец.

Как готовить: more…

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать

Раиса Чемазокова понравилось

14 March 2016 at 13:14

Happy Women | Женский журнал

14 March 2016 at 12:10

community-post.html

)))

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать

Раиса Чемазокова installed a game

12 March 2016 at 2:30

app-install.html

Enterra Покер

Выигрывай с удовольствием, получай бонусы каждый день! Играй вместе с друзьями в покер по правилам настоящих турниров. Техасский Холдем, Омаха, Стад и все известные виды покера - теперь в одном приложении.

6 083

Играть

Раиса Чемазокова added 33 photos

12 March 2016 at 0:04

photo-add-collage.html

View all

Раиса Чемазокова понравилось

10 March 2016 at 3:26

Красота своими руками

4 March 2016 at 14:10

community-post.html

Подушки " обиженные коты"

Нравится208Нравится208 людям

Комментировать 11

11 comments

рыжая лиса

А на хвостах удобно ли сидеть?? С виду очень оригинально

9 March 2016 at 13:49

Нравится1

Ирина Королевская

для рыжая лиса: НА ЭТИХ ПОДУШКАХ НЕ СИДЯТ. ЭТО УКРАШЕНИЕ ДИВАНА ИЛИ КРЕСЛА.

10 March 2016 at 18:53

Нравится

Раиса Чемазокова прокомментировала

10 March 2016 at 2:44

мужчины на кости не бросаются

Похудение

9 March 2016 at 6:40

community-post.html

8 ПРОСТЫХ ШАГОВ ДЛЯ ПЕРЕХОДА НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

1. Составьте полезное меню на день
Завтрак: каша ( овсяная/гречневая/ячневая и т.д. ) яйцо / омлет фрукты / ягоды чай / кофе / какао
Перекус: сырники/творожники/ ПП-выпечка / фрукты / ягоды / творог / бутерброд / орехи
Показать полностью…
Обед: мясо / рыба / морепродукты / яйца гарнир ( макароны / гречка / перловка и т.д. ) овощи
Полдник: ПП-выпечка / орехи / фрукты / ягоды / творог / овощи
Ужин: творог / яйца / омлет / мясо / рыба / морепродукты овощи ( предпочтительно зеленые )
Поздний ужин: творог / кефир / ряженка
more…

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать 2

BaD TOY

это не тело женщины. это мощи какого-то йога

9 March 2016 at 22:31

Нравится

Раиса Чемазокова

мужчины на кости не бросаются

10 March 2016 at 2:44

Нравится

Раиса Чемазокова понравилось

10 March 2016 at 2:43

ЗОЖ

9 March 2016 at 7:10

community-post.html

О ПОЛЬЗЕ ОРЕХОВ

1. Миндаль. Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.

2. Кешью укрепляет иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего 20 орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.
more…