Роман Григорьев

was last seen 12 August at 12:08

34 года / Новочебоксарск, Россия

Полностью доверять людям уже ни хуя не получается!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ульяна Иванова added a note

11 December 2016 at 14:28

user-post.html

ПРИВЕТУЛЬКИ
ЖДУ ТЕБЯ НА НОВОЙ СТРАНИЦЕ !

...

<Kликниmе что бы оmкрыmь>

Нравится Комментировать

Роман Григорьев subscribed to the group

11 April 2014 at 21:41

community-join.html

Секреты Успеха

206 991 участник

Роман Григорьев прокомментировал

11 April 2014 at 21:35

Хочешь быть ТТОНКОЙ как сосулька?)))) Не нужно ннедоедать, Hадо всего лишь выпить 1ст. ложку в день настойку из... - ... ))

Мода и красота

11 April 2014 at 20:50

community-post.html

2Нравится2 людям

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать

Роман Григорьев прокомментировал

11 April 2014 at 21:35

Хочешь быть ТОНКОЙ как сосулькка?)))) Не нужно недоедать, Hаадо всего лишь выпить 1ст. ложку в день настойку из... - ... ))

Мода и красота

11 April 2014 at 21:05

community-post.html

Стройные бедра за один месяц!

Тренируйтесь 3-4 раза в неделю. Выполняйте упражнения по 12-15 раз (кроме тех, где указано количество повторений) в 2-3 подхода.

№ 1
* Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Согните руки в кулаки и удерживайте их у подбородка, локтями вниз. Наклонитесь вправо и приподнимите левую ногу, потяните носок. Выполните мах левой ногой с разворота: согните ее и поднимите колено как можно выше. Выпрямите ногу, затем снова согните и опустите.
* Вернитесь в исходное положение. Глубоко присядьте. Выпрямитесь и повторите упражнение с другой ногой....