Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Скучалова Валентина
added a note
user-post.html
Хаюшки
Как у тебя делишки ? Ответь здесь
...
mi.pilatespragestante.com.br/mail/photo
Как у тебя делишки ? Ответь здесь
...
mi.pilatespragestante.com
Сергей Пропп
понравилось
23 October 2016 at 10:02
Сергей Пропп
понравилось
22 October 2016 at 15:11
Сергей Пропп
понравилось
22 October 2016 at 15:11
12 comments
Сергей Пропп
понравилось
22 October 2016 at 15:11
community-post.html
Вспоминаем основы. Суперсеты и трисеты
Суперсеты, трисеты и дроп-сеты — данные термины очень часто встречаются в различных планах тренировок, но много ли людей знают, как правильно использовать их и для чего они вообще созданы? Если же вы плохо понимаете такие термины — это не повод расстраиваться! В нашей статье мы дадим вам ответы на все непонятные для вас вопросы. Также я подробно расскажу о существующих методах тренинга. Помимо всего этого вы ознакомитесь с трисетами и суперсетами.
Что такое суперсет?
more…
Суперсеты, трисеты и дроп-сеты — данные термины очень часто встречаются в различных планах тренировок, но много ли людей знают, как правильно использовать их и для чего они вообще созданы? Если же вы плохо понимаете такие термины — это не повод расстраиваться! В нашей статье мы дадим вам ответы на все непонятные для вас вопросы. Также я подробно расскажу о существующих методах тренинга. Помимо всего этого вы ознакомитесь с трисетами и суперсетами.
Что такое суперсет?
more…
Сергей Пропп
понравилось
22 October 2016 at 15:10
community-post.html
НЕ СУЩЕСТВУЕТ ПИЩИ ПО ПОЛОВЫМ ПРИЗНАКАМ, ВСЯ ПИЩА ДЕЛИТСЯ НА БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ...))) НУ ЕЩЁ МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА !!
22 October 2016 at 13:02
Нравится1
Сергей Пропп
понравилось
22 October 2016 at 15:10
community-post.html
Салат с курицей и огурцами
на 100грамм - 96.78 ккал, Б/Ж/У - 16.95/2.38/1.9
Ингредиенты:
Куриная грудка 1 шт
Соус соевый 2 ч.л
Тертый сыр 50 г
Огурцы 2 шт
Сок лимонный 1 ч.л
Приготовление:
1. Грудку нужно отварить и порвать на волокна (можно нарезать).
2. Огурец лучше всего нарезать соломкой.
3. Добавить тертый сыр, заправить соевым соусом и лимонным соком и дать постоять 5–10 минут.
Приятного аппетита!
на 100грамм - 96.78 ккал, Б/Ж/У - 16.95/2.38/1.9
Ингредиенты:
Куриная грудка 1 шт
Соус соевый 2 ч.л
Тертый сыр 50 г
Огурцы 2 шт
Сок лимонный 1 ч.л
Приготовление:
1. Грудку нужно отварить и порвать на волокна (можно нарезать).
2. Огурец лучше всего нарезать соломкой.
3. Добавить тертый сыр, заправить соевым соусом и лимонным соком и дать постоять 5–10 минут.
Приятного аппетита!
Сергей Пропп
subscribed to the group
22 October 2016 at 15:10
community-join.html
Сергей Пропп
installed a game
22 October 2016 at 15:00
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 395 072
Сергей Пропп
subscribed to 14 groups
17 September 2016 at 10:17
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
