Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Роман Киреев

was last seen 11 July at 05:17

41 год / женат на Александра Киреева

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Роман Киреев installed a game

23 February 2018 at 5:58

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 944 569

Играть

Роман Киреев понравилось

5 December 2017 at 14:24

Записки Казановы

26 November 2017 at 12:25

community-post.html

Нравится755Нравится755 людям

Комментировать 33

33 comments

Евгений Пахарев

её в такой позиции и пользовать можно? тогда да. я отстал от жизни. не понимаю её прогрессива

29 November 2017 at 21:08

Нравится

Мейрам Байдалин

класс

3 December 2017 at 12:47

Нравится

Роман Киреев понравилось

5 December 2017 at 14:23

Записки Казановы

26 November 2017 at 19:25

community-post.html

как выглядит настоящая любовь

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать

Роман Киреев понравилось

5 December 2017 at 14:22

Записки Казановы

26 November 2017 at 23:15

community-post.html

Настоящий мужик не сможет пролистать дальше и не поставить лайк такой малышке! 😍😍

Нравится660Нравится660 людям

Комментировать 16

16 comments

Алексей Макурин

исключение составляют те кто в "море".

27 November 2017 at 16:09

Нравится

Александр Коробейников

не надоело лайки выпрашивать?

27 November 2017 at 21:41

Нравится

Роман Киреев понравилось

5 December 2017 at 14:21

Записки Казановы

27 November 2017 at 13:05

community-post.html

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать 2

Анатолий Харламов

Когда сосёт и в очко даёт

27 November 2017 at 13:08

Нравится1

вальдымар бирюков

ДАЖЕ ТАКИЕ УЖЕ СТАЛИ РЕДКОСТЬЮ??? ТОГДА: ХИ! ХА! ХО! ХА! ХУ! ХЫ! ХИ! через ХИ! ХУ! на ХЫ! ХИ!! ... .

27 November 2017 at 15:35

Нравится

Роман Киреев понравилось

5 December 2017 at 14:15

Записки Казановы

28 November 2017 at 19:05

community-post.html

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать 3

3 comments

Владимир Зуев

Удачно тень отобразилась !

28 November 2017 at 19:09

Нравится

Pavel Minaev

...

28 November 2017 at 19:16

Нравится

Роман Киреев понравилось

5 December 2017 at 14:15

Записки Казановы

28 November 2017 at 23:15

community-post.html

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать

Роман Киреев понравилось

5 December 2017 at 14:12

Записки Казановы

29 November 2017 at 18:35

community-post.html

Идеально

Нравится549Нравится549 людям

Комментировать 11

11 comments

Павел Чернышев

для : боюсь бокс занят

30 November 2017 at 19:46

Нравится

Владимир Волох

3 December 2017 at 9:20

Нравится

Роман Киреев понравилось

5 December 2017 at 14:06

Записки Казановы

1 December 2017 at 16:15

community-post.html

Есть любители таких?

Нравится810Нравится810 людям

Комментировать 42

42 comments

Алихан Ержигитов

для 𝔇𝔪𝔦𝔱𝔯𝔦𝔶 𝔇𝔪𝔦𝔱𝔯𝔦𝔢𝔳: ее сейчас пьяной перед тобой распряги, думаю, ты долго думать не станешь)))))

20 December 2017 at 14:42

Нравится

𝔇𝔪𝔦𝔱𝔯𝔦𝔶 𝔇𝔪𝔦𝔱𝔯𝔦𝔢𝔳

для Алихан Ержигитов:

20 December 2017 at 17:37

Нравится

Роман Киреев понравилось

5 December 2017 at 13:55

Записки Казановы

4 December 2017 at 12:45

community-post.html

Нравится882Нравится882 людям

Комментировать 20

20 comments

Яков Мовчан

для : но жопы на первом месте,а все остальное потом

8 December 2017 at 12:16

Нравится

Александр Решетняк

Потому что жопа,это наша жизнь!!!!

9 December 2017 at 8:02

Нравится

Роман Киреев понравилось

5 December 2017 at 13:52

Записки Казановы

5 December 2017 at 9:45

community-post.html

Нравится1079Нравится1079 людям

Комментировать 48

48 comments

ok mail

27 December 2017 at 12:05

Нравится

ИГОРЬ Карнаухов

20 February 2018 at 19:39

Нравится

Роман Киреев понравилось

5 December 2017 at 13:22

Мир качалки added 2 photos

12 March 2015 at 17:02

photo-add-collage.html

153Нравится153 людям

534Нравится534 людям

Роман Киреев понравилось

5 December 2017 at 13:07

Мир качалки

4 December 2017 at 14:09

community-post.html

Красавица.

Нравится604Нравится604 людям

Комментировать 19

19 comments

Vadim Leonov

А...это...одна...ли...отличия...есть...похоже...

6 December 2017 at 17:22

Нравится

мартышка Мартышкин.

для Алмаз Айбеков: она тебе не даст.

28 December 2017 at 20:58

Нравится

Роман Киреев понравилось

4 December 2017 at 14:21

Мир качалки

27 November 2017 at 13:05

community-post.html

Владимир Турчинский 💪 Светлая память

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать

Роман Киреев понравилось

4 December 2017 at 14:14

Мир качалки

30 November 2017 at 2:24

community-post.html

Мужики оценят!🍗

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Роман Киреев понравилось

4 December 2017 at 14:12

Мир качалки

30 November 2017 at 16:36

community-post.html

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Роман Киреев понравилось

4 December 2017 at 14:09

Мир качалки

1 December 2017 at 5:49

community-post.html

Романтика ☺

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Роман Киреев понравилось

4 December 2017 at 14:06

Мир качалки

2 December 2017 at 16:08

community-post.html

Программа тренировок ТИТАН

Требования :

Чтобы заниматься по этой программе необходимо иметь стаж минимум 6 месяцев регулярных тренировок.
Эти две недели составляют «микроцикл», выполняя программу вы чередуете объемную и силовую недели по очереди. Всего нужно пройти четыре микроцикла, то есть 8 недель.
Это динамичная, интересная программа, разнообразный тренинг дает мощный стимул для роста массы мышц и силы.

ОБЪЕМНАЯ НЕДЕЛЯ
Отдых между подходами 2-3 минуты.
В некоторых упражнениях вес указан. more…