Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рая Еременко
понравилось
29 October 2017 at 1:21
community-post.html
Знаете кто на самом деле любит?
Нет, не тот, кто называет тебя "зайка", "солнышко", а тот кто заботится о тебе. Тот, кто не позволит тебе ходить зимой без шапки. Тот, кто скажет, что пора домой, проводит, обнимет и не захочет отпускать. Тот, кто будет рассказывать тебе обо всём, он доверяет тебе. Тот, кто поймет тебя и поддержит в любую минуту. Тот, кто всегда найдет для тебя время, позвонит, напишет крохотную sms со словами "люблю тебя". Тот, кому будет наплевать на возраст, вес или рост. Тот, кто не будет стесняться держать тебя за руку перед друзьями. Тот, кто будет бояться до тебя даже д more…
Нет, не тот, кто называет тебя "зайка", "солнышко", а тот кто заботится о тебе. Тот, кто не позволит тебе ходить зимой без шапки. Тот, кто скажет, что пора домой, проводит, обнимет и не захочет отпускать. Тот, кто будет рассказывать тебе обо всём, он доверяет тебе. Тот, кто поймет тебя и поддержит в любую минуту. Тот, кто всегда найдет для тебя время, позвонит, напишет крохотную sms со словами "люблю тебя". Тот, кому будет наплевать на возраст, вес или рост. Тот, кто не будет стесняться держать тебя за руку перед друзьями. Тот, кто будет бояться до тебя даже д more…
7 comments
Алёна Смирнова
"Белый пароход" благотворительный музыкальный проект проголосуйте плиз ...
30 October 2017 at 8:06
НравитсяЛюдмила Иванова
Ну тогда нужно долго искать
30 October 2017 at 18:03
Нравится
Рая Еременко
понравилось
24 October 2017 at 22:18
community-post.html
ДИЕТА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
Определенной диеты для похудения талии нет, так как процесс похудения всегда затрагивает весь организм. Однако, если совместить диету с физическими упражнениями, направленными на мышцы туловища, то можно добиться желаемого эффекта. Ниже представлены варианты диет для талии, которых следует придерживаться неделю.
Меню диеты для тонкой талии 1:
Завтрак (1 из вариантов)
- 1/2 дыни + 100 гр. сыра
- 1 яблоко + 25 гр. несладких хлопьев
Обед (1 из вариантов)
- 1/2 дыни + рыба (150 гр., желательно приготовленная на гриле) + капуста + брокколи more…
Определенной диеты для похудения талии нет, так как процесс похудения всегда затрагивает весь организм. Однако, если совместить диету с физическими упражнениями, направленными на мышцы туловища, то можно добиться желаемого эффекта. Ниже представлены варианты диет для талии, которых следует придерживаться неделю.
Меню диеты для тонкой талии 1:
Завтрак (1 из вариантов)
- 1/2 дыни + 100 гр. сыра
- 1 яблоко + 25 гр. несладких хлопьев
Обед (1 из вариантов)
- 1/2 дыни + рыба (150 гр., желательно приготовленная на гриле) + капуста + брокколи more…
Рая Еременко
понравилось
14 October 2017 at 21:37
11 comments
Недавно в сеть слили фотки Карины стриммерши (18+), их сразу же слили в на этот канал в телеграмме, заходи! ...
16 October 2017 at 16:15
Нравится
Рая Еременко
понравилось
4 September 2017 at 22:46
3 comments
Рая Еременко
понравилось
4 September 2017 at 22:46
community-post.html
Рая Еременко
понравилось
4 September 2017 at 22:45
Иногда отпускать вынуждены, а вот забыть не в силах. Ни через год, ни через два, ни через три…
4 September 2017 at 21:11
Нравится1
Рая Еременко
понравилось
4 September 2017 at 22:44
community-post.html
Подборка рецептов с баклажанами.
1. Баклажаны фаршированные по-каталонски
Ингредиенты:
Баклажаны — 2 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 3 зубчика
Помидор — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Масло оливковое — 30 г
Сыр — 100 г
Зелень — по вкусу
Приготовление:
1. Баклажаны разрезаем на две части и аккуратно, вырезаем середину.
2. Луковицу режем мелко, чеснок пропускаем через пресс и обжариваем на оливковом масле
3. Мякоть баклажана мелко нарезаем и тоже отправляем на сковородку. Тушим минуты три. Снимаем с огня. more…
1. Баклажаны фаршированные по-каталонски
Ингредиенты:
Баклажаны — 2 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 3 зубчика
Помидор — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Масло оливковое — 30 г
Сыр — 100 г
Зелень — по вкусу
Приготовление:
1. Баклажаны разрезаем на две части и аккуратно, вырезаем середину.
2. Луковицу режем мелко, чеснок пропускаем через пресс и обжариваем на оливковом масле
3. Мякоть баклажана мелко нарезаем и тоже отправляем на сковородку. Тушим минуты три. Снимаем с огня. more…
View all
14 comments
Рая Еременко
понравилось
4 September 2017 at 22:43
4 comments
для : ..., но конечный результат тот же...Меня удивляет небрежное отношение к слову- ужасно красивый, жутко интересный, беременная девушка, девушка (замужняя, многодетная, мать-одиночка).., а сойти с ума (... more
6 September 2017 at 4:15
Нравится
Рая Еременко
понравилось
30 July 2017 at 8:55
10 comments
для : Вы без этого долго не продержитесь...Так устроен организм, и женский в частности, что жир ищет себе место на животе...Всевозможные упражнения....
1 August 2017 at 18:57
Нравится
Рая Еременко
понравилось
30 July 2017 at 7:33
community-post.html
Начинки в блинчики 20 вариантов
1 Блины с начинкой из яиц
Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.
2 Творожная начинка в блины
Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма.
Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом. В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в кипятке.
3 Куриная: блинчики с курицей
Состав: 1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец. more…
1 Блины с начинкой из яиц
Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.
2 Творожная начинка в блины
Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма.
Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом. В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в кипятке.
3 Куриная: блинчики с курицей
Состав: 1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец. more…
11 comments
Рая Еременко
понравилось
30 July 2017 at 7:33
community-post.html
Очищающий кисель для плоского животика.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Приготовление:
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев «Геркулес», чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. more…
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Приготовление:
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев «Геркулес», чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. more…
20 comments
для : значит у вас сахар не причина, может что-нибудь другое попробуйте исключить, посмотрите.
22 September 2017 at 9:58
Нравится
Рая Еременко
понравилось
30 July 2017 at 7:32
community-post.html
А ты попробуй, подари чуть-чуть тепла…
У каждого в душе его запасы.
Сегодня, завтра и добавь, ты за вчера…
Не оскуднеют никогда ведь души наши.
Так каждый день тепла круговорот…
Согреет одиноких и забытых.
Вдруг чьё-то сердце тихо запоёт…
Откроется, что так давно закрыто.
#19июля2017
У каждого в душе его запасы.
Сегодня, завтра и добавь, ты за вчера…
Не оскуднеют никогда ведь души наши.
Так каждый день тепла круговорот…
Согреет одиноких и забытых.
Вдруг чьё-то сердце тихо запоёт…
Откроется, что так давно закрыто.
#19июля2017
48 comments
Можно согреваться по-разному… Например, пить кофе или чай… Но лучше всего греться изнутри, из сердца — осознанием того, что ты кому-то нужен. Хотя просто кофе… это тоже неплохо…
19 July 2017 at 17:16
Нравится95Доброго времени суток!
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more
22 June 2019 at 7:18
Нравится
Рая Еременко
понравилось
9 December 2016 at 19:52
status.html
Кого-то ждущая... Кому-то бывшая....Кому-то будущая....Сегодня любящая, до жути нежная, а завтра льстящая и безразличная...жить не спешащая...я – настоящая….
Рая Еременко
понравилось
23 May 2016 at 18:04
Мехди Эбрагими Вафа
added a post
user-post.html
Мехди:
Много чему можно научиться, если внимательно наблюдать за теми, кто живем по соседству с нами, людьми.
Птицы, особенно перелетные, общаются между собой при помощи определенных звуков, которые позволяют им даже всем вместе собираться в долгий и дальний путь. Если одна птица находит еду, то сообщает об этом другим, чтобы те тоже поспешили на обед. Многие хищники совместно охотятся, также разговаривая на своем языке, а потом делятся добычей друг с другом. Муравьи (!) с помощью звуковых сигналов сообщают о наличии еды, затем дружно перетаскивают пищу поближе к жилищу. more…
Много чему можно научиться, если внимательно наблюдать за теми, кто живем по соседству с нами, людьми.
Птицы, особенно перелетные, общаются между собой при помощи определенных звуков, которые позволяют им даже всем вместе собираться в долгий и дальний путь. Если одна птица находит еду, то сообщает об этом другим, чтобы те тоже поспешили на обед. Многие хищники совместно охотятся, также разговаривая на своем языке, а потом делятся добычей друг с другом. Муравьи (!) с помощью звуковых сигналов сообщают о наличии еды, затем дружно перетаскивают пищу поближе к жилищу. more…
80 comments
Рая Еременко
понравилось
21 May 2016 at 22:20
community-post.html
ДИЕТА ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ 😍
(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)
🔷 Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
🔹 До 16:00 только полезные углеводы:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
🔷 После 16:00 только белковая еда! more…
(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)
🔷 Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
🔹 До 16:00 только полезные углеводы:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
🔷 После 16:00 только белковая еда! more…
10 comments
Рая Еременко
понравилось
21 May 2016 at 22:18
community-post.html
Быстро и вкусно. 6 самых полезных и простых салатов
1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.
2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.
3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко
4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень.
5. ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.
6. ДИВАЙН
Незабываемый вкус. more…
1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.
2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.
3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко
4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень.
5. ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.
6. ДИВАЙН
Незабываемый вкус. more…
15 comments
Рая Еременко
понравилось
30 March 2016 at 21:49
community-post.html
Чего не хватает твоему организму?
✔ Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
✔ Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
✔ Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
✔ Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
✔ Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
✔ Хочется: копченостей
✔ Не хватает: холестерина more…
✔ Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
✔ Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
✔ Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
✔ Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
✔ Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
✔ Хочется: копченостей
✔ Не хватает: холестерина more…
Рая Еременко
понравилось
30 March 2016 at 21:47
community-post.html
31 марта.
У Рыб настолько сильная интуиция, что, как бы Вы не старались обмануть или обхитрить Рыб — Они все равно будут это видеть.. Рыбы очень сильно чувствуют неискренность и стараются держаться от таких людей подальше..
У Рыб настолько сильная интуиция, что, как бы Вы не старались обмануть или обхитрить Рыб — Они все равно будут это видеть.. Рыбы очень сильно чувствуют неискренность и стараются держаться от таких людей подальше..
12 comments
что верно, то верно)0 обмануть нас сложно..хоть мы и верим искренне человеку.. а он порой кидает нож в спину))
31 March 2016 at 9:04
Нравитсяс нами так нельзя,мы ко всем относимся искренний,с пониманием,а не доброжелателей мы чувствуем.
31 March 2016 at 11:01
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
