Никогда не сдавайся! Иногда черная полоса становится взлетной=)))
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Раиса Нестеренко
понравилось
20 July 2016 at 10:01
12 comments
Ни с кем больше не дружу, sorry!
...кошки бомбейской породы - пантеры в миниатюре!..)))
2 August 2016 at 9:00
Нравится2You and others like this1 человеку
Раиса Нестеренко
понравилось
28 January 2016 at 9:47
7 comments
для : Так грубо..не зная всей сути.. Я не то что жрать...я и ем то немного и практически все растительное....а суть того что не могу бегать....я нахожусь на инвалидной коляске и ограничена в движении... more
9 February 2016 at 8:26
Нравится
Раиса Нестеренко
понравилось
24 November 2015 at 8:32
community-post.html
Там наверное нет ураганов и проливных дощей все такое хрупкое вот вот развалится
24 November 2015 at 12:41
Нравится1
Раиса Нестеренко
понравилось
24 November 2015 at 8:28
community-post.html
"Быстрая остренькая капуста"
Капуста получается очень вкусной и очень быстро съедается гостями на любом застолье, приготовление занимает всего один день, минимум продуктов и минимум затрат.
Итак для приготовления этой вкуснейшей остренькой капусты нам понадобится,
нашинковать 2 кг свежей капусты,
натереть 3-4 морковки на крупной терке,
4 зубчика крупного зимнего чеснока порезать.
Залить заранее приготовленным маринадом немного остывшим. Маринад готовиться так:
на 1 литр воды -
пол стакана сахара,
2 ст.л крупной соли с горкой,
10 штучек перца горошком,
5 гвоздичек,...
Капуста получается очень вкусной и очень быстро съедается гостями на любом застолье, приготовление занимает всего один день, минимум продуктов и минимум затрат.
Итак для приготовления этой вкуснейшей остренькой капусты нам понадобится,
нашинковать 2 кг свежей капусты,
натереть 3-4 морковки на крупной терке,
4 зубчика крупного зимнего чеснока порезать.
Залить заранее приготовленным маринадом немного остывшим. Маринад готовиться так:
на 1 литр воды -
пол стакана сахара,
2 ст.л крупной соли с горкой,
10 штучек перца горошком,
5 гвоздичек,...
Раиса Нестеренко
понравилось
23 November 2015 at 14:26
45 comments
Раиса Нестеренко
понравилось
18 November 2015 at 12:40
community-post.html
Раиса Нестеренко
понравилось
2 November 2015 at 3:52
community-post.html
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
Упражнения для убирания жира с живота и боков
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
...
Упражнения для убирания жира с живота и боков
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
...
7 comments
Идеальной фигуры не бывает ! Бывают только идеальные условности ... ну и модели женщин ... !
2 November 2015 at 17:32
Нравится
Раиса Нестеренко
понравилось
22 October 2015 at 3:45
3 comments
Раиса Нестеренко
понравилось
20 October 2015 at 4:55
community-post.html
Раиса Нестеренко
понравилось
16 October 2015 at 11:28
7 comments
Раиса Нестеренко
понравилось
5 August 2015 at 11:20
Раиса Нестеренко
понравилось
5 August 2015 at 11:08
community-post.html
Картофель по-крестьянски
Ингредиенты:
- 4-5 картофелин
- 200 гр ветчины
- 2 луковицы
- соль, перец
- растительное масло
Приготовление:
1. Отварить нарезанный картофель. Ветчину нарезать полосочками и обжарить. Лук нарезать полукольцами, обжарить отдельно от ветчины.
2. Перемешать ветчину и лук.
3. Добавить готовый картофель, посолить и поперчить, аккуратно перемешать.
4. Картофель по-крестьянски готов.
Ингредиенты:
- 4-5 картофелин
- 200 гр ветчины
- 2 луковицы
- соль, перец
- растительное масло
Приготовление:
1. Отварить нарезанный картофель. Ветчину нарезать полосочками и обжарить. Лук нарезать полукольцами, обжарить отдельно от ветчины.
2. Перемешать ветчину и лук.
3. Добавить готовый картофель, посолить и поперчить, аккуратно перемешать.
4. Картофель по-крестьянски готов.
Раиса Нестеренко
понравилось
5 August 2015 at 10:56
Раиса Нестеренко
понравилось
5 August 2015 at 10:54
Раиса Нестеренко
понравилось
24 July 2015 at 3:52
community-post.html
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укреп...
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укреп...
7 comments
Раиса Нестеренко
понравилось
15 July 2015 at 4:09
38 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Раиса Нестеренко in My World