Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

DMITRIY RDS

was last seen 12 March at 19:18

40 лет / Артем, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

DMITRIY RDS set profile photo

22 April 2018 at 5:35

anketa-avatar.html

DMITRIY RDS понравилось

10 January 2018 at 6:41

Тачку на прокачку

10 January 2018 at 6:03

community-post.html

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

DMITRIY RDS installed a game

29 November 2017 at 2:33

app-install.html

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

779 750

Играть

DMITRIY RDS понравилось

28 September 2017 at 17:20

Наталия першина added a photo

25 September 2017 at 13:22

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

DMITRIY RDS понравилось

11 September 2017 at 12:11

Екатерина Николайчук added 3 photos

9 September 2013 at 1:51

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

4Нравится4 людям

2Нравится2 людям

DMITRIY RDS installed a game

26 June 2016 at 9:00

app-install.html

Небеса

Небеса - это удивительный мир, который уже полюбили миллионы игроков! Это история о сложных буднях хранителя волшебного острова, его путешествиях и эпических сражениях с монстрами. Это уникальная игра с шестью культами, разделенными на две фракции - Любовь, Мужество и Праздник ведут борьбу с Ненавистью, Скорбью и Ужасом. Нелегкая судьба Хранителей, вовлеченных в конфликт богов и их аватаров полна приключениями и незабываемыми историями.

1 330 010

Играть

DMITRIY RDS понравилось

2 June 2016 at 9:21

ЛайфХак

1 June 2016 at 18:41

community-post.html

Как сделать ножки для стола без выступающих частей, клея и гвоздей

Нравится117Нравится117 людям

Комментировать

DMITRIY RDS понравилось

18 May 2016 at 5:47

Мото-охота

18 May 2016 at 5:30

community-post.html

Нравится193Нравится193 людям

Комментировать

DMITRIY RDS понравилось

18 May 2016 at 5:47

Мото-охота

17 May 2016 at 21:50

community-post.html

Нравится305Нравится305 людям

Комментировать 7

7 comments

Владимир Вершинин

для : Спинным мозгом чувствую девчонка да еще и бландинка - Мамай клянусь

31 May 2016 at 11:26

Нравится1

DMITRIY RDS installed a game

11 May 2016 at 12:10

app-install.html

Пообщаемся?

Готовы поверить в любовь?

1 269 549

Играть

DMITRIY RDS понравилось

6 May 2016 at 10:48

Мото-охота

6 May 2016 at 9:30

community-post.html

Harley-Davidson

Нравится782Нравится782 людям

Комментировать 11

11 comments

Александр Савич

Как у Бетмена только лучше..

7 May 2016 at 15:23

Нравится

Мурод Рахматов

класс+класс+класс+класс+класс

16 May 2016 at 6:39

Нравится

DMITRIY RDS понравилось

21 April 2016 at 23:41

Записки Казановы

21 April 2016 at 19:00

community-post.html

Нравится834Нравится834 людям

Комментировать 15

15 comments

Ослик c Ромашкой

Понятно .. значит надо в начале вылить на неё ведро холодной водички ..и лучше сделать это внезапно ..)

30 April 2016 at 20:56

Нравится

золотая лошадь

для Олег Гоппе: В фильме ,,Шулер" старый игрок молодому давал наставление.Если ты и обыграл, и с жульничал, все равно не должен называть его лохом. Тебя не будут уважать другие.

1 May 2016 at 12:13

Нравится

DMITRIY RDS понравилось

3 April 2016 at 8:55

ЗОЖ

3 April 2016 at 0:10

community-post.html

Программа на массу. Длительность - 4 недели.
Три тренировки в неделю

День 1. Грудь спина пресс
1)Жим штанги лежа - 4/15,12,10,8
2)Тяга штанги в наклоне - 4/15,12,10,8
3)Наклонный жим гантелей - 3/12,10,8
4)Тяга гантелей в наклоне - 3/12,10,8
5)Сведения в тренажере - 3/12,12,12
6)Тяга вертикального блока к груди - 3/12,12,12
7)Пресс (по выбору) - 3/max
-суперсет-
8)Пресс (по выбору) - 3/max

День 2. Дельты бицепс трицепс
1)Жим штанги стоя - 4/15,12,10,8
2)Жим гантелей сидя - 3/12,10,8
3)Отведения с гантелями стоя - 3/12,12,12
4)Разводки в наклоне - 2/15,15 more…