Алексей Тарчуков

was last seen 7 February at 21:31

50 лет / Ростов-на-Дону, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Байкалова added a note

3 August 2017 at 17:34

user-post.html

��
�� , � � ��, �� !

...
mi.mangesbardi.com.br/mail/pussy

Нравится Комментировать

Алексей Тарчуков понравилось

7 May 2015 at 11:25

Workout | Будь в форме

24 June 2013 at 0:29

community-post.html

Упражнения для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы:
1. Приседания
Встань прямо, ноги чуть шире плеч, руки вытянуты вперед параллельно полу, носки развернуты наружу.Напряги ягодичные мышцы.Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже.Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции.Сделав 20 приседаний, на последнем задержись в нижнем положении на 20 секунд, совершай короткие пульсирующие движения вверх-вниз.

2. Касания...