Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ринат Завязывай
понравилось
23 March 2017 at 6:45
Ринат Завязывай
классс
28 August 2013 at 1:34
Нравится
Ринат Завязывай
понравилось
22 March 2017 at 20:41
9 comments
Ринат Завязывай
понравилось
22 March 2017 at 20:41
Ринат Завязывай
понравилось
22 March 2017 at 20:38
мне по нраву,в середине,хочу такого же-большого,черного,сильного,,,,,
29 March 2017 at 10:28
Нравится
Ринат Завязывай
понравилось
22 March 2017 at 20:38
Ринат Завязывай
понравилось
19 January 2017 at 19:33
community-post.html
4 comments
Проделать такую большую во всех отношениях работу и так бездарно исполнить.
20 January 2017 at 11:34
Нравится
Ринат Завязывай
понравилось
19 January 2017 at 19:32
community-post.html
Ринат Завязывай
понравилось
19 January 2017 at 19:31
5 comments
Ринат Завязывай
понравилось
19 January 2017 at 19:31
Ринат Завязывай
понравилось
19 January 2017 at 19:31
community-post.html
Программа тренировок Скотта Эдкинса
В перерывах между фильмами Скотт работает три раза в неделю. Тяжести и многократный повтор, чередование тренировок укрепляет сердечно-сосудистую систему, с более традиционными методами бодибилдинга, поддерживая тем самым мышечную массу.
Тренировка Скотта Эдкинса основана на принципе повторения. Тренировка повторяется один раз в три дня.
Представим вам комплекс упражнений от Скотта Эдкинса:
1 день.
Становая тяга 3*6-8
Подтягивания 3*мах
Тяга к поясу в наклоне 3*8
Бицепс со штангой стоя 3*6-8
Пресс
2 день.
Отжим на брусьях 3*мах more…
В перерывах между фильмами Скотт работает три раза в неделю. Тяжести и многократный повтор, чередование тренировок укрепляет сердечно-сосудистую систему, с более традиционными методами бодибилдинга, поддерживая тем самым мышечную массу.
Тренировка Скотта Эдкинса основана на принципе повторения. Тренировка повторяется один раз в три дня.
Представим вам комплекс упражнений от Скотта Эдкинса:
1 день.
Становая тяга 3*6-8
Подтягивания 3*мах
Тяга к поясу в наклоне 3*8
Бицепс со штангой стоя 3*6-8
Пресс
2 день.
Отжим на брусьях 3*мах more…
Ринат Завязывай
понравилось
19 January 2017 at 19:28
community-post.html
Ералаш №94 Перекрёсток
1:434 248Ералаш №94 ПерекрёстокSave to my page
Ринат Завязывай
subscribed to 4 groups
19 January 2017 at 19:23
community-join.html
Ринат Завязывай
понравилось
18 January 2017 at 12:39
community-post.html
Ринат Завязывай
понравилось
18 January 2017 at 12:37
Ринат Завязывай
понравилось
18 January 2017 at 12:30
Ринат Завязывай
понравилось
18 January 2017 at 9:06
community-post.html
Нигматулин высказался об акимах и потенциальной коррупции Нурлан Нигматулин поднял вопрос обучения акимов сельских округов правильному и грамотному управлению бюджетным процессом и коммунальной собственностью. По словам Нигматулина, таким образом страна получит акимов, а не клиентов «антикоррупционного ведомства». ...
Ринат Завязывай
понравилось
18 January 2017 at 9:05
Ринат Завязывай
понравилось
18 January 2017 at 9:04
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.