Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Сергеевна

was last seen 3 August at 19:52

35 лет / Оренбург, Россия / замужем

http://odnoklassniki.ru/pro...

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Юманкина added a note

16 October 2022 at 16:33

user-post.html

Нравится Комментировать 1

Наталья Юманкина

Дорогая Ирочка, днем рождения! Дай Бог тебе всего самого наилучшего, доброго и светлого! Но главное — это здоровья, а уж остальное приложится. Счастья тебе, радости, гармонии и тепла в душе! Пусть... more

16 October 2022 at 16:35

Нравится

Ирина Сергеевна set profile photo

1 March 2018 at 9:31

anketa-avatar.html

Татьяна Иванова из игры Бесплатные Открытки!

16 October 2016 at 9:36

user-post.html

Эта открытка для тебя! Заходи и посмотри полную версию!

Установить приложени... Просмотреть открытку

Нравится Комментировать

Ирина Сергеевна subscribed to 3 groups

24 March 2015 at 6:41

community-join.html

Маникюр | Ногти

1 502 263 участника

Будь в тренде

1 489 475 участников

Ирина Сергеевна installed a game

6 July 2014 at 8:58

app-install.html

Домовята

Тебя ждут великие дела! Осваивать ремесло, знакомиться с лесными жителями, наводить порядок дома и в лесу. Пойдем скорее! Дом невелик, а лежать не велит!

1 035 329

Играть

Ирина Сергеевна subscribed to the group

1 November 2013 at 19:49

community-join.html

Ирина Сергеевна wrote

19 October 2013 at 12:07

status.html

...

Нравится Комментировать

Ирина Сергеевна понравилось

22 September 2013 at 16:29

Всероссийский марафон «Похудей за 12 недель»

17 August 2013 at 20:01

community-post.html

КАК УБРАТЬ ЖИР C ЖИВОТА:

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы...