Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
сергей стефанович
subscribed to 2 groups
2 March 2018 at 18:30
community-join.html
сергей стефанович
прокомментировал
20 July 2017 at 9:35
фотошоп что ли
263 comments
user-post.html
сергей я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
сергей стефанович
прокомментировал
1 January 2017 at 12:39
Ну да,зимы у нас длинные,а карксину у нас нет,вот и строгаем детишек,у самого то сколько ?☺
community-post.html
Упражнение "Планка"
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела. more…
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела. more…
28 comments
для
: Ну,рожать и спортом заниматься абсолютно совместимое занятие)))))19 April 2019 at 12:14
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������� �����o�
от
Кира
Запольских
������, ������!
от
Галина
Свиридова
Other people named сергей стефанович in My World