Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Рослая
subscribed to 4 groups
17 June 2015 at 12:30
community-join.html
Наталья Рослая
понравилось
12 April 2015 at 15:43
community-post.html
Наталья Рослая
понравилось
25 February 2015 at 15:37
community-post.html
Лёгкий шоколадно-творожный десерт
83ккал на 100г
берём:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр
готовим:
желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, - до растворения желатина. добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.
что вышло по калориям?
вес готового блюда ~700г, калораж на всё ~580
83ккал на 100г
берём:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр
готовим:
желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, - до растворения желатина. добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.
что вышло по калориям?
вес готового блюда ~700г, калораж на всё ~580
3 comments
а я использую сметану с сахаром. И сок- тоже вкусно. Слои разнообразные)
22 February 2015 at 18:29
Нравится
Наталья Рослая
понравилось
25 February 2015 at 15:35
community-post.html
Чего не хватает твоему организму
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки....
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки....
10 comments
Наталья Рослая
понравилось
5 December 2014 at 14:19
community-post.html
15 серьезно-юмористических жизненных принципов, которые работают:
1. Аксиома Кана и Орбена:
Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!
2. Закон Янга:
Все великие открытия делаются по ошибке.
3. Закон Мескимена:
Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится.
4. Восьмое правило Фингейла:
Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.
5. Следствие Лермана:
Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег.
6. Закон научных исследований Мэрфи:...
1. Аксиома Кана и Орбена:
Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!
2. Закон Янга:
Все великие открытия делаются по ошибке.
3. Закон Мескимена:
Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится.
4. Восьмое правило Фингейла:
Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.
5. Следствие Лермана:
Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег.
6. Закон научных исследований Мэрфи:...
Наталья Рослая
понравилось
3 December 2014 at 15:26
4 comments
Наталья Рослая
понравилось
3 December 2014 at 15:19
Наталья Рослая
subscribed to the group
3 December 2014 at 15:16
community-join.html
Наталья Рослая
понравилось
30 November 2014 at 15:08
community-post.html
Наталья Рослая
понравилось
26 November 2014 at 14:59
community-post.html
Этот сложный русский язык:
Задело — за дело.
И дико мне — иди ко мне.
Покалечилась — пока лечилась.
Мы женаты — мы же на ты.
Ты жеребенок — ты же ребенок.
Несуразные вещи- несу разные вещи.
Ему же надо будет- ему жена добудет.
Надо ждать — надо ж дать.
Задело — за дело.
И дико мне — иди ко мне.
Покалечилась — пока лечилась.
Мы женаты — мы же на ты.
Ты жеребенок — ты же ребенок.
Несуразные вещи- несу разные вещи.
Ему же надо будет- ему жена добудет.
Надо ждать — надо ж дать.
4 comments
Зато русские - добрые и заботливые: - Налейте водителю автобуса... - ему же людей везти...!..)))))))
2 April 2015 at 21:33
Нравится
Наталья Рослая
subscribed to the group
26 November 2014 at 14:57
community-join.html
Наталья Рослая
понравилось
26 November 2014 at 14:52
community-post.html
Сохраните себе это, и сжигание жира будет для вас легким похудением.
- Основные понятия:
1. Тело состоит из мышц и жира (кости, внутренности и прочее мы отбрасываем, оно нас не интересует)
2. Жир сжигается только мышцами.
3. Следовательно, чем больше в теле мышц, тем эффективнее сжигается жир.
4. Для того чтобы мышцы сжигали жир, нужно давать им нагрузку.
5. Во время разного рода диет, вес тела теряется в основном за счёт сжигания именно мышц в организме, а не за счёт жира....
- Основные понятия:
1. Тело состоит из мышц и жира (кости, внутренности и прочее мы отбрасываем, оно нас не интересует)
2. Жир сжигается только мышцами.
3. Следовательно, чем больше в теле мышц, тем эффективнее сжигается жир.
4. Для того чтобы мышцы сжигали жир, нужно давать им нагрузку.
5. Во время разного рода диет, вес тела теряется в основном за счёт сжигания именно мышц в организме, а не за счёт жира....
Наталья Рослая
понравилось
26 November 2014 at 14:38
community-post.html
14 comments
Это не художник, это декоратор. Художник-это Душа, проявленная в живописи и скульптуре. Это - "Мыслитель" , это -"Христос в пустыне", это "Утро в сосновом бору"...
26 November 2014 at 22:55
Нравится
Наталья Рослая
понравилось
21 November 2014 at 3:54
community-post.html
Обзываемся по-английски
layabout – бездельник, тунеядец
doormat – тряпка (человек, об которого можно вытирать ноги)
wet blanket – зануда
big mouth - трепло
pushover — (слабовольный человек), слабый игрок, легкодоступная женщина, легкая добыча
slob – неряха
twit — дурак, тупица
spoilsport – тот, кто вечно портит удовольствие окружающим
fatso – толстуха
nerd – ботаник, зануда
prat — идиот
lazy slob - разгильдяй
scumbag — отморозок; криминальный тип
swot — зубрила
dork — заучка; ботан; придурок
tomboy – пацанка
old bag/old cow - старая кошелка...
layabout – бездельник, тунеядец
doormat – тряпка (человек, об которого можно вытирать ноги)
wet blanket – зануда
big mouth - трепло
pushover — (слабовольный человек), слабый игрок, легкодоступная женщина, легкая добыча
slob – неряха
twit — дурак, тупица
spoilsport – тот, кто вечно портит удовольствие окружающим
fatso – толстуха
nerd – ботаник, зануда
prat — идиот
lazy slob - разгильдяй
scumbag — отморозок; криминальный тип
swot — зубрила
dork — заучка; ботан; придурок
tomboy – пацанка
old bag/old cow - старая кошелка...
Наталья Рослая
понравилось
19 November 2014 at 6:31
4 comments
Удовольствие само собой не приходит, удовольствие кто то приносит, тот кто любит, и ты радуешься им уже с 2001 и 2004г. не забывай!
3 February 2015 at 2:47
Нравится
Наталья Рослая
понравилось
13 November 2014 at 7:36
community-post.html
3 comments
Наталья Рослая
понравилось
13 November 2014 at 7:26
community-post.html
Фигура
graceful — изящная, грациозная
lathy — долговязая
lean — худощавая (употребляется обычно по отношению к мужчинам)
neat — изящная, стройная (употребляется обычно по отношению к женщинам)
paunchy — с брюшком
plump — полная
slender — тонкая, стройная
slight — хрупкая
slim — тонкая, стройная (употребляется обычно по отношению к женщинам)
stout — тучная
well-fed — упитанная
fat — тучная
graceful — изящная, грациозная
lathy — долговязая
lean — худощавая (употребляется обычно по отношению к мужчинам)
neat — изящная, стройная (употребляется обычно по отношению к женщинам)
paunchy — с брюшком
plump — полная
slender — тонкая, стройная
slight — хрупкая
slim — тонкая, стройная (употребляется обычно по отношению к женщинам)
stout — тучная
well-fed — упитанная
fat — тучная
Наталья Рослая
понравилось
13 November 2014 at 7:23
community-post.html
7 comments
Наталья Рослая
понравилось
13 November 2014 at 7:11
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 864 863
События Владивостока
212 754
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 338
Other people named Наталья Рослая in My World