Tanja Shupilova

Перенеситесь в эпоху короля Артура и благородных рыцарей. Постройте империю, тренируйте войска и участвуйте в сражениях! Богатый игровой мир ждет вас.

169 970

Играть

Tanja Shupilova понравилось

23 March 2017 at 15:31

Мир added 3 videos

21 March 2017 at 11:59

video-add.html

0:34 28 573 Кошка вместо няни Save to my page 0:50 21 724 Смешной щенок и терпеливый кот 0:48 12 840 Щенок, засыпающий с соской

Tanja Shupilova понравилось

23 March 2017 at 15:29

Животные рядом

23 March 2017 at 11:10

community-post.html

Нравится664Нравится664 людям

Комментировать 18

18 comments

Тарманова Лариса

Друзья навсегда

23 March 2017 at 17:33

Нравится3You and others like this2 людям

Надежда Кожухина

23 March 2017 at 17:36

Нравится

Tanja Shupilova понравилось

23 March 2017 at 15:27

У кота внутри теплота

23 March 2017 at 10:33

community-post.html

Нравится814Нравится814 людям

Комментировать 23

23 comments

Оля Клондайк 116

23 March 2017 at 11:13

Нравится53You and others like this52 людям

Надежда Батищева

23 March 2017 at 12:48

Нравится79You and others like this78 людям

людмила чернышова

похожая теплота сейчас отдыхает у меня на кровати. Вообще очень ласковые создания

2 April 2017 at 16:41

Нравится1

ЗОЯ (ЗАЛИФА) Гиниятуллина

Как хорошо,что еще живут такие люди как вы!

4 April 2017 at 18:44

Нравится1

КЕПКА КЕПКА из игры Большой Куш — Игровые автоматы

5 March 2017 at 9:14

user-post.html

Тебе подарок!

Спасибо за помощь и держи 50 монет в подарок!

Нравится Комментировать

Tanja Shupilova понравилось

15 February 2017 at 12:42

Похудение

15 February 2017 at 10:37

community-post.html

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ?

ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЛЮБИТ ДИЕТЫ

☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
✔ 2. Любые овощи.
✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт.
✔ 4. Любые белки (см. ниже).

☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка.
✔ 2. Любая рыба.
✔ 3. Морепродукты.
✔ 4. Яйца.
✔ 5. Творог.
✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире). more…

Нравится95Нравится95 людям Комментировать 1

Ирина Самарцева

26 February 2017 at 7:21

Нравится

Tanja Shupilova понравилось

24 January 2017 at 21:13

Похудение

24 January 2017 at 19:14

community-post.html

Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…

Нравится461Нравится461 человеку

Комментировать 14

14 comments

Маргарита Соколова

ШИКАРНАЯ ЖЕНЩИНА---ЭТО НЕ СООТНОШЕНИЕ ВЕСА И РОСТА--ЭТО СООТНОШЕНИЕ ИНТЕЛЕКТА И ВКУСА В СЕБЕ..

26 January 2017 at 20:34

Нравится4You and others like this3 людям

Илья Кравченко

Диета это конечно хорошо, но вот отвисшие животы потом никуда не денутся, боди билдинг вам в помощь. И да к каких пор сущённые макоронины стали лучше чем это ...

1 February 2017 at 18:36

Нравится

Tanja Shupilova понравилось

13 January 2017 at 22:42

Животные рядом

13 January 2017 at 19:17

community-post.html

Нравится2086Нравится2086 людям

Комментировать 56

56 comments

* НАДЕЖДА *

13 January 2017 at 23:43

Нравится80You and others like this79 людям

Раиса Баханова

Красавица!

14 January 2017 at 11:13

Нравится38You and others like this37 людям

Elena Soloviova

для Владимир Жигальцов: Ужас, за что? как можно такого ангела?

22 January 2017 at 20:26

Нравится

Алла Иванова

У нас дома такая же рыжуха СОНЯ!

30 January 2017 at 18:34

Нравится

Tanja Shupilova понравилось

13 January 2017 at 19:37

Интересные факты

13 January 2017 at 18:14

community-post.html

Нравится403Нравится403 людям

Комментировать 28

28 comments

Сергей Абысов

чем больше я узнаю людей,тем более я люблю животных!!!

13 January 2017 at 19:03

Нравится38You and others like this37 людям

Ёжкина Ножка

Дай Бог добра всем тем, кто добром делится!

15 January 2017 at 12:35

Нравится1

диана остудина

КАКИЕ МОЛОДЦЫ!!! И КА ХОРОШО ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ ДОБРЫЕ ЛЮДИ!!!! И ПОМОГАЮТ ЖИВОТНЫМ, КОТОРЫЕ ТАК БЕЗЗАЩИТНЫ, А НЕ КОПЯТ СОВИ ДЕНЬГИ В ЧУЛКАХ НА СТАРОСТЬ!!

16 January 2017 at 9:45

Нравится

Tanja Shupilova понравилось

9 January 2017 at 9:33

Идеи для жизни added a photo

8 January 2017 at 17:00

photo-add-collage.html