Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Олег Руденко

was last seen 8 September at 19:52

35 лет / Армавир, Россия / не женат

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Олег Руденко понравилось

16 October 2016 at 16:24

Мир качалки

16 October 2016 at 14:10

community-post.html

Вкусно - это когда МЯСО! 😋

7Нравится7 людям

8Нравится8 людям

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

8Нравится8 людям

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 7

7 comments

Krนℭ₥นӈчนK ♥

О ДА!!!!

17 October 2016 at 19:01

Нравится

♥ Premudraya♥ ♥ Premudraya♥

18 October 2016 at 23:24

Нравится

Олег Руденко received a gift from Людмила Тюрикова

12 October 2016 at 21:31

gift-open.html

Подарить тоже

Олег Руденко received a gift from Людмила Тюрикова

12 October 2016 at 21:30

gift-open.html

Подарить тоже

Олег Руденко понравилось

10 April 2016 at 16:08

Мир качалки

10 April 2016 at 16:00

community-post.html

Путь в тысячу миль, начинается с первого шага

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Олег Руденко понравилось

9 October 2015 at 0:10

Мир качалки

8 October 2015 at 23:02

community-post.html

Прокачка определенных групп мышц отжиманиями!

Нравится89Нравится89 людям

Комментировать 2

анатолий лепокуров

8 October 2015 at 23:14

Нравится

Сергей Колесников

что-то фигня какая-то с хватом... трицепс прокачивается при отжимании с заводом локтей вдоль туловища, плечи в стороны от туловища, грудь в зависимости от расстояния между ладонями, а тут что... more

9 October 2015 at 9:37

Нравится

Олег Руденко понравилось

3 July 2015 at 15:20

Мир качалки

2 July 2015 at 22:31

community-post.html

8 упражнений для рук, которые стоит попробовать

Создание убийственной мускулатуры рук требует чего-то большего, чем банальный подъем штанги на бицепс и жим верхнего блока на трехглавые мышцы. Освойте восемь уникальных упражнений для рук и разорвите в клочья рукава старых футболок!

Автор: Дэвид Робсон

Итак, вы не собираетесь ждать целый год и полны решимости накачать мышцы рук всего за пару месяцев? Отлично! Тогда я попрошу вас сделать несколько простых вещей:
...

1Нравится1 человеку

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать 3

3 comments

Неизвестно Неизвестно

))

21 August 2015 at 16:50

Нравится

Неизвестно Неизвестно

))

24 August 2015 at 12:09

Нравится

Олег Руденко понравилось

26 June 2015 at 12:05

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

26 June 2015 at 8:10

community-post.html

Протеиновые смеси и изотонические напитки своими руками

Они в изобилии продаются в специальных магазинах. Но вот из чего именно они состоят и почему мы должны платить за них бешеные деньги — непонятно. Ведь смеси ничуть не хуже можно изготовить собственными силами: ...

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Олег Руденко понравилось

25 June 2015 at 17:02

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

25 June 2015 at 15:10

community-post.html

21-28 недели годовой фитнес-программы от МН

Почти два месяца подряд трижды в неделю ты будешь буквально носить ее на руках. Тебе будет тяжело, ей — все равно, но в итоге ты останешься доволен: ...

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 1

Борис Садовский

чем худей тем легче тебя нести в гробу...

25 June 2015 at 21:13

Нравится

Олег Руденко added a holiday

12 March 2015 at 14:31

holiday.html

День работников уголовно-исполнительной системы

I also celebrate

Олег Руденко понравилось

7 August 2014 at 21:47

Никита Рубцов added a photo

7 August 2014 at 12:40

photo-add-collage.html

Медведев озвучил список продуктов, запрещенных к ввозу в Россию

Правительство России, после того как президент подписал указ о введении ответных санкций, составило список продуктов, товаров и сырья, ввоз которых запрещен на территорию нашей страны. В него вошли: говядина, свинина, плодоовощная продукция, мясо, птица, рыба, сыров и молоко. Запрет вступает с силу с седьмого августа и продлится один год....

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Олег Руденко понравилось

6 August 2014 at 0:57

Геннадий Яблочкин added a video

21 October 2012 at 1:54

video-add.html

2:12:05 92 ЗЕМЛЯНЕ. Самый сильный фильм. Fatal Error! Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Олег Руденко прокомментировал

22 July 2014 at 22:44

Где ногу покалечила?)

Ольга Абрамова added a photo

22 July 2014 at 17:24

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 2

Олег Руденко

Где ногу покалечила?)

22 July 2014 at 22:44

Нравится

Ольга Абрамова

для Олег Руденко: на горках

24 July 2014 at 19:36

Нравится

Олег Руденко понравилось

23 April 2014 at 18:41

Мой рай

22 April 2014 at 18:59

community-post.html

Думаете ваша жизнь плохая? Зайдите в детский дом. Там на вас посмотрят тысячи глаз которые не в чем не виноваты, и были бы счастливы иметь хоть 10% того что есть у вас.