Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:32
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:32
community-post.html
11 comments
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:31
3 comments
мой хорошинький сынок ты ответственный бульдог хочешь кошеньку поймать надо лапками бежать
17 April 2015 at 0:05
Нравится
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:31
community-post.html
15минутная тренировка ягодиц! Выполни, как только будет свободная минутка!
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
...
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
...
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:31
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:31
community-post.html
7 comments
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:30
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:30
community-post.html
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:29
community-post.html
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:28
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:26
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:26
7 comments
для : Так это же радует - в кои-то веки, администрация обратила внимание на безудержную, насаждаемую здесь постоянно, рекламу! Именно её она и посадила под замок, только спасибо!
17 April 2015 at 22:06
Нравится
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:26
community-post.html
3 comments
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:23
community-post.html
12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться:
1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.
3. Вы сильны...
1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.
3. Вы сильны...
Руслан Олегович
понравилось
17 April 2015 at 5:23
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.