Наталья Русниченко
was last seen 17 January at 08:46
66 лет
/
Барнаул, Россия
/
замужем
Вот и старость постучалась... Может, не открывать ей?
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Русниченко
понравилось
17 January 2020 at 8:42
community-post.html
Если спать некогда, но очень хочется — спи 15 минут.
Сделайте чашку крепкого кофе, поставьте будильник так, чтобы он зазвонил через 15 минут и засыпайте. Сразу после засыпания мозг работает в фазе быстрого сна и скидывает информацию из кратковременной памяти на долгосрочную память. Через 15 минут вы проснётесь и мозг успеет частично разгрузиться — этого хватит ещё на полдня-день. А кофе как раз успеет дойти до желудка и начать всасываться в кровь — так что проснётесь вы достаточно бодрым....
Сделайте чашку крепкого кофе, поставьте будильник так, чтобы он зазвонил через 15 минут и засыпайте. Сразу после засыпания мозг работает в фазе быстрого сна и скидывает информацию из кратковременной памяти на долгосрочную память. Через 15 минут вы проснётесь и мозг успеет частично разгрузиться — этого хватит ещё на полдня-день. А кофе как раз успеет дойти до желудка и начать всасываться в кровь — так что проснётесь вы достаточно бодрым....
gift-open.html
Наталья Русниченко
прокомментировала
24 October 2014 at 13:05
Вот так бы НАВСЕГДА !
Привет!!! Классная фотка!! Лови пять, пожалуйста, проголосуй за мою фотку
10 September 2009 at 19:54
Нравится
Наталья Русниченко
прокомментировала
24 October 2014 at 13:03
классно!!!
Наталья Русниченко
wrote
status.html
Вот и старость постучалась... Может, не открывать ей?
Наталья Русниченко
subscribed to the group
6 August 2014 at 15:11
community-join.html
Наташа, не рановато ли о старости говорить? Я от души тебе желаю долгой, яркой жизни, наполненной до края добром и оптимизмом !
22 May 2014 at 14:19
Нравится
Наталья Русниченко
added 2 videos
20 February 2014 at 8:57
video-add.html
3:54
28
ЗАБЫТЬ НЕЛЬЗЯ
3:28
17
МЕНЯ НЕ ЗАБЫВАЙ . Исп. О.ВИННИК.24.08.13. Автор.YuriY.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Елена
Елена
Салют
от
Елена
Елена
Георгиевская ленточка
от
Елена
Беспалова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 864 801
Алтай сегодня
198 777
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 299
Other people named Наталья Русниченко in My World