Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сандугаш Шаганова
subscribed to the group
10 October 2015 at 18:58
community-join.html
Сандугаш Шаганова
понравилось
17 September 2015 at 19:00
community-post.html
18 comments
Анна Лаухина
для Юлия Новичкова: до сих пор смеюсь,смотри еще...
19 September 2015 at 8:59
НравитсяЮлия Новичкова
для Анна Лаухина: ))))))))))))
19 September 2015 at 9:48
Нравится
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 21:49
community-post.html
Чайная колбаска
Сегодня я пришла к вам с чудесной... чайной колбаской! Даже не ожидала, что это настолько вкусный десерт! Поскольку печенье надо крошить не до конца, его кусочки чувствуются в колбаске и аппетитно хрустят. Всем советую попробовать! Готовится считанные минуты, а удовольствия море!
Состав (на 3 шт. 20 см):
Печенье (любое) - 600 г
Какао - 3 ст.л.
Молоко - 150 мл
Масло сливочное - 200 г
Сахар - 8 ст.л.
Приготовление:
1) Печенье раскрошить так, чтобы осталось немного цельных кусочков.
2) Какао перемешать с сахаром.
...
Сегодня я пришла к вам с чудесной... чайной колбаской! Даже не ожидала, что это настолько вкусный десерт! Поскольку печенье надо крошить не до конца, его кусочки чувствуются в колбаске и аппетитно хрустят. Всем советую попробовать! Готовится считанные минуты, а удовольствия море!
Состав (на 3 шт. 20 см):
Печенье (любое) - 600 г
Какао - 3 ст.л.
Молоко - 150 мл
Масло сливочное - 200 г
Сахар - 8 ст.л.
Приготовление:
1) Печенье раскрошить так, чтобы осталось немного цельных кусочков.
2) Какао перемешать с сахаром.
...
4 comments
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 14:30
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 14:29
community-post.html
1. Думай письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавай цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничь цель во времени: цель без времени — это просто мечта.
4. Подумай, кому достижение твоей цели принесет пользу, кроме тебя?
5. Формулируй цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Дели цели на подцели, готовь подробный сценарий достижения цели.
7. Возьми на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определи промежуточные результаты достижения цели....
2. Задавай цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничь цель во времени: цель без времени — это просто мечта.
4. Подумай, кому достижение твоей цели принесет пользу, кроме тебя?
5. Формулируй цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Дели цели на подцели, готовь подробный сценарий достижения цели.
7. Возьми на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определи промежуточные результаты достижения цели....
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 14:08
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 14:07
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 14:07
community-post.html
10 советов как сохранить стройность!
Некоторых из нас матушка-природа наградила отличным метаболизмом, другими словами – мы способны кушать все, что пожелаем, и не боятся за возникновение лишних «стратегических запасов» в области бедер, живота или появления второго подбородка. Но, большинство людей, все же, не могут похвастаться идеальным обменом веществ, и обязаны постоянно следить за собой. Чтобы не стать заложником различных медпрепаратов для похудения, которые предлагает любая интернет аптека, необходимо взять на заметку 10 простейших правил.
...
Некоторых из нас матушка-природа наградила отличным метаболизмом, другими словами – мы способны кушать все, что пожелаем, и не боятся за возникновение лишних «стратегических запасов» в области бедер, живота или появления второго подбородка. Но, большинство людей, все же, не могут похвастаться идеальным обменом веществ, и обязаны постоянно следить за собой. Чтобы не стать заложником различных медпрепаратов для похудения, которые предлагает любая интернет аптека, необходимо взять на заметку 10 простейших правил.
...
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 14:05
community-post.html
Морковь по-корейски.
Этот сногсшибательный рецепт!
Вам потребуется:
Морковь 1кг
Уксус яблочный 4ст.ложки
Сахар 2ст.ложки
Соль 1 чайная ложка
Растительное масло 0,5 стакана
Чеснок 3 дольки
Кориандр молотый 2 чайные ложки
Перец черный молотый 1 чайная ложка
Как готовить:
1. Натереть морковь соломкой.
2. Добавить сначала специи, затем уксус и мало.
3. Все тщательно перемешать и поставить на сутки в холодильник. Вот и все. Просто и со вкусом
Приятного аппетита!
Этот сногсшибательный рецепт!
Вам потребуется:
Морковь 1кг
Уксус яблочный 4ст.ложки
Сахар 2ст.ложки
Соль 1 чайная ложка
Растительное масло 0,5 стакана
Чеснок 3 дольки
Кориандр молотый 2 чайные ложки
Перец черный молотый 1 чайная ложка
Как готовить:
1. Натереть морковь соломкой.
2. Добавить сначала специи, затем уксус и мало.
3. Все тщательно перемешать и поставить на сутки в холодильник. Вот и все. Просто и со вкусом
Приятного аппетита!
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 14:04
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 14:04
community-post.html
КРАТКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ НАТУРАЛЬНЫХ МОЮЩИХ И ЧИСТЯЩИХ СРЕДСТВ.
Многие хозяйки даже не задумываются, что существует масса натуральных моющих и чистящих средств, которые они без труда могут приготовить сами.
1. Налет на хромированных поверхностях можно удалить, смазав их зубной пастой, а когда начнет подсыхать удалить с помощью губки с чистящей поверхностью.
2. Для того чтобы избавиться от налета, периодически образовывающегося на смесителе и кране воспользуйтесь лимоном, разрежьте его на кольца и наложите их на смеситель и кран в ванной, через полчаса снимите, ополосните все...
Многие хозяйки даже не задумываются, что существует масса натуральных моющих и чистящих средств, которые они без труда могут приготовить сами.
1. Налет на хромированных поверхностях можно удалить, смазав их зубной пастой, а когда начнет подсыхать удалить с помощью губки с чистящей поверхностью.
2. Для того чтобы избавиться от налета, периодически образовывающегося на смесителе и кране воспользуйтесь лимоном, разрежьте его на кольца и наложите их на смеситель и кран в ванной, через полчаса снимите, ополосните все...
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 14:04
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 14:02
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 14:01
community-post.html
Золотые правила правильного питания:
✔ утром выпить стакан теплой воды;
✔ обязательно позавтракать;
✔ кушать маленькими порциями, но через 2–3 часа;
✔ кушать после 6 вечера, но за 3–4 часа до сна;
✔ кушать любые овощи, кроме картофеля;
✔ кушать любые фрукты, но сократить потребления бананов, винограда;
✔ кушать любые крупы, кроме манки и белого риса;
✔ молочные продукты не более 1% жирностью;
✔ кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты;
✔ Не есть майонез, кетчуп;
✔ Не есть жаренное, жирное, мучное, сладкое;
✔ Не пить газированную сладкую воду;...
✔ утром выпить стакан теплой воды;
✔ обязательно позавтракать;
✔ кушать маленькими порциями, но через 2–3 часа;
✔ кушать после 6 вечера, но за 3–4 часа до сна;
✔ кушать любые овощи, кроме картофеля;
✔ кушать любые фрукты, но сократить потребления бананов, винограда;
✔ кушать любые крупы, кроме манки и белого риса;
✔ молочные продукты не более 1% жирностью;
✔ кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты;
✔ Не есть майонез, кетчуп;
✔ Не есть жаренное, жирное, мучное, сладкое;
✔ Не пить газированную сладкую воду;...
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 13:36
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 13:35
community-post.html
ВИТАМИНЫ
Забирайте на стену, чтобы не потерять ✔
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр....
Забирайте на стену, чтобы не потерять ✔
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр....
Сандугаш Шаганова
понравилось
26 April 2015 at 13:34
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
