saday jafarov
was last seen 4 September at 15:25
52 года
/
Азербайджан, Азербайджан
titanik
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
saday jafarov
понравилось
16 July 2018 at 19:43
383 comments
saday jafarov
понравилось
16 July 2018 at 19:42
У...кого...мозги...и...ум...а...у...кого...хитрость...и...смекалка...
16 July 2018 at 18:54
Нравится
saday jafarov
понравилось
16 July 2018 at 19:40
11 comments
<a href="..." target="_blank"><img src="..."></a> бабки бабки
18 July 2018 at 15:14
Нравится
saday jafarov
понравилось
16 July 2018 at 19:35
saday jafarov
subscribed to 16 groups
16 July 2018 at 19:34
community-join.html
saday jafarov
понравилось
17 November 2016 at 15:19
community-post.html
Объемы боков уходят стремительно!
Упражнение 1.
Самое эффективное упражнение для тонкой талии - "боковая растяжка".
Поставьте ноги на ширине 30-35 см, руки опираются ладонями о бёдра выше коленей. Примите такую позу, будто Вы собираетесь сесть. Выполните вдох, выдох, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Опустите левую руку так, чтобы локоть находился на согнутом левом колене. Вытяните правую ногу в сторону, оттянув носок. more…
Упражнение 1.
Самое эффективное упражнение для тонкой талии - "боковая растяжка".
Поставьте ноги на ширине 30-35 см, руки опираются ладонями о бёдра выше коленей. Примите такую позу, будто Вы собираетесь сесть. Выполните вдох, выдох, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Опустите левую руку так, чтобы локоть находился на согнутом левом колене. Вытяните правую ногу в сторону, оттянув носок. more…
19 comments
После 45 лет покажешь фигуру мечты....Упражнения никакие.....Обычный обруч с любой женщиной сотворит чудеса.
1 December 2016 at 16:45
Нравится
saday jafarov
installed a game
16 December 2011 at 16:55
app-install.html
Новый мир живёт по правилам войны! Строй укреплённый город, создавай непобедимые армии, объединяйся с друзьями – и покоряй врагов!
1 665 517
saday jafarov
installed a game
12 December 2011 at 8:12
app-install.html
Погрузись в атмосферу азарта, настоящий игровой клуб - на диване. (Рулетка + Новоматики)
226 823
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
