Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Александр Максимовский

was last seen 4 March at 13:45

36 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Максимовский понравилось

4 February 2016 at 19:11

Такое возможно только в России!

4 February 2016 at 11:01

community-post.html

ПОСТУПКИ, КОТОРЫМ ОТЕЦ ДОЛЖЕН НАУЧИТЬ СЫНА.

1. Всегда смотреть прямо в глаза.

Эта мужская привычка вызывает уважение к человеку со стороны собеседника. Стоит объяснить ребенку, что открытые и уверенные в себе люди всегда смотрят собеседнику прямо в глаза.

2. Быть хорошим мужем.

Для того, чтобы мальчик в будущем стал хорошим, внимательным и заботливым мужем, одних объяснений будет недостаточно. Отец должен демонстрировать это ребенку на собственном примере. Мужчина не должен стесняться проявлять любовь и заботу к супруге в присутствии сына. Опыт хороших отношений в семье родителей в more…

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать 8

8 comments

Санчес .

там еще о старших не сказали, уважение к возрасту .....

4 February 2016 at 12:05

Нравится

Санчес .

ебать калатить!!!!!!! мужики вы или как????!!!!!!!!

4 February 2016 at 12:18

Нравится

Александр Максимовский понравилось

4 February 2016 at 19:03

Со спортом по жизни!

4 February 2016 at 14:48

community-post.html

О ПОЛЬЗЕ БАНАНОВ для тренировки.

Известно, что после интенсивной тренировки запас гликогена в мышцах истощается. Это объясняется тем, что мышцы получают необходимую энергию из глюкозы, которая в свою очередь образуется из гликогена. Возникает вопрос: как не допустить начало данного процесса? Наполнение мышечных клеток гликогеном произойдет после того, когда вы съедите то, что содержит углеводы.

Идеальным вариантом здесь подойдут бананы. Они богаты натуральным сахаром, который при переваривании быстро попадает в кровь. Это здоровая, утоляющая голод еда, которая снабжает наш организм необходим more…

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать

Александр Максимовский понравилось

17 January 2016 at 19:33

Со спортом по жизни!

17 January 2016 at 11:33

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ И СИЛЫ

Большинство людей понимают, что упражнения с собственным весом хороши для тренировки выносливости. А можно ли с помощью таких упражнений наращивать массу и увеличивать силу? Преимущества упражнений с собственным весом очевидны, они требуют минимум оборудования и их можно выполнять практически в любом месте. Но часто встречается мнение, особенно среди более опытных тяжелоатлетов, что такие упражнения слишком легко выполнять и они не могут быть использованы для наращивания мышечной массы и силы. Тем не менее существует несколько методы, с н more…

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 1

Олеся fdfd

точняк! мало нужно для этого. всего лишь желания

17 January 2016 at 12:05

Нравится

Александр Максимовский понравилось

4 December 2015 at 17:06

Со спортом по жизни!

4 December 2015 at 17:03

community-post.html

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ГАННИБАЛА

Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.

За это время вы сделаете:
— 275 отжиманий;
— 70 подтягиваний;
— 165 отжиманий на брусьях;
— 70 подтягиваний обратным хватом.

1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20
2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
3) Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10
4) Подтягивания (обратный хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5

Нравится123Нравится123 людям

Комментировать 6

6 comments

Vjatseslav Kuzminetski

график

5 December 2015 at 1:10

Нравится

Comment deleted

Александр Максимовский понравилось

30 October 2015 at 18:47

PSYCHOLOGY

30 October 2015 at 18:41

community-post.html

20 способов повлиять на человека

1. Заинтересовать
Любой человек ищет в разных ситуациях личную выгоду. Когда вы в очередной раз будете объяснять свою позицию, то обязательно расскажите слушателю, что с того он может найти и для себя.

2. Найти компромисс
Просто зазомбировать человека невозможно. Хотите на кого-то повлиять – научитесь вести переговоры, а при необходимости идти на компромиссы.

3. Общаться
Безусловно, общение является основным ключом к влиянию. Чем больше вы будете развивать свою коммуникабельность, тем больше людей будут поддерживать именно ваше мнение.
...

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать 4

4 comments

Гульзат Омарова

самые нужные качества для успешного начальника, для лидера!

30 October 2015 at 20:16

Нравится

* Elena * *

нужные советы

30 October 2015 at 20:36

Нравится

Александр Максимовский понравилось

14 October 2015 at 16:44

Со спортом по жизни!

14 October 2015 at 13:15

community-post.html

20 замечательных мотивационных фильмов.
Сохрани себе, чтобы не потерять

1. Человек, который изменил всё (Moneyball)
В гл. ролях: Брэд Питт. Сборы: $110млн. 206 216
(6 номинаций!)

2. Тренер Картер (Coach Carter)
В гл. ролях: Сэмюэл Л. Джексон. Сборы: $76млн. 669 806
(1 номинация)

3. Жизнь прекрасна (La Vita è bella)
В гл. ролях: УРоберто Бениньи. Сборы: $229млн. 163 264
(3 оскара. 4номинации!)

4. Побег из Шоушенка.
В гл. ролях: Тим Роббинс, Морган Фриман.
Сборы: $59млн 841 469 (7 номинаций на оскар!)

5. Преодоление.(Invincible)...

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать

Александр Максимовский понравилось

14 July 2015 at 19:22

Рыбы

14 July 2015 at 18:11

community-post.html

Рыбы. 15 июля.

Рыбы не любят мелочится — если пить, то до потери пульса, если тратить деньги, то все до последней копейки, а если любить, то так, чтоб сносило крышу..))

Нравится247Нравится247 людям

Комментировать 11

11 comments

олег шамардин

С годами это проходит!

21 March 2018 at 20:41

Нравится

анна чирик

))

20 October 2018 at 14:19

Нравится

Александр Максимовский понравилось

22 May 2015 at 18:56

КиноКайф - лучшее из мира кино!

22 May 2015 at 17:15

community-post.html

- Никогда не спорь с дебилом, иначе ты опустишься до его уровня, где он задавит тебя своим опытом !

© Железный человек

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать 2

андрей копысов

это сказал марк твен. так для справки!( Не спорьте с идиотами, иначе вы опуститесь до их уровня, а там они задавят вас своим опытом.)

22 May 2015 at 17:52

Нравится

Аркадий ...

а так же с пИнгвинами!

22 May 2015 at 17:56

Нравится

Александр Максимовский понравилось

22 May 2015 at 18:54

Be smart - умный журнал

22 May 2015 at 18:00

community-post.html

Музыкальная дрожь

«Музыкальная дрожь» — это физическая реакция организма, возникающая при прослушивании музыки. Чаще всего представляет собой дрожь, появление «гусиной кожи», учащение сердцебиения и дыхания, незначительное повышение температуры. Некоторые исследователи считают, что музыкальная дрожь, может появляться у всех людей, другие склонны считать её признаком творческой, чувствительной натуры....

Нравится109Нравится109 людям

Комментировать 4

4 comments

Жанна Жарикова

для Нина Кашигина: На сапоги!)

22 May 2015 at 18:58

Нравится

Ирина Федотова

Всегда думала что мурашки от холода а тут вот в чем собака то порылась. Секс почти!!!!. Даже и неудобно ка -кто и музычку послушать ....вдруг что.. ))))

23 May 2015 at 3:02

Нравится

Александр Максимовский понравилось

26 March 2015 at 17:57

Со спортом по жизни!

25 March 2015 at 20:10

community-post.html

Нравится227Нравится227 людям

Комментировать 4

4 comments

Nurgazy Kyzdarbekov

для МИХАИЛ БЕККЕР: ~~~)))

9 April 2015 at 9:33

Нравится

Александр Максимовский понравилось

26 March 2015 at 17:38

Невероятно, но факт!

26 March 2015 at 11:25

community-post.html

Нравится1329Нравится1329 людям

Комментировать 37

37 comments

Юлия Колчева

для андрей Красильников: Глядя на вас начинаю понимать, что ничто человеческое Богу не чуждо. У него отличное чувство юмора.

26 April 2015 at 19:22

Нравится

Александр Невский

Совершенно в дырочку...

19 May 2015 at 18:26

Нравится

Александр Максимовский понравилось

3 February 2015 at 6:58

Олег Русский added a post

2 February 2015 at 5:33

user-post.html

То, что натворили США на Украине было последней, сакральной ошибкой. Нельзя безнаказанно обижать Русский- Славянский Мир. Он под незримой охраной Высших Сил. Все, кто нарушал его покой, кто пытался остановить его развитие, понесли страшное наказание... Всегда, кроме героизма народов Русского- Славянского Мира, было чудо вмешательства высших сил. Америка - мир рационального зла, который не смог остановиться вовремя и зашел слишком далеко... Сейчас, наверное, поздно... Боже, храни Америку, ибо не ведает она, какие силы ее уничтожат... Жалко людей.