Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Олег Цуканов
added a post
user-post.html
Салют
Хочу набрать тысячу друзей, поможешь ? Буду должна !
...
Хочу набрать тысячу друзей, поможешь ? Буду должна !
...
Алексей Сайпанов
subscribed to 4 groups
16 February 2017 at 21:09
community-join.html
Алексей Сайпанов
понравилось
22 November 2016 at 19:36
community-post.html
8 основных упражнений для похудения дома
Прежде чем начинать делать любые упражнения, нужно провести разминку, чтобы разогреть мышцы:
интенсивная ходьба или бег на месте;
занятия на велотренажере или беговой дорожке;
произвольный танец под любимую музыку с постоянным наращиванием темпа;
пробежка на свежем воздухе.
Для разминки достаточно 10 минут, после чего необходимо сделать несколько упражнений на растяжку.
Ноги, бедра, ягодицы
Упражнение 1 more…
Прежде чем начинать делать любые упражнения, нужно провести разминку, чтобы разогреть мышцы:
интенсивная ходьба или бег на месте;
занятия на велотренажере или беговой дорожке;
произвольный танец под любимую музыку с постоянным наращиванием темпа;
пробежка на свежем воздухе.
Для разминки достаточно 10 минут, после чего необходимо сделать несколько упражнений на растяжку.
Ноги, бедра, ягодицы
Упражнение 1 more…
5 comments
для
: Главное кости есть - она молоденькая , мясо еще нарастет . Вас не поймешь , вам наверно мясо нужно . Вы не суда зашли - вам нужно в мясной магазин зайти.22 November 2016 at 17:29
НравитсяГлавное упражнение для похудения-кушать поменьше.Для чего нужно иметь хоть немножко силы воли,которая,увы,в магазине не продаётся
22 November 2016 at 22:19
Нравится
Алексей Сайпанов
installed 3 games
9 October 2016 at 17:38
app-install.html
Дурак переводной
Играть
Дурак переводной – популярный вариант карточной игры Дурак, в правилах которой есть особенность: получивший карту игрок, может перевести ход на другого, картой равного достоинства
685 663
Алексей Сайпанов
понравилось
9 August 2016 at 18:27
58 comments
Я их и за машины не считаю когда учился и сдавал мне хватило 2114 и 2108 буууэээ это жопа ну тут на картинке всё логично лада жопа.
20 August 2016 at 10:06
Нравится
Алексей Сайпанов
subscribed to the group
25 April 2016 at 20:58
community-join.html
Алексей Сайпанов
понравилось
21 April 2016 at 19:40
community-post.html
Секрет Пьера Вудмана: КАМЕННЫЙ СТОЯК И СЕКС ПО 3 ЧАСА! И никаких таблеток!
Привет всем, друзья! Помните, я полгода назад вам все жаловался на одну дилемму? В последнее время (года 3-4) у меня начались неразрешимие ситуации в постели. Если девушка попадается красивая — я кончаю за 3 минуты, если не очень (да ещё и подпить для окраски ) — у меня довольно плохо стоит. Что я только не пробовал, и таблетки (эфект только временный) и комплексы (длительное вливание денег без толу) и всякие техники да упражнения — толку 0. more…
Привет всем, друзья! Помните, я полгода назад вам все жаловался на одну дилемму? В последнее время (года 3-4) у меня начались неразрешимие ситуации в постели. Если девушка попадается красивая — я кончаю за 3 минуты, если не очень (да ещё и подпить для окраски ) — у меня довольно плохо стоит. Что я только не пробовал, и таблетки (эфект только временный) и комплексы (длительное вливание денег без толу) и всякие техники да упражнения — толку 0. more…
Алексей Сайпанов
subscribed to 8 groups
21 April 2016 at 19:38
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ �������������
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������� ������
от
Дмитрий
Сапичев
Other people named Алексей Сайпанов in My World