Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Сандугаш Мухатаева-Ескали

was last seen 24 December at 08:03

45 лет / Петропавловск (Сев.-Каз. обл.), Казахстан / замужем

Write a message Подружиться Send gift

196 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сандугаш Мухатаева-Ескали set profile photo

11 September 2023 at 9:18

anketa-avatar.html

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

16 August 2019 at 6:34

Здоровье

12 August 2019 at 18:00

community-post.html

Куркума и черный перец с молоком: мощный напиток для вашего здоровья!

Куркума известна всему миру как экзотическая приправа, которая нашла широкое применение в кулинарии. Она также используется в лечебных целях, и особенно целебна, если добавить к ней черный перец. Сегодня предлагаем вашему вниманию рецепт необычайно полезного напитка — «золотое молоко», обладающего многими целительными свойствами. more…

Нравится757Нравится757 людям

Комментировать 75

75 comments

Светлана Незнамова

Спасибо, давно хотела использовать куркуму.Хочу также поделиться своими редкими знаниями, открыв рубрику "Здоровье." Приглашаю на мой блог "Климат и Вселенная" -в Яндексе .

15 October 2019 at 18:19

Нравится

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

9 February 2018 at 9:39

Фигура мечты

6 February 2018 at 7:23

community-post.html

Диетический салат с яблоком и сыром
🔸на 100грамм - 117.71 ккал🔸Б/Ж/У - 9.42/6.44/4.97🔸

Ингредиенты:
Яблоки – 200 г
Яйца – 3 шт
Сыр нежирный – 100 г
Лук – 1/3 шт
Укроп – 1/2 пучка
Йогурт натуральный – 3 ст.л.
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Сыр нарезать маленькими кубиками. Добавить нарезанное кубиками или соломкой яблоко. Лук очень мелко нарезать. Добавить к салату. Яйца сварить вкрутую, почистить, нарезать кубиками. Добавить к салату. Добавить мелко нарезанный укроп. Салат заправить майонезом. Посолить по вкусу и поперчить. Размешать и подавать к столу.

Приятного аппетита!

Нравится671Нравится671 человеку

Комментировать 41

41 comments

Лидия Алексеевна

10 February 2018 at 13:10

Нравится

Tatyana C

для : В заявленных продуктах, его нет, он появляется только в описании как делать салат, а вот йогурт куда то исчезает...

12 February 2018 at 3:04

Нравится2You and others like this1 человеку

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

23 January 2018 at 14:32

Айболит

10 January 2018 at 10:10

community-post.html

Супер-скраб для кишечника

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скраб». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».

Ингредиенты:

✔5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
✔5 - ст. ложек воды;
✔1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
✔1 - ч. ложку меда;
✔5 - орешков.

Приготовление:

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). more…

Нравится123Нравится123 людям

Комментировать 5

5 comments

ирина будняк

да да

10 January 2018 at 23:22

Нравится

Вера Бобырь

как все сложно. а ведь есть очень грамотные продукты под названием ЛИМФОСАН. развёл чайную ложечку порошка в воде , выпил один раз в день и решил множество проблем: очистил кишечник, накормил... more

26 January 2018 at 21:34

Нравится

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

23 January 2018 at 14:02

Сделай сам!

7 January 2018 at 16:30

community-post.html

Дети - цветы жизни

25Нравится25 людям

18Нравится18 людям

28Нравится28 людям

38Нравится38 людям

31Нравится31 человеку

19Нравится19 людям

Нравится452Нравится452 людям

Комментировать 13

13 comments

Татьяна Гайдаренко

10 January 2018 at 12:08

Нравится

Наталья Григорьева

11 January 2018 at 14:15

Нравится

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

11 December 2017 at 11:59

Школа ремонта и дизайна

11 December 2017 at 8:55

community-post.html

Идея для маленькой квартиры

Нравится75Нравится75 людям

Комментировать 4

4 comments

Ольга Жукова

Планировка отвратительная

12 December 2017 at 14:15

Нравится1

Нина Лапшова

Роскошная отделка студии!

12 December 2017 at 18:25

Нравится

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

11 December 2017 at 11:52

Food.ru — Главная кухня страны

11 December 2017 at 8:00

community-post.html

Когда друзья знают, как поздравить с Днем рождения 😁

Нравится117Нравится117 людям

Комментировать 8

8 comments

женя цветкова

замечательная идея у мужа скоро день рождения

12 December 2017 at 9:39

Нравится

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

11 December 2017 at 11:23

Маникюр | Ногти

10 December 2017 at 15:37

community-post.html

💅💅💅

Нравится764Нравится764 людям

Комментировать 13

13 comments

ЮЛИЯ Красноярская.

по-новогоднему так!!!

14 December 2017 at 8:05

Нравится1

Ирина Киселева

для Алена Кулькова: Да, Алена, втирка.

15 December 2017 at 1:44

Нравится

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

22 May 2017 at 9:06

Коллекция Рецептов

18 May 2017 at 16:55

community-post.html

Как правильно замариновать шашлык

•не используйте для приготовления маринадов алюминиевую посуду – кислота, разъедающая металл, может придать мясу неприятный вкус, лучше воспользуйтесь стеклянной, пластиковой или керамической миской или кастрюлькой;
•крупные куски мяса маринуйте дольше, чем небольшие;
•проколите мясо вилкой в нескольких местах – чтобы оно лучше промариновалось;
•свежую рыбу и морепродукты маринуйте без добавления кислоты, причем не дольше 45 минут; more…

5Нравится5 людям

9Нравится9 людям

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

Нравится340Нравится340 людям

Комментировать 7

7 comments

Антонина Минакова

19 May 2017 at 7:41

Нравится

Oleg Hmelyov

Кризис мяса точка нет

21 May 2017 at 19:34

Нравится

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

12 May 2017 at 11:33

дизайн интерьеров

3 May 2017 at 17:57

community-post.html

Идея дизайна санузла

52Нравится52 людям

46Нравится46 людям

Нравится572Нравится572 людям

Комментировать 34

34 comments

Маргарита :)

для Татьяна Кистина: Некоторых грамоте может на лавочках и обучали, а некоторые вонА и с высшим АбрАзАваниИМ , а ничему не научили ще и с педогогическим Эть наверно, чтоб детей к жизни сразу готовить, да, Тань?

11 May 2017 at 9:04

Нравится2You and others like this1 человеку

Как вы ТАМ,росия живы-ли ЕЩЁ.!? (

Просто. Мило. Без претензий. Это просто ванная и ВСЁ! В новых проектах даже в двушках есть СОВМЕЩЁННАЯ с туалетом ванная, и в др. конце - туалет с мойкой. О чём ТУТ спорить? Только Кистина визг... more

14 May 2017 at 0:45

Нравится

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

12 May 2017 at 11:29

Маникюр | Ногти

3 May 2017 at 17:16

community-post.html

Модницы мои, как вам цвет? ❤

Нравится961Нравится961 человеку

Комментировать 70

70 comments

любовь устинова

23 June 2017 at 19:07

Нравится

Zh Zhan

Подскажите пожалуйста где такой цвет найти ? И как называется этот цвет ?

24 September 2017 at 13:30

Нравится

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

12 May 2017 at 11:28

Маникюр | Ногти

3 May 2017 at 20:24

community-post.html

как вам ?

Нравится1260Нравится1260 людям

Комментировать 37

37 comments

Галина Кумпан

супер!

6 May 2017 at 15:03

Нравится1

Евгения Высокова id14123

Дополнительный доxод. Работа в интернете, свободный график. пишите в личку

10 May 2017 at 19:49

Нравится

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

24 March 2017 at 6:38

Маникюр | Ногти

9 March 2017 at 21:39

community-post.html

Обалденный маникюр!💓💅

Нравится970Нравится970 людям

Комментировать 16

16 comments

наемник ---

для : согласен. да и смотреть надо на маникюр, а не на руки

13 March 2017 at 13:19

Нравится

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

24 March 2017 at 6:36

Красивые вещи

10 March 2017 at 10:29

community-post.html

Цветочный горшок с белкой. Если земля влажная - белку видно, если сухая - зверушка прячется

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать 4

4 comments

Олеся Аяпова

для Татьяна Иванова: вот и мне бы хотелось знать какая и где????)))

10 March 2017 at 11:00

Нравится

Margo♎ .

для Олеся Аяпова: И я такие же хочу.=)

10 March 2017 at 11:00

Нравится

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

10 November 2016 at 15:11

Cookpad рецепты с фото

10 November 2016 at 14:00

community-post.html

Любимые супчики
...
Вариантов супов очень много. В этой подборке я рада поделиться с вами рецептами очень вкусных и интересных супчиков.
Автор: Natalie Kushevski

1Нравится1 человеку

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать

Сандугаш Мухатаева-Ескали понравилось

10 November 2016 at 15:09

Коллекция Рецептов

10 November 2016 at 13:37

community-post.html

СЫРНО — МЯСНОЙ РУЛЕТ

Для приготовления сырно – мясного рулета вам понадобится:

200 гр. твердого сыра

3 яйца

3 столовых ложки манной крупы

150 гр. майонеза

Для начинки:

500 гр. фарша ( любого)

1 луковица

2 яйца

Соль и перец по вкусу

Манную крупу смешиваем с яйцами и майонезом. Добавляем натертый сыр на крупной терке. Выливаем тесто на застеленный пергаментом и смазанный растительным маслом противень и выпекаем в духовке 20 минут при 180С.

В фарш добавляем яйца, мелко нарезанный лук, соль и перец по вкусу.
more…

Нравится155Нравится155 людям

Комментировать 1

Olga Kari

13 November 2016 at 21:24

Нравится

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Анкета

Откуда

Петропавловск (Сев.-Каз. обл.), Северо-Казахстанская область, Казахстан
Birthday
29 July 1978
Образование

Актасская ОШ

СКГУ (Северо-Казахстанский государственный университет)