Я не люблю, когда теряются люди. А спустя месяцы они приползают и начинают нести какой-то бред о дружбе,
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
8 August 2019 at 18:59
Екатерина Левшина
Царский наряд)))
10 August 2019 at 5:55
Нравится1
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
8 August 2019 at 18:55
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
8 August 2019 at 6:59
community-post.html
🍒 ДИЕТА-ОЧИСТКА НА 7 ДНЕЙ! 🍒
Всего лишь за 7 дней ты можешь потерять от 5 до 10 кг.
При правильном выходе из диеты кг не возвращаются и кроме этого полностью очищается организм!
🍒 1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
🍒 2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
🍒 3-ий день: Питьевой.
🍒 4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
🍒 5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.
🍒 6-ой день: Питьевой.
🍒 7-ой день: Выход. more…
Всего лишь за 7 дней ты можешь потерять от 5 до 10 кг.
При правильном выходе из диеты кг не возвращаются и кроме этого полностью очищается организм!
🍒 1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
🍒 2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
🍒 3-ий день: Питьевой.
🍒 4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
🍒 5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.
🍒 6-ой день: Питьевой.
🍒 7-ой день: Выход. more…
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
7 August 2019 at 3:25
community-post.html
🍊 ЛИЕПАЙСКАЯ ДИЕТА 🍊
Лиепайская диета - это метод похудения, рассчитанный на 3 месяца. Данная диета хороша тем, что позволяет сбросить лишние килограммы (10кг за месяц) и одновременно с тем формирует привычку подобной схемы питания.
🍴Схема питания
Лиепайская диета подробно расписана по дням недели. Между приемами пищи должно быть временное расстояние - 5 часов. Изучив меню, вы заметите, что среда — подобие разгрузочного дня. Меню среды следует соблюдать в любые дни после, например, посещения гостей с угощениями, от которых невозможно отказаться. Мясо и рыба разрешаются в употребление в любом more…
Лиепайская диета - это метод похудения, рассчитанный на 3 месяца. Данная диета хороша тем, что позволяет сбросить лишние килограммы (10кг за месяц) и одновременно с тем формирует привычку подобной схемы питания.
🍴Схема питания
Лиепайская диета подробно расписана по дням недели. Между приемами пищи должно быть временное расстояние - 5 часов. Изучив меню, вы заметите, что среда — подобие разгрузочного дня. Меню среды следует соблюдать в любые дни после, например, посещения гостей с угощениями, от которых невозможно отказаться. Мясо и рыба разрешаются в употребление в любом more…
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
28 June 2019 at 4:33
community-post.html
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
14 June 2019 at 8:46
16 comments
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
14 June 2019 at 8:45
3 comments
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
14 June 2019 at 8:45
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
13 June 2019 at 18:00
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
7 June 2019 at 19:38
community-post.html
#салат
Крабовые палочки — 12 шт.
Сыр твердый — 300 г
Майонез — 200 г
Зеленый лук — 1 пучок
Укроп — 1 пучок
Чеснок — 3-4 зубчика
Приготовление:
1. Крабовые палочки раскрутить. Для этого необходимо все палочки по очереди положить на несколько секунд в очень горячую воду.
2. Сыр натереть на мелкой терке, добавить раздавленный чеснок, 4 столовые ложки майонеза, мелко накрошенный укроп и все смешать. more…
Крабовые палочки — 12 шт.
Сыр твердый — 300 г
Майонез — 200 г
Зеленый лук — 1 пучок
Укроп — 1 пучок
Чеснок — 3-4 зубчика
Приготовление:
1. Крабовые палочки раскрутить. Для этого необходимо все палочки по очереди положить на несколько секунд в очень горячую воду.
2. Сыр натереть на мелкой терке, добавить раздавленный чеснок, 4 столовые ложки майонеза, мелко накрошенный укроп и все смешать. more…
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
24 May 2019 at 19:52
4 comments
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
24 May 2019 at 19:51
3 comments
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
22 May 2019 at 4:46
4 comments
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
21 May 2019 at 9:12
4 comments
Напоминает программу в Советское время-В мире животных!
21 May 2019 at 5:43
Нравится5
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
21 May 2019 at 9:04
community-post.html
ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА👍
(потеря в весе до 10 кг)
⚡ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
⚡ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
⚡ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
⚡ 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
⚡ 5-ый день: фрукты и овощи.
⚡ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
⚡ 7-ой день: фрукты и овощи.
⚡ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
⚡ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. more…
(потеря в весе до 10 кг)
⚡ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
⚡ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
⚡ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
⚡ 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
⚡ 5-ый день: фрукты и овощи.
⚡ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
⚡ 7-ой день: фрукты и овощи.
⚡ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
⚡ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. more…
3 comments
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
20 May 2019 at 19:32
Оксана Редько (Сиренко)
понравилось
20 May 2019 at 19:31
13 comments
для : Если не дано - учись хорошему вкусу, а то до конца жизни будешь кувыркаться с обслуживающим персоналом по общагам.
23 May 2019 at 18:55
НравитсяЦвета подобраны гармонично, но шторы действительно лучше бы сделать более простыми - получается перебор.
24 May 2019 at 0:14
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
-
ОткудаУсть-Каменогорск, Восточно-Казахстанская область, Казахстан
-
Birthday12 November 1969
-
Образование
Георгиевская ленточка
от
Кэтрин
...Кэти...
Other people named Оксана Редько (Сиренко) in My World